Zumba jau ir kļuvusi par vienu no vēlamajām nodarbībām visiem sportistiem, kuri vēlas apvienot vingrinājumus ar jautrību. Šis fitnesa veids, ko izveidojis Alberto Pérez, izmanto dažādus Latīņamerikas ritmus, lai skelets pārvietotos bez apstāšanās: pārvietotajā sesijā jūs varat zaudēt līdz pat 1500 kalorijām. Mēs iesakām jums vislabāko mūziku, lai padarītu zumba.

Jums var būt interesē: Kādas ir zumba priekšrocības?

Lai uzzinātu, kas ir labākā mūzika, lai dejotu zumba, mums jāņem vērā salsas, mūzikas žanrs, kam ir arī dažādi sub stili un kas izmanto kubiešu skaņu ritmisko rakstu ar džeza ietekmi. Tas ir ideāls, ja mēs meklējam zumba praksi nedaudz vieglāk.

2

Merengue : tā ir doma no Dominikānas Republikas, ko iedvesmojusi Āfrika. Bungas un guaja ir tās raksturīgākie instrumenti un Juan Luis Guerra viens no lielākajiem eksponentiem. Tātad, ja jūs izvēlaties šāda veida mūziku, lai padarītu zumba, "La bilirrubina", "Es ceru, ka lietus", un "Es dzīvoju mīlestībā" nevar palaist garām jūsu repertuārā.

3

Cumbija : šāda veida mūzika arvien vairāk pazīstama, pateicoties savām ritmām. Tas nāk no Kolumbijas un Panamas, un tas ir patiesi ziņkārīgs, jo, lai gan viņu dejas ir liela vietējā nospieduma, ritms ir Āfrikas un to spāņu melodijas. Tas arī ir nedaudz mierīgāks.

4

Re ggaetón : ja tas, ko jūs meklējat, ir zaudēt svaru ar zumba praksi, tā ir jūsu mūzika. Tā izcelsme ir Karību jūras reģiona un Latīņamerikas mūzikā, un tas padarīs jūs sviedru kreklu. To ritmi ir daudz ātrāki nekā iepriekš minētie.

Šakira ir viens no lielākajiem reggaetona pārstāvjiem, dažām viņas pazīstamākajām dziesmām un lielākām pasaules mēroga sekām ir liela ietekme uz šāda veida mūziku, piemēram, "Loca", "Rabiosa" vai "Loba".

5

Samba : šī ir Brazīlijas mūzika par excellence. Deju sambam ir nepieciešams labs ritms un spēcīga sirds un asinsvadu sistēma, jo tas prasa daudz kustību un ļoti ātru. Gūžas un sēžamvietas ir ļoti labvēlīgas, praktizējot zumba ar šāda veida ritmiem, jo ​​viņi daudz pārvietojas un tāpēc stiprina.