Skaitļi ir iespaidīgi: mēs izmetam 20% no iepirktās pārtikas. Brīvdienu un svinību laikā tas, kas paliek pāri, ir vēl svarīgāks, un šajos laikos mums ir jāveic pasākumi, lai tas nenotiktu. Ja ēdienam nav pietiekami daudz, jums ne vienmēr ir jāizmet, ar nelielu iztēli jūs varat veikt garšīgas un barojošas receptes, kas ļaus izvairīties no pārtikas izšķērdēšanas . Tad no. Com mēs sniedzam jums dažus padomus, kā labi izmantot pārtiku.

Jums var būt interesē: Padomi, kā saglabāt pārtiku

Gadījumā, ja pārtika ir pārsniegta, mums vajadzētu to izmest tikai tad, ja tā ir sadalījusies un var izraisīt gremošanas traucējumus. Un pirms tam notiek daudzas citas alternatīvas, ar kurām jūs varat izmantot savu pārtiku . Jāatzīmē, ka Ziemassvētki vienmēr palielina atlikušās pārtikas daudzumu, tāpēc mēs izskaidrojam, kā izmantot Ziemassvētku maltītes atlikumus.

2

Viens no pārtikas produktiem, kas visbiežāk paliek visās mājsaimniecībās, ir maize, jo to parasti pērk katru dienu, nevis katru dienu. Tieši tāpēc tas nonāk grūti un tieši neiespējami. Bet tas nenozīmē, ka mums tas būtu jāizmet, bet mēs to varam izmantot daudzos ēdienos:

- Breadcrumbs

- Krutoni

- Migas

- Torrijas

- Maizes zupas

Jūs atradīsiet detaļas, lai izstrādātu šīs idejas rakstā, kā izmantot cieto maizi .

3

Tāpat ir parasta, ka gaļa ir vārīta, cepta vista, grila vai pat neapstrādāta gaļa, ko esat nopircis pārāk daudz. Bet tas nebūs problēma, jo jūs varat sagatavot daudz delikateses ar atlikušo gaļu. Recepti var redzēt, noklikšķinot uz tiem:

- Kroketes

- Empanadillas

- Cannelloni vai lasagna

- Empanada

- Gaļas bumbiņas

- Consomé

4

Tāpat kā ar gaļu, ir iespējams izmantot arī atlikušās zivis un izmantot tās, lai pagatavotu citus ēdienus, neizmantojot pārtiku. Tas būs atkarīgs no atlikušo zivju veida, bet dažas idejas, ko varat veikt, ir šādas:

- Kroketes

- Buñuelos

- Empanadillas

- Zivju zupa

- Tortilla

- pildīti pipari

- Zivju kūka

5

Attiecībā uz dārzeņiem, kurus esat atstājis, ir iespējams tos atkārtoti izmantot un pārvērst citos garšīgos un bagātīgos ēdienos. Piemēram:

- Tortilla

- Krēmi un biezeņi

- Dārzeņu vai čūska

- Dārzeņu sautējums

- rīsi vai makaroni ar dārzeņiem

6

Kad runa ir par augļu ražošanu, ir arī neskaitāmas iespējas, kas neļaus jums iztērēt savu pārtiku. Jāatzīmē, ka ir svarīgi saglabāt augļus ledusskapī vai īstajā vietā, lai tas nebūtu nogatavojies pirms stundas un beidzas ar sabojāšanu.

- Jam vai ievārījums

- Kompots

- Konservēti augļi

- Smoothies

- Kūkas un cepumi

Soli pa solim atradīsiet visas šīs idejas mūsu rakstā, kā izmantot nobriedušos augļus.