Bērniem vajadzētu ēst zivis, lai izmantotu šo pārtikas produktu uzturvielas, kas ir būtiskas to augšanai. Tomēr ir daudzi bērni, kuri nevēlas ēst zivis, jo viņiem nepatīk to tekstūra vai garša, tāpēc mēs jums pastāstīsim, kā padarīt bērnus ēst zivis, sniedzot jums dažas idejas, kas palīdzēs jums zināt, kā padarīt zivis bērniem, zivis ar vieglu garšu, kuru jūs mīlēsiet.

Jums var būt interesē: Kā padarīt grilētu zoli

Vienīgais gratin ar garnelēm

Šī recepte ir ideāla, lai jūsu bērni varētu ēst zivis, pat neapzinoties to. Tas ir garšīgs garneļu un garneļu maisījums, kas simulē gardus kanellonus, bet izgatavoti no zivīm.

Nepieciešamās sastāvdaļas:

• 750 gr. filejas fileja bez ērkšķiem
• 200 gr. mizotu garneles
• 1 scallion
• Sasmalcinātas mandeles
• Behamelis
• Cepti tomāti
• Rīvēts siers
• Muskatrieksts
• Pipari
• Sāls

Lai uzzinātu, kā padarīt jūrasmēli bērniem pēc šīs receptes, mums būs jāturpina zoles filejas un vāra tos nedaudz pannā ar eļļas strūklu. Noņemiet zoli un, izmantojot to pašu eļļu, sautējiet garneles ar šķipsnu sāli; noņemiet tos, kad tie ir izdarīti, un apcep sīpolus, kas sagriezti mazos gabaliņos vienā pannā.

Pēc tam novietojiet zoli cepšanas traukā ar mazu eļļu un virsū pārlej nedaudz tomātu mērci. Pēc tam papagaiļus un sīpolus pārklājiet uz tomātiem un uzklājiet visu ar mazu bambuļa mērci. Pievienojiet riekstus un apkaisiet rīvētu sieru.

Cepeškrāsns ir iepriekš jākarsē līdz 190 grādiem, ievietojiet paplāti cepeškrāsnī un ļaujiet to darīt apmēram 10 minūtes. Viņi sūktu pirkstus!

Vienīgais ar apelsīnu vai citronu

Ja vēlaties, lai jūsu bērni ēd jūrasmēles un kļūtu par šī ēdiena ventilatoru, labs veids, kā tos pagatavot, ir pievienot apelsīnu vai citronu gabalus savai receptei. Aromātu saplūšana iepriecinās bērnus un viņi gribēs atkārtot pēc dažām dienām, jūs redzēsiet!

Sastāvdaļas:

• 4 filejas filejas
• 2 apelsīni vai 2 citroni
• 100 g sviesta
• 100 g miltu
• 1/2 nedaudz koriandra
• Melnie pipari
• Olīveļļa
• Sāls

Šī recepte ir ļoti vienkārša, un jūs varat uzzināt, kā to izdarīt, izlasot šo rakstu, kurā mēs jums pastāstīsim, kā padarīt apelsīnu zoli.

Zoles flamings

Vēl viena ideja, lai jūs zinātu, kā padarīt zoli bērniem, ir gatavot tos kā flamenquines, recepte, ar kuru mazie zīdīs pirkstus un izbaudīs, it kā viņi ēda vistas mīklu.

Nepieciešamās sastāvdaļas:

• 4 filejas filejas
• 200 gr. šķiņķa york
• 200 grami kausēšanas siera
• 1 sīpols
• 1 ola
• Breadcrumbs
• Sāls
• Olīveļļa

Lai padarītu šo zivju recepti bērniem, vispirms ir jāsagatavo sasmalcināts sīpols pannā ar nelielu olīveļļu. Pēc tam mēs sezonas filejas filejas un pievienojam šķēlīti šķiņķa un šķēles siera; mēs aizveram to, kas veido rullīti, lai varētu padarīt mūsu flamenquines .

Tālāk mēs nododam fileju sakultā olā un apmetam to ar maizes drupanām. Pannā ar lielu eļļu mums vajadzētu cepties mūsu flamenquines un noņemt tos, kad redzam, ka tie ir brūni. Tie ir yummy!

Vienīgais ar jogurta mērci un sēnēm

Labs veids, kā padarīt bērnus ēst, ir maskēt aromātu ar garšīgām mērcēm, kas mazina zivju garšu un ir ideāls, lai jūsu bērni to ēd ar apetīti.

Receptes sastāvdaļas:

• 2 filejas filejas
• 1 dabīgs jogurts
• 100 ml. krējuma
• 200 gr. no sēnēm
• 1 sīpols
• 1 ķiploku daiviņa
• Olīveļļa
• Pētersīļi
• Sāls

Pirmais, kas mums jādara, ir mazgāt sēnes un sagriezt tās šķēlītēs; tad sagrieziet sīpolus un ķiplokus ļoti plānos gabaliņos. Pannā mums vajadzētu ielej šīs sastāvdaļas un pagatavot tās, līdz sīpols ir zeltaini brūns; tad mēs mest krējumu un jogurtu pannā, apkaisa šķipsniņu sāls. Ļaujiet tai gatavot apmēram 5 minūtes un pēc tam noņemiet pannu no siltuma.

Citā pannā pievienojiet nedaudz eļļas un ievietojiet jūrasmēles filejas, lai tās grilētu. Kad viņi ir gatavi, mēs tos noņemsim no uguns un mēs ieliekam mērci, ko esam pagatavojuši pāri zivīm. Jūsu bērni gribēs atkārtot!