Saldēšanas dārzeņi ir lielisks veids, kā tos izbaudīt jebkurā laikā, neraizējoties par to pasliktināšanos. Lai gan vienmēr ir ieteicams lietot svaigus spinātus, lai maksimāli izmantotu tās īpašības, ja mēs tos pienācīgi iesaldēsim, būs iespējams saglabāt lielu daļu to garšas un baudīt tos pilnā apjomā. Tieši tāpēc. Com mēs sīki izskaidrojam, kā iesaldēt spinātu un baudīt to, kad vien vēlaties.

Jums var būt interesē: Kā saglabāt svaigus spinātu soļus, kas jāievēro: 1

Spināti ir ne tikai galvenā sastāvdaļa, tā ir garšīgas receptes, piemēram, empanadas, tortilla vai cannelloni, bet tām ir arī daudzas priekšrocības mūsu veselībai, ieskaitot izcilu dzelzs piegādi. Tāpēc ir ieteicams tos pievienot mūsu diētai, lai izmantotu visas to uzturvielas.

2

Pirmā lieta, kas jums jādara, lai iesaldētu spinātu, ir atbrīvoties no visām lapām, kas ir sliktā stāvoklī. Tad turpiniet mazgāt tos, lai novērstu netīrumus un netīrumus.

3

Ievietojiet vāzi ar verdošu ūdeni un pēc tam, kad tas ir sasniedzis viršanas temperatūru, pievienojiet spinātu . Vāriet tikai divas minūtes, nogrieziet spinātu un pēc tam atveriet aukstā ūdens strūklu, lai ātri atdzesētu un novērstu to gatavošanu.

4

Kad jūsu spināti ir auksti un labi nosusināti, jūs varat to iesaldēt. Ideāls ir atdalīt tās porcijās, kurās jūs plānojat tās patērēt, vai nu novietojot tās cieši nosegtos konteineros, vai saldētavas maisos. Tad jums ir jāievieto saldētavā.

5

Dienu, kad vēlaties lietot jūsu spinātus, nav nepieciešams iepriekš atkausēt, vienkārši pievienojiet tos pannai ar verdošu ūdeni un ļaujiet viņiem pagatavot vismaz 10 minūtes. Tādā veidā viņi būs gatavi ēst, labs apetīte!