Reibonis ir nepatīkama sajūta, ar kuru mēs jebkurā brīdī šķietam vāju. To parasti izraisa kustība, asinsspiediena pazemināšanās vai tādas slimības kā hipoglikēmija, tāpēc tas ir simptoms. Sākumā reibonis nerada nekādu risku, un mums nevajadzētu uztraukties pārāk daudz. Tomēr, ja viņi neapstājas, mums jādodas pie ārsta. Lai mazinātu šo kaitinošo sajūtu, mēs izskaidrosim dažus mājas aizsardzības līdzekļus, lai izvairītos no reiboņiem, kurus var viegli veikt.
Pirmkārt, kad mēs atklājam, ka mums ir reibonis, vislabāk ir sēdēt ērtā vietā un palikt. Vēl viens pasākums, ko varam veikt, ir izstiepšana un kāju pacelšana, lai atvieglotu asins plūsmu uz galvu. Nedaudz ūdens palīdzēs mums arī mitrināt, ja ūdens trūkums ir izraisījis reiboni. Ja mēs jūtam reiboni, piemēram, ja mēs atrodamies automašīnā vai sabiedriskajā transportā, ieteicams aplūkot fiksētu punktu, lai mēģinātu novērst sajūtu, ka viss notiek. Vienmēr ir ieteicams mēģināt izkļūt no transportlīdzekļa, ja mēs redzam, ka reibonis turpinās un / vai palielinās. No otras puses, dziļa elpa ļaus mums oksidēt mūsu ķermeni un palīdzēs galvas reibonis. Turklāt ir svarīgi, lai mēs zinātu cēloņus, kas izraisa reiboni.
Pašdarināts līdzeklis, kas var būt efektīvs pret jūras slimību, ir ābolu sula . Dažreiz reiboni var izraisīt cukura līmeņa pazemināšanās asinīs vai asinsspiediena pazemināšanās. Tāpēc ābolu sidra etiķis satur stimulējošas īpašības, kas regulē cukura līmeni. Stikla ābolu sulas, kad mēs jūtam reiboni, var palīdzēt mums justies labāk. Tāpat šokolādes patēriņš pozitīvi veicinās cukura līmeņa paaugstināšanos asinīs.
Ingvers ir vēl viens līdzeklis, ko var izmantot, lai ārstētu reiboni. Tas ir tāpēc, ka šī sakne satur daudzas pozitīvas īpašības, no kurām mēs varam gūt labumu, starp kurām mēs atrodam serotonīna receptoru bloķēšanu, kas ir atbildīgi par sliktu dūšu. Mums tikai jāsagatavo šīs iekārtas infūzija, pievienojot sakni. Turklāt ingvers palīdz cīnīties pret zarnu saslimšanām, veicina labu gremošanu, ir efektīvs pret sliktu elpu un tiek uzskatīts par dabisku antibiotiku.
Kajēnas pipari ir pazīstami ar tās izmantošanu virtuvē, jo tas ēdieniem piešķir garšu. Papildus savām kulinārijas vajadzībām šis augs ir pazīstams ar vairākām labvēlīgām īpašībām cilvēku veselībai. Tam piemīt antibiotikas ietekme uz kapsaicinoīdu saturu, tostarp kapsaicīnu, kas spēj stimulēt endorfīnu veidošanos, kas novērš sāpju sajūtu. Turklāt kajēnas pipari stimulē asinsriti, palielinot asinsriti, kas veicina reiboni, kas izzūd mazāk laika, nekā tas būtu bez šī līdzekļa. Lai to sagatavotu, mēs vārām ūdeni un pievienojam nelielu karoti šo augu.
Piparmētra ir vēl viens mājas līdzeklis, kas palīdz mazināt sliktu dūšu, kas pavada reiboni. Lai to izdarītu, ir nepieciešams tikai sagatavot piparmētru tēju ar dažām lapām vai vārīt lapas un tos tieši ēst. Tas ir arī efektīvs pret kuņģa sāpēm un novērš vemšanu tās spazmolītisko īpašību dēļ, tāpēc tas tiek uzskatīts par antivomitīvu augu . Tāpat kā cayenne pipari, piparmētru arī veicina labāku asinsriti, kas palīdz atgūt pirms reibonis.
Gadījumos, kad reibonis rodas no dzemdes kakla, aukstuma un karstuma ārstēšana var būt efektīva, ja mēs to lietojam skartajā zonā. Mums dažas minūtes jāsagatavo ledus iepakojums ar audumu, lai aukstums nebūtu pārmērīgs un pēc tam ievietotu audumu ar karstu ūdeni vai dušā ar karstu ūdeni.
Uzziniet, kā izvairīties no ceļa slimības šajā rakstā.
Daži truši, kas palīdzēs jums cīnīties ar reiboni un zināt, kā rīkoties, ir šādi:
- Izvairieties no pēkšņām kustības izmaiņām, ja ir tendence uz reiboni.
- Nepieciešamības gadījumā atrodieties uz grīdas situācijās, kad jums ir tieša ģībonis. Tas neļaus mums sāpēt, ja kritums rodas, kad mēs kļūstam bezsamaņā.
- Ja jums ir cukura kritums, turiet uz augšu konfektes.
- Vienmēr palikt labi hidratēts, nevis ilgs laiks bez ēšanas.
Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.
Atstājiet Savu Komentāru