Alpu telpa ir garšaugu maisījums infūzijām, un, pateicoties visām īpašībām, ko piedāvā katrs no tā saturošajiem augiem, mēs iegūstam dažādus ieguvumus mūsu organismam, piemēram, dziļu un mierīgu miegu vai palīdzot cīnīties pret stresu Ja Jums ir bezmiegs, kaļķi vienmēr ir viens no labākajiem variantiem, jo ​​tas ir labi pazīstams ar relaksējošām īpašībām, bet citi augi piedāvā vairāk priekšrocību un uzlabo kaļķa iedarbību. Ja jūs joprojām nezināt šo infūziju kombināciju un vēlaties zināt, ko tas var dot jums, turpiniet lasīt šo .com rakstu un atklāt visas priekšrocības, ko piedāvā Alpu rajons .

Jums var būt interesē: Kādas ir kaļķa īpašības

Alpu telpas sastāvs

Alpu telpa ir garšaugu un ziedu maisījums, kas dzerams infūzijas veidā, ko var atrast lielveikalos un herbalistos, kur tos pārdod jau sagatavotos maisos un dažreiz vairumā. Šis maisījums sastāv no vairākiem augiem, kas mums dod nepieciešamo, lai panāktu mierīgu un mierīgu miegu, samazinātu stresu un pat novērstu muskuļu spazmas. Alpu telpas sastāvs ir šāds:

• Crataegus oxyacantha vai vilkābele vai baltās lapas un ziedi (40.80%)
• Aurantiae vai Bitter Orange ziedi (32.90%)
• Mentha piperita vai piparmētru piperita lapas (21.05%)
• Tiliaes vai kaļķa lapas un ziedi (5, 25%)

Dažas kontrindikācijas, kas var rasties šāda veida infūzijām, jo ​​īpaši, ja tās ir nomierinošas, ir:

1. Nelietojiet kalnu teritoriju pirms braukšanas vai ja jūs gatavojaties veikt intensīvu darbību.
2. Ja esat grūtniece vai barojat bērnu ar krūti, nav ieteicams lietot šo infūziju ļoti bieži, bet to var izdarīt laiku pa laikam.
3. Ja Jums ir alerģija pret kādu no augiem, kas veido šo maisījumu, nelietojiet to.
4. Ja Jums ir hipotensija, Jūs nedrīkstat lietot šo infūziju, jo tā ir ļoti relaksējoša un vēl vairāk samazinās spriedzi.

Tila alpina, lielisks risinājums pret bezmiegu un stresu

Kā jau minējām, galvenais ieguvums, ko piedāvā mūsu kalnu rajons, ir dziļa relaksācija, kas ļauj mums patīkami sapņot. Bet patiesībā, pateicoties visiem tās īpašumiem, tas mums dod labvēlīgākas lietas. Alpu rajona galvenie ieguvumi ir šādi:

• Samaziniet uzkrāto stresu, pateicoties tās relaksējošajai jaudai
• Palīdziet novērst galvassāpes
• Samazina vieglas migrēnas
• Augsta nervozitātes brīžos tas palīdzēs nomierināties un pat izvairīties no trauksmes uzbrukumiem
• Tas ir antitussīvs līdzeklis, lai mazinātu klepu
• Tas ir spazmolītisks, samazina muskuļu spazmas, pateicoties tās spēcīgajām relaksējošajām īpašībām
• Palīdz mazināt kuņģa-zarnu trakta problēmas
• Cīnīties ar bezmiegu tā spēcīgo nomierinošo īpašību dēļ

Tāpēc kalnu teritorija ir ne tikai liels sabiedrotais, lai ārstētu bezmiegu un stresu, bet arī ir liels sabiedrotais pret galvassāpēm un kuņģa-zarnu trakta problēmām. Tālāk mēs detalizēti izskaidrosim, kādas priekšrocības mums dod katrs no šajā maisījumā esošajiem augiem.

Gudrona vai balto lapu lapu un ziedu priekšrocības

• Tas aizsargā mūsu sirdi: tam ir antiaritmiska un kardiotoniska iedarbība, kas samazina sirds uzbudināmību un stiprina muskuļu kontrakciju.
• Samazina trauksmi: pateicoties centrālās nervu sistēmas depresīvajām īpašībām, mēs varam atpūsties, novērst trauksmi un izraisīt miegu.
• Novērš šūnu novecošanu: tā antioksidanta satura dēļ tas palīdzēs samazināt mūsu ķermeņa šūnu novecošanas ietekmi.

Rupjas apelsīnu ziedu vai apelsīnu ziedu priekšrocības

• Antispasmodic: rūgta vai skāba apelsīnu ziedi ir lielisks spazmolītisks.
• Karminatīvā jauda: samazina gāzu veidošanos, tādējādi samazinot gremošanas problēmas no vēdera uzpūšanās līdz kolikai.
• Nomierinošs: šie ziedi arī palīdz mums nomierināt nervus un novērst uzkrāto stresu, tāpēc tie palīdz atpūsties, veicinot miegu.

Ja vēlaties uzzināt sīkāk, ko var padarīt rūgto apelsīnu ziedu jūsu veselībai, iesakām izlasīt šo rakstu par apelsīnu ziedu īpašībām.

Piperita piparmētru lapu priekšrocības

• Pret elpošanas problēmām: tas ir labs sabiedrotais pret klepu un saaukstēšanos, bet kalpo arī, lai mazinātu iekaisis kakls un sinusīts.
• Menstruāciju sāpes: to plaši izmanto, lai samazinātu iekaisumu un mazinātu menstruāciju izraisītas sāpes.
• Gremošanas traucējumi: palīdz samazināt sāpes, gāzi, sliktu dūšu un pat palīdz mazināt kairinātu zarnu sindroma simptomus.
• Galvassāpes: tās lietošana ir indicēta arī, lai mazinātu vieglas galvassāpes.

Šī iekārta ir viegli uzturama mājās, tādēļ, ja jūs esat ieinteresēts, lai to vienmēr būtu pie rokas, mēs aicinām jūs izlasīt šo rakstu par piparmētru stādīšanu.

Kaļķu lapu un ziedu priekšrocības

• Tā cīnās ar nerviem: pateicoties relaksējošajām īpašībām, tas palīdz mums cīnīties ar ikdienas stresu un nerviem.
• Diurētiķis: kaļķis ir augs ar lielām diurētiskām īpašībām, kas palīdzēs mums novērst lieko šķidrumu daudzumu.
• Pret bezmiegu: tas ir ne tikai relaksējošs, bet tas dod mums dziļu un mierīgu miegu, lai tas būtu ideāls tiem, kas cieš no bezmiega.

Ja vēlaties uzzināt vairāk par to, kādas ir kaļķa īpašības, aicinām jūs izlasīt šo rakstu.

Kā lietot kalnu

Ja vēlaties uzzināt, kā infūzijas veidā lietot šo maisījumu, ieteicams rīkoties šādi:

1. Jūs varat to ņemt no 1 līdz 3 reizes dienā, bet ieteicams, lai kāds būtu pirms miega.
2. Izmantojiet 1 vai 2 maisus katrai infūzijai, ne vairāk.
3. Sildiet ūdeni, ievietojiet maisā karstā ūdenī ar vītni no krūzes, ja jūs varat nosegt tasi vai stiklu un ļaut infūzijai atpūsties 5 minūtes, ja nepieciešams, varat pievienot cukuru vai citu saldinātāju.
4. Ja jūs neizmantojat paciņas un sagatavojat infūzijas ar garšaugiem beztaras, sakarsējiet ūdeni katliņā un, vārot, pievienojiet ēdamkaroti kalnu maisījuma, noņemiet katliņu no karstuma un ļaujiet tai palikt 5 minūtes, izdziest infūziju lai noņemtu garšaugus un pievienotu cukuru vai citu saldinātāju, ja tas ir nepieciešams.

Ja jūs vēlējāt uzzināt alpu telpas priekšrocības, mēs aicinām jūs iepazīt dažus relaksācijas vingrinājumus, lai labi gulētu, ka kopā ar šo infūziju jūs atbrīvosities no bezmiega.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.