Vai vēlaties zaudēt svaru? Ir vairāki dabīgi augi, kas ir ideāli, lai palīdzētu mums attīrīt ķermeni, sadedzināt taukus un dabūt mūsu ķermeni dabiski. Šajā rakstā mēs atklāsim dažus no labākajiem ārstniecības augiem, kas zaudēs svaru, kas palīdzēs jums samazināt lieko ķermeņa tauku daudzumu, lai jūs varētu baudīt slaidāku un veselīgāku siluetu. Turpiniet lasīt un atklāt, kas viņi ir.

Jums var būt interesē: Uztura bagātinātāji svara zudumam

Zaļā tēja

Protams, tā nav pirmā reize, kad dzirdat, ka zaļā tēja ir labs papildinājums, lai zaudēt svaru, vai ne? Un tas, ka šī ārstnieciskā iekārta, no vienas puses, palīdz mums izvadīt organisma toksīnus, veicinot ķermeņa attīrīšanu ar urīnu, un tas ir dabisks diurētisks līdzeklis, kas novērš šķidruma aizturi. Bet, no otras puses, zaļā tēja palīdz taukiem, kas uzkrājas aknās, samazināties un līdz ar to samazina holesterīna līmeni.

Mēs varam pievienot šo dzērienu mūsu ikdienā, izmantojot 2 glāzes, vienu no rīta un vienu pēcpusdienā, tādā veidā jūs izmantosiet zaļās tējas priekšrocības un redzēsiet rezultātus. Tomēr jums nebūs nekādu labumu dzert šo infūziju, ja to neizmantojat ar veselīgu un zema tauku satura diētu un regulāru fizisko vingrinājumu.

Žeņšeņs

Kad esat nolaidis, kad jūsu noskaņojums ir nedaudz zems, daudzi cilvēki ieteiks jums žeņšeņs un ka šī iekārta darbojas perfekti, lai palielinātu enerģiju un asinsriti. Šajā ziņā tas arī palīdz palielināt vielmaiņu, padarot mūsu ķermeni vairāk un labāk, tāpēc tauku rezerves tiek uzbruktas kā dabisks tauku deglis .

Visu veidu, kas ir visvairāk ieteicams zaudēt svaru ir Sibīrijas žeņšeņs, jo papildus palīdzot mums novērst taukus, tas samazina vēlmi ēst saldu. Turklāt, ņemot vērā tās energoefektivitāti, tas ir ideāls papildinājums sportam bez slinkuma vai pārāk noguruma. Labākais veids, kā lietot šo ārstniecisko augu, ir infūzija un divas reizes dienā, bet, ja neesat daudz infūziju, mēs iesakām izlasīt mūsu rakstu, kurā mēs sniedzam jums vairāk iespēju žeņšeņa uzņemšanai.

Horsetail

Vēl viens no ārstniecības augiem, kas zaudē svaru, ir horsetail, ideāls sabiedrotais, kas palīdz mums novērst šķidruma aizturi (un tādējādi arī celulītu), kā arī dabiski sadedzināt taukus. Tā ir diurētiska iekārta, ar kuru ķermenis tiek dabiski attīrīts, bet ne tikai tā funkcionalitāte, bet arī izdodas darboties kā spēcīgs tauku dedzināšana, palīdzot novērst uzkrātos noguldījumus un zaudēt šos papildu kilogramus.

Lai ņemtu horsetail zaudēt svaru, mēs varam to sagatavot kā infūziju, vienkāršāko un visizplatītāko veidu, kā to izdarīt, vai, ja mēs dodam priekšroku, mēs varam doties uz augu izcelsmes speciālistu, lai dotu mums kapsulas, kas sagatavotas ar šo augu. Jums ir jāpatur prātā, ka, vienkārši ņemot šo papildinājumu, jūs nezaudēsiet svaru, jums ir jādzīvo veselīgai dzīvei ar zema tauku satura diētu un praktizējiet bieži, lai redzētu kādu rezultātu.

Bārbele

Ja jums ir grūtības zaudēt svaru, jo jums ir trauksmes uzbrukumi ar pārtiku, bārbele ir jūsu labākais sabiedrotais. Šis augs palīdz kontrolēt trauksmi tā, lai dienas laikā iznākušie taukainie kaprīzītes izzustu, pateicoties tā īpašībām. Turklāt bārbele arī palīdz mums uzlabot gremošanu un paātrina vielmaiņu, tāpēc mūsu ķermenis strādās ātrāk ēdiena sagremošanas laikā un kalorijas patērēs kā enerģiju, nevis uzglabās kā taukus.

Labākais veids, kā izmantot šīs īpašības, ir veikt bumbieru infūziju pirms dienas galvenajām ēdienreizēm (pusdienām un vakariņām), tādā veidā jums izdosies mazināt vēlmi ēst bagātīgi. Tomēr, ja jūsu problēma ir trauksmes uzbrukumi šajā rakstā, mēs jums pastāstīsim, kā kontrolēt uzturu.

Bērzs

Tas ir vēl viens no labākajiem augiem svara zudumam, jo papildus tiem ir arī diurētiskas īpašības, kas palīdz novērst toksīnus no organisma, turklāt tam ir vairākas īpašības, kas ir īpaši norādītas svara zudumam: tās ir lipīdu pazeminošas un hipoholesterolēmiskas īpašības. Tātad, ja jūs vēlaties izmantot šīs iekārtas priekšrocības, jums tikai jāpievieno to diētai kā infūzija un jālieto 1 līdz 2 reizes dienas laikā.

Ja vēlaties iegūt plašāku informāciju par šīs iekārtas priekšrocībām, iesakām izlasīt mūsu rakstu par bērza īpašībām.

Ingvers

Tāpat nevajadzētu aizmirst arī ingveru, ja vēlaties dabiski zaudēt svaru. Un tas, ka šis augs ir viens no piemērotākajiem, lai palīdzētu mums zaudēt svaru, jo tam ir vairākas īpašības, kas tieši ietekmē svaru, ir šādas:

• Tas uzlabo gremošanu un līdz ar to padara gāzi vai gāzes uzkrāšanos gandrīz nepastāv.

• Tas nomāc dabiskās formas apetīti : tas ir viens no viņa lielākajiem ieguvumiem un tas, ka šīs augu infūzijas iegūšana tiek iegūta, lai samazinātu vēlmi ēst.

• Dabīgā tauku dedzināšana : paātrina vielmaiņu, lai tā spēja sadedzināt organismā uzkrāto tauku saturu ir lielāka.

Šajā rakstā mēs soli pa solim atklājam, kā zaudēt svaru ar ingveru un izmantot lielāko daļu šo īpašību, ko mēs tikko detalizēti.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.