Grūtniecība ir viena no īpašākajām sievietes dzīves stadijām, bet tas ir periods, kurā jāpievērš īpaša uzmanība dažām ķermeņa daļām. Viena no problēmām, kas parasti parādās šajā posmā, ir pietūkušas kājas . Tieši tāpēc, no .com, mēs atbildam uz jūsu jautājumu par to, kāpēc jūsu kājas uzbriest grūtniecības laikā, un mēs parādīsim dažus noderīgus veidus, kā saskarties un samazināt problēmu.

Jums var būt interesē: Kāpēc kājas uzbriest

Tūskas klātbūtne

Pietūgušu pēdu attēls, kad esat grūtniece, ir tūskas parādīšanās rezultāts. Šī problēma rodas, ja jūsu organisms uzkrājas nesamērīgi daudz šķidruma un parasti tas notiek grūtniecības trešajā trimestrī.

Izmaiņas asins īpašībās un dzemdes palielināšanās darbojas kā spiediena elementi vēnās, tāpēc asins kustība ir sarežģīta, un tas izraisa šķidruma saglabāšanu vēnās, jo īpaši pēdās un jūsu potītēs.

Attīstība grūtniecības laikā

Rādījumu pietūkums ir situācija, ka gandrīz visas sievietes iziet grūtniecības pēdējās nedēļās, tāpēc jums nevajadzētu uztraukties. Tomēr šī problēma parasti ir noturīgāka sievietēm, kurām attīstās vairākkārtējas grūtniecības, kā arī sievietēm, kurām ir pārmērīga amnija plūsma.

Tomēr šī problēma izzūd ar bērna piedzimšanu, jo, tā kā jūsu organisms likvidē lieko šķidrumu, pietūkuma stāvoklis samazinās. Tādējādi dienu laikā pēc dzemdībām jūs pamanīsiet, ka jums ir vēlme doties uz vannas istabu un bieži sviedri.

Padomi, kā samazināt problēmu

Ir daudz iespēju, kā jūs varat izvēlēties, lai izvairītos no šīs problēmas. Tādējādi būtiskākais ir tas, ka jūs iepērkaties lielākajā iespējamā laika posmā, lai kājām būtu apstāšanās . Tādā pašā veidā jums ir jāizvairās no šķērsošanas kājām, kad sēžat.

Daudz šķidruma dzeršana kavē šīs problēmas parādīšanos, kā arī cenšas pēc iespējas labāk pielāgot kurpes pēdējos grūtniecības mēnešos, tāpēc jums vajadzētu būt gatavam šos divus ieteikumus veikt katru dienu.

Līdztekus pietūkuma pēdas šajā periodā tiek atceltas, kā rezultātā tiek sasniegts veselīgs un sabalansēts uzturs, kā arī fiziskā aktivitāte atbilstoši ķermeņa atrašanās vietai, vienmēr izvairoties no kustību intensitātes.

Uzziniet vairāk rakstā Kā mazināt pietūkušas pēdas grūtniecības laikā.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.