Sāpes vēderā ir ļoti kaitinošas un kopīgas sajūtas grūtniecēm, un, lai gan vairums gadījumu nav saistīts ar kaut ko nopietnu, tas ir normāli uztraukties, un biežāk, ja esat pirmā reize, kad var izjust kādu sāpju vai aizdomīgu simptomu. domā, ka kaut kas nav labi. Pievērsiet īpašu uzmanību vēdera sāpēm un neaizmirstiet to. Jums nav jācenšas doties uz ginekologu pirms kuņģa sāpēm, jo tas varētu būt kaut kas normāls vai, gluži pretēji, tas varētu liecināt par grūtībām grūtniecības laikā, un tāpēc jūs arī būsite mierīgāki, jo nervi var radīt vēl vairāk sāpes vēderā . Šajā rakstā mēs jums pastāstīsim par sāpes vēderā grūtniecības laikā, un mēs jums sniedzam atbildi uz jūsu jautājumu: " Es esmu stāvoklī un mans kuņģis sāp, vai tas ir normāli? ". Tātad, turpiniet lasīt, ja vēlaties uzzināt vairāk par to.
Kuņģa sāpes grūtniecības laikā
Ņemot vērā galveno jautājumu, kas ir devis jums šeit: "Es esmu stāvoklī un mans sāpes sāp, vai tas ir normāli?", Mēs vēlamies noskaidrot, ka sāpes vēdera laikā grūtniecības laikā var būt normālas, kamēr tas notiek spontāni un ir pārejošs, bet jums būs jāuztraucas, ja sāpes ir nepārtrauktas un noturīgas. Šeit mēs izskaidrojam kuņģa sāpju cēloņus grūtniecības laikā, kas var būt pavisam bieži, bet ne pašas grūtniecības dēļ:
- Attiecības: var rasties sāpes vēderā, bet šoreiz to sauc par krampjveida, orgasma laikā vai tieši pēc tās. Tas ir pilnīgi normāli, ka tas notiek, tāpēc nebaidieties no seksu grūtniecības laikā, jo tas var arī palīdzēt atpūsties un nomierināt citas kuņģa sāpes.
- Gāzes un pietūkums: grūtniecības laikā palielina progesterona (hormona, kas rodas grūtniecības laikā) līmeni, ka tās funkcijas, cita starpā, ir atslābināt visa ķermeņa muskuļu audus, ieskaitot zarnu, kas izraisa gremošanu. lēnāk un tāpēc parādās gāzes, pietūkums, vēdera uzpūšanās un vēdera uzpūšanās.
- Aizcietējums: tas ir saistīts ar to pašu faktoru, kas izskaidrots iepriekš, jo gremošanas sistēmas relaksācijas dēļ pārtika lēnāk izraisa aizcietējumu. Tomēr šie traucējumi var palielināties, auglim attīstoties, jo dzemde nospiež taisnās zarnas vairāk.
- Sāpes apaļajās saiņās: tā ir sāpes, kas rodas vēdera apakšdaļā un sānos un parasti parādās grūtniecības otrajā trimestrī. Tas notiek sakarā ar jūsu vēdera augšanu, šīs saites tiek izstieptas un pietūkušas arvien vairāk, tāpēc būs normāli, ja šīs sāpes jūtamas vēderā.
- Grēmas: šī ir vēl viena veida sāpes vēderā, kas ir izplatīta grūtniecības laikā, un tā notiek arī palielinātas progesterona un muskuļu relaksācijas dēļ, tāpēc gremošanas procesi ir smagāki un izraisa dedzināšanu kuņģī. Tāpat notiek arī tas, ka, palielinoties dzemdes lielumam, tas vairāk nospiež uz vēdera, lai grūtniecības beigu stadijā ēdiena refluksa notiek pēc ēšanas un grēmas.
Kā mazināt sāpes vēderā grūtniecības laikā
Saskaroties ar biežajiem kuņģa sāpju cēloņiem grūtniecības laikā, kā minēts iepriekš, ieteicams doties pie ārsta vai ginekologa, lai pārliecinātos, ka viss ir labi, jūs pat varat ievadīt kādu ārstēšanas veidu, lai nomierinātu sāpes, ja domājat, ka tas ir ērti. Tomēr šeit ir aprakstīts, kā mazināt sāpes vēderā grūtniecības laikā :
- Attiecībā uz gāzi un vēdera uzpūšanos ir virkne vingrojumu, kas veicina gremošanu, bet nekādā gadījumā neveicas bez ārsta piekrišanas, jo viņam ir jābūt tādam, kas dod jums vadlīnijas šo vingrinājumu veikšanai. Ēšana lēnām samazina gāzu klātbūtni, ieteicams veikt arī piecas maltītes dienā, bet mazās porcijās, kas arī palīdzēs mazināt sāpes. Mums ir jāsamazina ceptu vai ļoti tauku saturošu pārtikas produktu daudzums, jo gremošanas laikā tie ir ļoti smagi. Izvairieties arī no dzērieniem, kuriem ir gāze. Pastāv medikamenti, kas atvieglo šos traucējumus, konsultējieties ar ārstu.
- Aizcietējumiem mēģiniet ēst pārtiku, kas bagāta ar šķiedrvielām, un izvairieties no rīsiem, jo tā ir pārtika, kas var aizcietēt. Dzert daudz ūdens, kā arī dabiskas sulas vai mīkstas infūzijas. Ēšana kivi, plūmes vai apelsīnu sulas palīdzēs jums iet uz vannas istabu bez problēmām. Dažos gadījumos varat ievadīt caurejas līdzekļus, bet vienmēr konsultējieties ar savu ārstu. Ir veikti pētījumi, kuros pierādīts, ka senna un jo īpaši tās aktīvās vielas, kas ir sennosīdi, ir atzītas par drošām lietošanai grūtniecības otrajā un trešajā trimestrī.
- Ir vairāki vingrinājumi, kas var jums palīdzēt ar sāpēm apaļās saišu dēļ. Pirmais ir saliekt ceļus, kad jūtaties, ka ir tik kaitinošas. Bet arī joga palīdzēs jums kontrolēt sāpes, kuras jūs jūtaties, labs duša palīdzēs samazināt spiedienu, ko izraisa šī saite, un, galu galā, ārsts var izrakstīt pretsāpju līdzekļus, lai mazinātu sāpes.
- Vissvarīgākais, lai izvairītos no sāpēm vēderā, ir ēst vieglus pārtikas produktus mazās porcijās.
Komplikācijas grūtniecības laikā, kas var izraisīt sāpes vēderā
Lai gan tā ir retāka, sāpes vēderā var liecināt, ka grūtniecības laikā kaut kas notiek nepareizi. Šīs grūtniecības grūtības, kas cita starpā var izraisīt sāpes vēderā, var būt:
- Ārpusdzemdes vai ekstremāliska grūtniecība: tas notiek tāpēc, ka olšūnas implantējas ārpus dzemdes. Ja Jums ir asiņošana no maksts, sāpes palielinās, kad jūs vingrojat vai klepus, Jums rodas reibonis vai bieži vemšana, jums jādodas pie ārsta bez domāšanas, jo jūs varētu risināt šo problēmu.
- Spontāna aborts: notiek, kad bērns tiek pazaudēts pirms 20. nedēļas, pirms vēdera sāpes parasti ir krampju veids. Lai gan daudzi cilvēki saka, ka ilga gultas atpūta var samazināt aborts, ir veikti pētījumi, kuros norādīts, ka nav pietiekami daudz informācijas, lai pamatotu ieteikumu par gultas atpūtu sievietēm ar apdraudētu abortu.
- Priekšlaicīga dzemdēšana: runa ir par bērna priekšlaicīgu dzemdību, un simptomi ir tādi kā palielināta maksts izdalīšanās, maksts asiņošana, ļoti kaitinošas vēdera sāpes un spiediens iegurņa zonā. Pētījumi ir parādījuši, ka priekšlaicīgas dzemdību pieauguma iespējas jaunām, nabadzīgām sievietēm bez sociālā atbalsta arī apgalvo, ka tas ir galvenais jaundzimušo mirstības un neiroloģiskās saslimstības cēlonis īstermiņā un ilgtermiņā.
Tagad, kad jums ir priekšstats par cēloņiem, kāpēc jūs varat justies sāpes vēdera laikā, būtu labi doties uz savu ārstu vai ginekologu, lai veiktu labu pārskatu un pārliecinātos, ka viss notiek perfekti grūtniecības laikā.
Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.
Atsauces- //www.researchgate.net/profile/Miguel_Morales7/publication/281804213_El_uso_del_Sen_durante_el_embarazo_y_la_lactancia/links/55fff8c208aec948c4f9cb52.pdf
- //www.cochranelibrary.com/lv/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD003576.pub2/full/en
- //www.medigraphic.com/cgi-bin/new/resumen.cgi?IDARTICULO=19563
Atstājiet Savu Komentāru