Cesarean ir kaut kas tāds, kas ir daudz plašāks par kopīgu operāciju, tā ir emociju kopa, kas no emocijām pāriet uz māti, uz nerviem, ko veic pats ķirurģiskais process.

Viena no jaunās mātes galvenajām bažām par ķeizargriezienu ir viņas atveseļošanās. Parasti ir nepieciešamas 2 līdz 4 dienas pēc hospitalizācijas, taču tas ir tikai daudzu aprūpi, kas jāveic mājās, un starp tām ir barošana. Pareiza diēta ir būtiska veiksmīgai izārstēšanai un infekciju profilaksei, tāpēc mēs esam nolēmuši jums iesniegt aizliegto pārtikas produktu sarakstu pēc ķeizargrieziena .

Jums var būt interesē: Ko ēst pēc ķeizargrieziena

Ko ēst pēc ķeizargrieziena

Uzturam, kas jāveic pēc šādas procedūras, jābūt diezgan specifiskam un ļoti bagātam ar barības vielām . Lai gan daudzas sievietes uztrauc zaudēt grūtniecības svaru, pirmā lieta, ko šie pirmie mēneši ir, ir stiprināt ķermeni un dziedināt skartos audus iejaukšanās laikā. Īsi sakot, sievietes ar ķeizargriezienu ēdienkartē jāiekļauj:

Patērē proteīnus

Proteīni ir nepieciešami uzturā audu reģenerācijai un remontam, kā arī palīdz labāk un ātrāk dziedēt. Visbiežāk ieteicams lietot gaļu bez taukiem un vistas vai mājputniem kopumā; arī papildina ar riekstiem un pākšaugiem.

Dzert daudz šķidruma

Papildus tam, lai pildītu mātes uzturēšanas funkciju, novērš aizcietējumu, problēma, kas bieži rodas pēc dzemdībām kopumā. Ieteicams dzert vismaz 8 glāzes šķidruma dienā, vai nu ūdenī, sulā vai pienā.

Vitamīni un minerālvielas

Vitamīni ir nepieciešami, lai papildinātu ķermeni un C vitamīna gadījumā palīdzētu dziedināt. Kas attiecas uz minerāliem, dzelzs patēriņš ir ārkārtīgi svarīgs, lai uzlabotu imūnsistēmu un atjaunotu hemoglobīna līmeni. Izvēlieties pārtikas produktus, piemēram:

• Oranžs
• Greipfrūti
• Zemeņu
• Kivi
• Kartupeļi
• Burkāns
• Tomāts
• Brokoļi

Visbiežāk ieteicamās nākamajās dienās ir sākt ar vistas zupām vai buljoniem, jo nākamajā nedēļā sākas vairāk cietvielu, piemēram, vistas vai grilētas gaļas, rīsi bez garšvielām vai kartupeļu biezeni vai dārzeņiem.

Ko neēd pēc ķeizargrieziena

Vissvarīgākais, lai pēc ķirurģiskas iejaukšanās, piemēram, ķeizargrieziena, būtu jārūpējas par infekciju vai gāzu novēršanu, un abos gadījumos barošana palīdzēs izvairīties no tām vai, gluži pretēji, izraisīt tās. Neatkarīgi no pareizas diētas, nerunājot, bet ēdot un košļājamās labi, var palīdzēt samazināt gaisa ieplūdi, tādējādi izvairoties no vēdera uzpūšanās un iekaisuma.

Bezalkoholiskie dzērieni

Cukura pārpalikums palēnina dzīšanu, jo tas ietekmē asinis, un sodas vai bezalkoholiskie dzērieni izraisa pēkšņu insulīna pieaugumu, kas nav piemērots brūču dzīšanai. Tādā pašā veidā tā augstais gāzes daudzums rada vēdera pietūkumu, kas nav ieteicams brūces atveseļošanai ķeizargriezienā.

Izvairieties no šāda veida dzērieniem apmēram 3-4 nedēļas, ieskaitot apstrādātas un saliekamas sulas. Izvēlieties mājās gatavotas sulas un minerālūdeni.

Kafejnīcas un tējas

Šie dzērieni mēdz būt ļoti smagi kuņģī un atceras, ka pēc operācijas gremošanas sistēma ir nedaudz maiga. Papildus šiem dzērieniem ķermenim ir daudz enerģijas ar kofeīnu, ko var nodot bērnam caur mātes pienu.

Fritters, uzkodas vai saldumi

Visi šie rūpnieciskie saldumi ir visnopietnākais iekaisuma un aizcietējuma ienaidnieks. Tā vai nu tāpēc, ka tā pārsniedz cukuru vai sāli, tas liek organismam saglabāt šķidrumus, dodot priekšroku pietūkumam un palēninot zarnu kustību. Tāpat paturiet prātā, ka šiem produktiem ir ļoti maz barības vielu, kas padara to par tīru cukuru, piesātināto tauku un ogļhidrātu uzņemšanu.

Pākšaugi vai augļi, kas rada gāzi

Tā sastāvā ir vairāki pārtikas produkti, kas rada gāzi vai iekaisumu. Starp tiem ir:

• Lēcas un pupiņas kopumā
• Piena produkti un atvasinājumi
• Āboli, bumbieri vai vīnogas
• Kāposti, ziedkāposti, artišoki vai redīsi

Alkoholiskie dzērieni

Kopumā alkohols nav veselīgs ne bērnam, ne jums. Izvairieties no 100% alkohola, kā arī tabakas.

Jūs varētu interesēt arī šis cits raksts par pārtikas produktiem, kas ražo gāzi un vēdera uzpūšanos.

Vispārēja aprūpe pēc ķeizargrieziena

Papildus šiem pārtikas produktiem, ņemot vērā pēc ķeizargrieziena, parasti ir lietderīgi apsvērt šīs lietas :

• Izvairieties no vannām, vannām vai peldbaseiniem, līdz brūce nav dziedējusi.
• Turiet seksuālās attiecības malā apmēram 40 dienas vai līdz brīdim, kad ārsts norāda.
• Nelietojiet tamponus vai dušas.
• Sargieties no pacelšanas vai pārspīlējuma.
• Izvairieties no fiziskās slodzes, līdz ārsts to norāda.

Tagad, kad jūs zināt, kādi pārtikas produkti ir aizliegti pēc ķeizargrieziena, jūs varētu interesēt arī šis cits raksts par to, kā rūpēties par sevi pēc ķeizargrieziena.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.