Kādi ir kalcija trūkuma simptomi

Kalcija trūkums, medicīniski saukts par hipokalciēmiju, ir stāvoklis, kas apdraud mūsu kaulu, nervu un muskuļu veselību. Taču tās nav vienīgās sekas, izaugsmes problēmas, sirdsdarbības problēmas un rickets var izpausties arī ar šo deficītu. Atklājiet kalcija trūkuma simptomus agri ir galvenais, lai nekavējoties risinātu šo stāvokli un nodrošinātu mūsu labklājību. Tāpēc .com mēs izskaidrojam, kas tie ir, lai jūs varētu tos identificēt.

Jums var būt interesē: Kādi ir D vitamīna trūkuma simptomi?

Normāls kalcija līmenis pieaugušajiem svārstās no 4, 5 līdz 5, 5 mE / qL, ja mūsu skaits ir zemāks, mēs ciešam no hipokalcēmijas, nosacījums, ka, ja to ilgu laiku iesniegs, mēs varam apdraudēt kaulu veselību, ražojot vājums, kas izraisa lūzumus vai anomālijas. Šis stāvoklis var novest arī pie sāpēm un dažādām veselības problēmām.

2

Kalcija trūkuma cēloņi ir dažādi, no kuriem visbiežāk ir:

  • D vitamīna deficīts, būtiska uzturviela, lai garantētu pareizu kalcija uzsūkšanos.
  • Magnija deficīts, kas ir svarīgs arī mūsu kauliem, lai uzsūktu kalciju.
  • Nieru mazspēja.
  • Alkoholisms
  • Ķīmijterapijas komplikācijas, kas var izraisīt hipokalciēmiju.
  • Zāļu vai pārtikas produktu uzņemšana, kas kavē kalcija uzsūkšanos.
3

Kalcijs ir ļoti svarīgs ne tikai kaulu veselībai, bet arī mūsu muskuļu un nervu labsajūtas nodrošināšanai, tāpēc tā deficīts, ja tas notiek ilgākā laika periodā, var izraisīt ievērojamu kaulu vājināšanos, kas var izraisīt lūzumus un osteoporoze

Turklāt, tā trūkuma dēļ var rasties neregulāra sirdsdarbība, hipertensija, muskuļu un locītavu sāpes, ādas izmaiņas, nagi un zobi, muskuļu nejutīgums, vājums, depresija un koncentrēšanās problēmas.

4

Kalcija trūkuma simptomi var atšķirties atkarībā no deficīta intensitātes un laika, kad mēs esam iesnieguši zemu līmeni, tomēr visbiežāk ir:

  • Muskuļu krampji ekstremitātēs.
  • Muskuļu spazmas sakarā ar neiromuskulāro kairinājumu, ko rada šīs barības vielas trūkums.
  • Rupjība pirkstos un diskomforts locītavās.
  • Gadījumos, kad ir uzlabots kalcija deficīts, var izpausties arī sirdsdarbības ātrums, sirdsklauves un dezorientācija.
  • Ir iespējams arī uzbudināmība, slikts garastāvoklis un depresija.
5

Saskaroties ar kalcija trūkumu, ir ļoti svarīgi konsultēties ar savu ārstu un palielināt šīs minerālvielas uzņemšanu uzturā, kā arī D vitamīna devu, kas ir būtiska laba kalcija absorbcijai. Turklāt mēs aicinām Jūs iepazīties ar mūsu rakstu, kas bagāts ar kalcija pārtiku un D vitamīna bagātu pārtiku, lai jūs varētu iekļaut šīs sastāvdaļas ikdienas uzturā un uzlabot savu veselību, lai gan jūs varat arī patērēt kalciju, izmantojot piedevas kapsulu veidā, piemēram, kapsulu veidā. Jūs varat iegādāties šo saiti.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.

 

Atstājiet Savu Komentāru