Aizdegušais prostatas vai prostatīts ir ļoti bieži sastopams stāvoklis vīriešiem, kas vecāki par 40 gadiem, šis stāvoklis, kas rada kaitinošus simptomus, ir jā diagnosticē un jāārstē urologs, kurš noteiks, vai tas ir bakteriāls vai hronisks prostatīts. Izmaiņas uzturā, dažas izmaiņas ikdienas ieradumos un dažu mājas aizsardzības līdzekļu lietošana var palīdzēt samazināt prostatas iekaisumu un uzlabot pacienta dzīves kvalitāti.
Nākamajā rakstā mēs paskaidrosim, kā samazināt prostatas iekaisumu, mainot ēšanas stilu vai veicot dažādas aktivitātes, kas var palīdzēt samazināt un atvieglot iekaisuma prostatas simptomus.
Diēta, lai samazinātu prostatas iekaisumu
Aizdegušais prostatas stāvoklis ir stāvoklis, kas jāapstiprina un jāārstē urologam, jo šī stāvokļa cēlonis ir jānosaka, lai atrastu ideālu ārstēšanu. Papildus medicīniskajiem ieteikumiem, kas jāievēro uz vēstuli, ir dažas izmaiņas ikdienas paradumos, kas ir svarīgi, lai veicinātu prostatīta mazināšanos.
Pirmais solis ir ēst bagātu ar šķiedrvielu pārtiku, lai uzlabotu zarnu tranzītu un izvairītos no aizcietējumiem - tas ir stāvoklis, kas var palielināt simptomus un diskomfortu pacientiem ar iekaisušiem prostātiem. Augļi, dārzeņi un graudaugi ir būtiski, lai to sasniegtu, un tie būtu jālieto katru dienu, izvairoties no sastāvdaļām ar augstu tauku saturu, kas var kavēt gremošanu.
Pārtika ir aizliegta prostatas ārstēšanai
Lai noņemtu priekšdziedzeri vai uzlabotu šī stāvokļa simptomus, ir ļoti svarīgi izvairīties no visiem tiem pārtikas produktiem, kas kairina urīnpūsli un palielina diskomfortu. Tāpēc ir ieteicams norīt mērenā veidā:
- Citrusaugļi
- Pikanta
- Garšvielas
- Alkohols
- Stimulējoši dzērieni, piemēram, kafija vai tēja
Šo sastāvdaļu ļaunprātīga izmantošana var palielināt diskomfortu pacientiem ar prostatītu.
Dzeramā ūdens nozīme prostatas ārstēšanā
Patērējot vismaz divus litrus ūdens dienā, ir svarīgi palielināt urinēšanas biežumu un novērst baktēriju uzkrāšanos urīnpūslī, taču tas ir jādara mazliet un visu dienu, jo tie uzņem lielu daudzumu šķidruma. vienā mirklī tas var būt arī kaitinošs.
Tādā pašā veidā ir svarīgi arī to, kā mēs dzeram, turklāt ne vienreiz dzeram, bet arī ir svarīgi to darīt dzērienā, nevis sipsā. Tas ir, kas būtu jādara, ir dzert veselu ūdens baseinu tik bieži. Savukārt, jums vajadzētu urinēt, kad jūtat vēlmes un nevēlaties, jo tas varētu palielināt šī stāvokļa simptomus, jo tas palielinātu baktēriju aktivitāti urīnpūslī papildus prostatas iekaisuma veicināšanai.
Ūdens peldes iekaisušas prostatas ārstēšanai
Vienkāršs un ļoti efektīvs risinājums, lai samazinātu prostatas iekaisumu, ir baudīt siltu vannu 20 minūtes dienā, ja iespējams, pat trīs reizes dienā. Ja jums nav vannas, jūs varat uzņemt dušu un sildīt sēklinieku apvidū, jo silta temperatūra palīdzēs samazināt apvidū iekaisumu un mazina diskomfortu urinējot.
Dabas aizsardzības līdzekļi lielajai prostatai
Ir divas uzturvielas, kuras ir svarīgi pievienot diētai, lai samazinātu prostatas iekaisumu un uzlabotu simptomus. Pirmais no tiem ir cinks, kas palīdz stiprināt imūnsistēmu un cīnīties pret infekcijām un baktērijām. Šis minerāls ir sastopams dažādos pārtikas produktos, piemēram, gliemjos, ķirbju sēklās vai sarkanā gaļā, ko ieteicams lietot lean.
Tāpat ir ērti papildināt ar diētu pārtikas produktus, kas bagāti ar beta-karotīnu, šo vielu, kas nodrošina intensīvu sastāvdaļu, piemēram, burkānu vai ķirbju. Pateicoties A vitamīna saturam, šie pārtikas produkti stiprina imūnsistēmu, uzlabojot mūsu veselību.
Ķiploki prostatas ārstēšanai
Ķiploki ir īsts dabisks līdzeklis, liels baktericīds un pārtika, kas darbojas kā antibiotika . Tas viss padara to par lielisku mājas līdzekli prostatas ārstēšanai, ja to izraisa baktēriju augšana vai infekcijas. Lai to visu izdarītu, mums jāpievieno fakts, ka tas ir diurētisks līdzeklis, tāpēc tas palīdzēs izvadīt šķidrumus, kas novērsīs sajūtu, ka urīnpūslis nav pilnībā iztukšots.
Lai iegūtu visas ķiploku priekšrocības, ieteicams ēst neapstrādātu zobu badošanu kopā ar glāzi auksta ūdens. To darot, jūs varat gūt labumu arī no visām neapstrādātas ķiploku badošanās priekšrocībām.
No otras puses, jums jāzina, ka ķiploku patēriņš var izraisīt noteiktas kuņģa slimības un kairinājumu cilvēkiem ar gremošanas problēmām. Tāpēc, ja pamanāt kādu no šiem simptomiem, Jums jāpārtrauc ārstēšana un jāmeklē citas alternatīvas.
Sekojot šiem ieteikumiem, ir ļoti svarīgi samazināt prostatas iekaisumu, taču ir arī daži dabiski līdzekļi, kas var palīdzēt uzlabot ārstēšanu un iegūt veselību. Lai zinātu, mēs aicinām jūs iepazīties ar mūsu rakstu par mājas aizsardzības līdzekļiem iekaisušam prostatam.
Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.
Atstājiet Savu Komentāru