Iespējams, ka jūs kādreiz esat tikušies ar savu dzīvi, kas ir pasīva-agresīva. Varbūt esat atradis to savā darba dzīvē vai savā personīgajā dzīvē vai arī tas var būt jūsu partneris, jūsu priekšnieks, ģimenes loceklis vai draugs. Darbība ar pasīvu-agresīvu personu var būt diezgan sarežģīta, jūs pat varat sajust vilšanos, dusmas un izmisumu. Bet kā jūs varat izturēties pret personu ar šo iezīmi un kontrolēt situāciju, vienlaikus saglabājot savu taisnīgumu? Mēs izskaidrosim jums dažus taustiņus, lai uzzinātu, kā izturēties pret agresīvu pasīvu .

Jums var būt interesē: Kā identificēt pasīvo - agresīvo personības traucējumu

Nosakiet uzvedību un naidīgumu

Vissvarīgākais ir atpazīt uzvedību, naidīgumu . Neaizmirstiet nekaitīgumu. Kad jūs varat atpazīt naidīgumu, ar kuru var saskarties, nevajag sevi apmānīt ar pasīvāku uzvedību un noteikt, kāda ir naidīga uzvedība pret jums.

Lielākā kļūda, ko cilvēki dara, ir būt saudzīgam. Kad jūs dodaties uz agresīvas pasīvas uzvedību, jūs zaudēsiet savas iespējas. Ir ļoti svarīgi saprast, ka tā ir varas cīņa un tādējādi spēja izmantot spēka cīņā izmantotās tipiskās taktikas, lai gūtu panākumus, vienmēr ar empātiju un pārliecību .

Iestatiet skaidrus ierobežojumus

Paskaidrojiet šai personai, ka jūs necietīsiet, ka jūs nekādā veidā netiktu izturēts slikti, un pēc tam atbilstiet jūsu vārdiem. Ja cilvēks visu laiku izjaucas, bet neko nedara, otra persona turpinās rīkoties tā, nerūpējoties par to, kas nav pats.

Tāpēc, ja esat redzējis filmu kinoteātrī un nesaņemat laiku, ievadiet to bez šīs personas. Nepieciešams noteikt robežas, sakot ar uzvedību, ka jūs neuzturēsit savu ceļu, kā rīkoties ar jums. Ja jūs sakāt vārdus, bet tad jūsu rīcība nerāda jūsu domas, jūs zaudēsiet.

Skaidri runājiet ar agresīvo pasīvo

Ja jūs gatavojaties saskarties ar agresīvu pasīvu personu, jums savā runā jābūt skaidrai par tematu, ko tas aizņem. Briesmas ir saskarties ar sevi, ja jūs kļūstat pārāk vīrusi, vai, ja sakāt frāzes, kuras ir viegli manipulēt vai kas nekur netiks nonāktas, piemēram: „Jūs vienmēr esat tāda”.

Šī iemesla dēļ ir svarīgi saskarties ar personu par rīcību un jo īpaši uzvedību. Piemēram, ja jūs izmantojat klusumu, lai būtu agresīvs un traucē jums, paskaidrojiet, ka negadījums ir jārisina tajā laikā un arī jānorāda, kas notiek. Pretējā gadījumā to nevarat noņemt citā laikā jūsu labā. Tāpat paskaidrojiet, ka klusums reizēm tiek uzskatīts par naidīgu.

Praksē pārliecinošu komunikāciju

Ar personu, kas ir pasīvi agresīva, jums būs jārīkojas ar pārliecinošu saziņu, lai atstātu viņu bez argumentiem un arī tā, lai viņš nevarētu izmantot pret jums nepiemērotu uzvedību pret viņu.

Ja ir agresīva komunikācija, nav pasīvās komunikācijas, un nav pasīva-agresīva komunikācija. Bet neviena komunikācijas forma nav tikpat efektīva kā pārliecinoša komunikācija. Šāda veida saziņa nozīmē to, ka tā ir pārliecinoša un nav reaktīva un vienmēr cieņa pret otru personu.

Spēcīgā komunikācijā ir pārliecības sajūta, ka jūs sadarbojat, lai rastu risinājumu, lai abas puses varētu gūt panākumus. Abas puses vēlas atrisināt šo problēmu „abpusēji izdevīgā”.

Svarīgi ir arī uzklausīt un ne vienmēr nonākt pie vainas apsūdzības vai vainas izskatīšanas. Runa nav par uzvarētāju visu laiku, bet gan par to, ka ir jāņem vērā otra persona attiecīgajos apstākļos. Atzīstot otru personu un apstiprinot viņu jūtas, tas nenozīmē, ka jums ir jāvienojas ar viņiem ... Bet tas ir lielisks līdzeklis, lai atrisinātu konfliktu.

Tagad, kad jūs zināt, kā ārstēt personu ar šo personības traucējumu, jūs varat zināt, kā zināt, vai manam bērnam ir pasīvs agresīvs personības traucējums.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.