Lai gan laiki ir mainījušies un tehnoloģija ir progresējusi, joprojām ir cilvēki, kas baidās no zobārsta. Tas, lai gan tas nešķiet, tas ir daudz biežāk sastopams cilvēkiem, nekā mēs varam iedomāties, jo viens no diviem cilvēkiem saka, ka cieš no šīs bailes.

Ir svarīgi, lai tie, kas cieš no šīs bailes doties uz zobārstu, mēģinātu atrisināt šo problēmu pēc iespējas ātrāk, jo ir ļoti svarīgi, lai būtu laba mutes veselība, dodieties uz zobārstniecības klīniku vismaz reizi gadā un līdz ar to novērstu to, ka tiek parādīts jebkādas problēmas Lai to paveiktu, mēs sniegsim jums dažus taustiņus, kas jāņem vērā, lai uzzinātu, kā pārvarēt zobārsta bailes .

Jums var būt interesē: Kā pārvarēt bailes no došanās pie ārsta

Pirms došanās uz zobārstu

Lai cīnītos pret šo baili, kas dažos gadījumos kļūst par fobiju, mums vispirms jāzina dažas lietas, kas jāapsver pirms došanās uz zobārstu :

• Analizējiet, kāpēc jums ir šī bailes: katram cilvēkam ir atšķirīgi iemesli, tas var būt saistīts ar sliktas pieredzes atmiņu, diskomfortu par neskaidrību par to, ko viņi darīs, bailes no ierīcēm, ko izmanto zobārsti, un daudzu citu iemeslu dēļ. Ir svarīgi, lai pirms bailēm, ar kurām mēs zinām, mēs zinām, kāda tā ir, un, kad mēs šo jautājumu atrisināsim, mēs varam pāriet uz nākamo soli, lai pārvarētu bailes.
• Atrodiet uzticamu zobārstniecības klīniku: ja mums ir labas atsauces uz vietni, mums būs mazāk bailes no nezināmā, jo viņi par to ir runājuši, tāpēc ir labi atrast zobārstniecības klīniku, kuru iesaka kāds draugs vai ģimenes loceklis, kurš ir bijis pirms tam, un mēs var atrisināt jebkādas šaubas par jūsu pieredzi šajā vietnē.
• Lūdziet informāciju: ir labi, ka pacients ar bailēm dodas pirms izvēlētās klīnikas, lai lūgtu informāciju un zinātu iespējas, lai iepazītos ar viņiem.
• Sagatavot: personai ar bailēm jāsagatavo garīgi, kas notiks, kas palīdzēs uzturēt mieru. Ir ērti lūgt draugu vai radinieku pavadīt tevi, lai izvairītos no tērēšanas tikai šajā brīdī un palīdzētu jums nomierināties pirms ierašanās.

Zobārstniecības klīnikā

Kad būsim skaidrs par iepriekšminēto, mums ir jāstrādā arī ar bailēm no zobārsta, kad būsim birojā, lai to pārvarētu:

• Komentējiet bailes: ir ļoti labi pateikt profesionālajiem zobārstiem, ka baidāmies, jo daudzās vietās viņiem ir zobārsti, kas specializējušies bailēs, tāpēc nevajag kaunēties, lai uzņemtos bailes šajā brīdī, jo vēlāk jūs to novērtēsiet.
• Gaidīšanas laikā: gaidīšanas telpā labāk ir domāt bez domāšanas, lasot žurnālu, sarunāties ar pavadoni vai spēlēt ar mobilo tālruni var būt metodes, kas palīdzēs jums atpūsties.
• Apspriešanās laikā: šajā brīdī jūs nevarat atgriezties, tāpēc labākais risinājums ir runāt ar zobārstu un vienoties par jebkuru signālu, lai veiktu pauzes, vai jautāt, vai jūs varat izskaidrot visu soli pa solim. Parasti pirmā apspriešanās parasti ir pārskatīšana, tāpēc ir labāk uzdot pirms aiziešanas, ko jūs darīsiet nākamajā vizītē, jo, zinot iepriekš, kas notiks, ir vieglāk mentalizēt zaudēt bailes.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.