Menopauze ir fizioloģisks process, kas sastopams dabiski sievietēm, un tas ir galīgais menstruāciju zudums. Menopauzes sākums nav precīza zinātne, lai gan parasti tā sākas pēc vairāk nekā 12 mēnešiem pēc menstruāciju vai amenorejas. Vecums, kurā šis process sākas, ir arī ļoti svarīgs faktors, jo tas var ietekmēt gan simptomu intensitāti, gan sievietes dzīvi kopumā.

Protams, jūs sev jautājat: " Kādā vecumā sākas menopauze? ", Un mēs vēlamies atbildēt uz jūsu jautājumu šajā rakstā un arī izskaidrot faktorus, kas ietekmē tā izskatu.

Jums var būt interesē: Vai es varu iestāties grūtniecības laikā menopauzes laikā?

Kādā vecumā sākas menopauze

Kā jau norādīts, menopauze ir bioloģisks process, kas notiek, ja sievietei nav menstruāciju ilgāk nekā 12 mēnešus pēc kārtas . Šis noteikuma zaudējums notiek tāpēc, ka mūsu olnīcas pārtrauc ražot dzimumhormonus, piemēram, estrogēnu un progesteronu.

Vecums, kurā sākas menopauzes, nav precīzi zināms, bet parasti tas parasti parādās starp 45 gadiem un 55 gadiem, un 51 ir vidējais vecums, kurā sākas menopauze. Mēs varam arī klasificēt menopauzes trīs veidos atkarībā no vecuma, kādā tas parādās sievietēm.

Menopauzes veidi atkarībā no sievietes vecuma

• Fizioloģiskā menopauze: bioloģiskais process, kas dabiskā vecumā parādās dabiski (no 45 līdz 55 gadiem).
• Agrīna menopauze: tā ir nosaukta, jo tā parādās pirms normālā vecuma (no 40 gadiem līdz 45 gadiem). Šis menopauzes veids parasti skar 2% sieviešu, un šī procesa simptomi parasti ir intensīvāki.
• Vēlā menopauze: kā norādīts nosaukumā, ir menopauzes veids, kas parādās vēlāk nekā parasti (no 55 līdz 60 gadiem). Kopumā šo menopauzes kavēšanos parasti izraisa aptaukošanās problēmas.

Premenopause: pazīmes, ka menopauze ir tuvu

Kad mēs zinām, kādā vecumā menopauze sākas un ka tā var būt atkarīga no katra gadījuma, ir svarīgi zināt, kādi simptomi ir saistīti ar menopauzes tuvošanos. Šis periods ir pazīstams kā premenopauze un parasti ilgst dažus gadus pirms menopauzes sākuma, tas var ilgt no 2 līdz 7 gadiem, tāpēc premenopauze var sākties no 40 gadiem līdz 50 gadiem. Šajā laikā sākas menstruāciju plūsmas izmaiņas, jo olnīcas sāk ražot mazāk estrogēnu un seksuālo hormonu, kas rada arī šādus simptomus:

Priekšdzemdību simptomi

• Neregulārs menstruālais cikls: var gadīties, ka menstruālā cikla laikā jūs vienu mēnesi pazemināt, bet nākamais cikls nav. Turklāt menstruālā plūsma var radīt dažas izmaiņas gan daudzumā, gan krāsā.
• Karstās viļņi vai karstie mirgumi: tie var ilgt dažas minūtes un parasti sākas ķermenī un iet uz seju.
• Maksts izplūdes zudums: samazinās plūsmas daudzums, radot sausumu un samazinot seksuālo vēlmi.
• Sirdsklauves krūtīs: tās izraisa stress un ķermeņa temperatūras izmaiņas.
• Svara pieaugums: svara pieaugumu parasti pavada muskuļu masas zudums.
• Izmaiņas ādā: kā sausums un pastiprinātas grumbas.
• Garastāvokļa izmaiņas: depresija, satraukums un nemiers.

Plašāku informāciju varat atrast rakstā Simptomi un premenopauzes ārstēšana.

7 faktori, kas ietekmē menopauzes sākumu

Ir daži faktori, kas var ietekmēt menopauzes sākumu agrāk vai vēlāk. Starp tiem ir šādi:

• Ģimenes vēsture: ir ļoti iespējams, ka jūsu menopauze sākas ap to pašu vecumu, kas atnāca uz jūsu māti vai vecāku māsu (ja tāda ir).
• Smēķēšana: sievietes, kas ir smēķētāji (vai kas ir bijušas), biežāk sāk menopauzes agrākā vecumā nekā vidēji.
• Alkohols: tas ietekmē arī vecumu, kādā tas parādās tāpat kā tabaka.
• Stress: parasti parādās agrākā vecumā sievietēm, kurām viņu dzīves laikā ir bijušas daudzas stresa vai trauksmes problēmas.
• Nelīdzsvarots uzturs: tas var parādīties arī agrāk, ja jums vienmēr ir bijis slikts uzturs.
• Fiziskā aktivitāte: sievietes sportists vai tas, kurš ir veicis augstas veiktspējas vingrinājumus, parasti sākas pirms menopauzes.
• Hormonālo kontracepcijas līdzekļu un operāciju izmantošana: hormonu vai ķirurģisku operāciju, piemēram, caurulītes ligzdošana, izmantošana veicina arī vecumu, kurā parādās menopauze.

Tagad, kad jūs zināt visas šīs detaļas par menopauzi, mēs iesakām izlasīt šo citu rakstu, kurā mēs atbildam uz citu ļoti biežu jautājumu: Kā es varu zināt, kad esmu pabeidzis menopauzes?

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.