Auzas, vai arī pazīstams ar Avena sativa zinātnisko nosaukumu, ir viena no populārākajām graudaugiem pasaulē, jo tai ir bagātīgi dažādi veselīgi barības elementi, tostarp šķiedra, olbaltumvielas un daži vitamīni . Šo graudaugu var baudīt dažādos veidos - gan klijās, gan pārslās, gan dzērienā. Pēdējais, ko sauc arī par auzu miltiem, ir ne tikai lielisks pārtikas produkts, bet arī ārēji, gan mūsu sejā, gan citās mūsu ķermeņa daļās, pateicoties tās lieliskajām īpašībām ādai.

Vai vēlaties izskatīties veselīgi un mitrināti? Tālāk, sekojošās šā panta rindiņās mēs izskaidrosim, kā padarīt auzu ūdeni sejai caur skaidru un vienkāršu soli pa solim. Turpiniet lasīt un atklāt šo lielisko mājas auzu toniku!

Jums var būt interesē: Kā padarīt auzu sejas maskas

Auzu ūdens uztura sastāvs

Auzu, kas pazīstams arī kā auzu piens, ir dzēriens, ko iegūst, pagatavojot klijas vai šīs populārās graudaugu pārslas. Dzēriens, kas izgatavots no šī dabiskā produkta, ir ļoti izdevīgs gan kā sejas kosmētika, gan veselība kopumā, pateicoties šādam uzturvielu sastāvam:

• Auzu miltiem ir augsts olbaltumvielu saturs . Patiesībā šī labība ir viena no bagātākajām šajā uzturvielā.
• Tā ir maz tauku un bagāta ar sarežģītiem ogļhidrātiem vai lēnu asimilāciju. Tā ir arī labība, kurai ir liels šķīstošo šķiedru saturs.
• Tajā ir arī daudz polinepiesātināto taukskābju, ieskaitot omega 3 un 6.
• Šis dārzeņu dzēriens ir bagāts ar dažiem vitamīniem, īpaši B grupas vitamīniem, kur izceļas tā saturs tiamīnā un folskābē. Tam ir arī ievērojams daudzums D un E vitamīna.
• Visbeidzot, tas ir produkts, kas bagāts ar minerālvielām, tostarp kalcijs, kālijs, fosfors, magnija, mangāns un dzelzs.

Auzu ieguvumi sejai

Pateicoties bagātīgajām dažādām veselīgām barības vielām, auzu ūdens ir lielisks dabisks līdzeklis mūsu sejai, jo ir šādas īpašības un priekšrocības ādai:

• Cīņa pret pinnēm : auzu ūdens satur savelkošas īpašības, kas palīdzēs mazināt dažādus ādas apstākļus, piemēram, pinnes un melngalvas.
• Samazina lieko tauku daudzumu : iepriekšminētās savelkošās īpašības spēj novērst un novērst tauku līmeni ādā.
• Tas ir dabisks mitrinātājs : tā bagātība taukskābēs un šķīstošā šķiedrā nodrošina auzu ūdens lielisku mitrinošu īpašību, kas palīdzēs mums saglabāt vienmērīgu un veselīgu seju.
• Tas ir mājās gatavots kosmētikas līdzeklis : auzu ūdens nodrošina, ka sejas grims saglabājas neskarts un ilgst dažas papildu stundas, pateicoties mitrinošajām īpašībām.
• Tas novērš mūsu ādas piemaisījumus : šajā dārzeņu dzērienā ir arī pīlinga un tīrīšanas īpašības, kas samazina mirušās šūnas, kas galu galā uzkrājas mūsu sejas ādā. Tā rezultātā mēs iegūstam daudz gaismas un starojošu seju.
• Ideāli piemērots jutīgai ādai : auzu dzēriens satur nomierinošas un pretiekaisuma īpašības, kas padara to par labu mājas līdzekli tiem jutīgajiem ādas un ādas problēmām kā apsārtums, ekzēma un / vai sausums.

Kā padarīt auzu ūdeni sejai

Tagad, kad jūs zināt dažādas auzu ūdens īpašības sejai, tagad mēs varam padarīt šo dabīgo dzērienu tik izdevīgu mājās. Lai izgatavotu auzu ūdeni, jums būs nepieciešamas tikai šādas sastāvdaļas:

• 3 litri ūdens
• 1 glāze auzu pārslu
• 1 stikla trauks vai pudele dzēriena uzglabāšanai

Sagatavošana un apstrāde

1. Pirmais solis būs piepildīt tasi ar auzu pārslām, kas nepieciešamas, lai radītu mūsu mājās gatavotu dzērienu.
2. Tad mēs pievienosim auzu pārslas no stikla uz maisītāju kopā ar ūdeni, kas nepieciešams, lai segtu labību. Pārējais ūdens, kas jums būs jāsaglabā, jo mēs to izmantosim vēlāk.
3. Kad jums ir auzu zeme un sasmalcināts, pievienojiet to katlā kopā ar pārējiem litriem ūdens, ko esat atstājis. Kad esat pievienojis abas sastāvdaļas, jums būs jādod tas uz lēnas uguns, līdz tas sāk vārīties.
4. Kad maisījums ir sasniedzis savu viršanas temperatūru, tas būs jāsaglabā ugunī aptuveni 5 minūtes. Kad laiks ir pagājis, izslēdziet siltumu un ļaujiet maisījumam atdzist.
5. Tagad, kad katla saturs ir auksts, jūs varat to pievienot stikla pudelē ar sieta palīdzību, lai noņemtu labības paliekas. Jums būs gatavs auzu ūdens, lai to piemērotu jūsu sejai, kad vien vēlaties.
6. Lai lietotu auzu ūdeni uz sejas, vispirms jāpārliecinās, ka jums ir tīrs grims un citi gruveši, un pēc tam uzklājiet to ar kokvilnas disku, izmantojot visu seju.
7. Kad esat lietojis mājas līdzekli, maska ​​savu seju ar pirkstiem, veicot apļveida kustības, lai aktivizētu asinsriti un pamanītu labākus rezultātus ādā. Nedrīkst noskalot maisījumu no sejas.

Lai ievērotu rezultātus, ir nepieciešams, lai uz auzu uzklājiet ūdeni uz sejas no 3 līdz 4 reizēm nedēļā . Tādā veidā jūs sasniegsiet vienmērīgu, mitrinātu un starojošu seju. Jūs varētu interesēt arī šis cits raksts par to, kā padarīt sejas auzu maska.