Pinnes ir plaši izplatītas ādas slimība pubertātes stadijā, bet var parādīties arī pieaugušo vecumā, un vairumā gadījumu tās ir hormonālās nelīdzsvarotības rezultāts organismā, piemēram, grūtniecības laikā. vai menstruālā cikla laikā. Kad pinnēm ir hormonāla izcelsme, to parasti izpaužas kā dziļa, cistiska un diezgan jutīga pret pieskārienu, kas visbiežāk ir redzama vaigiem un gar žokļa līniju. Papildus dermatoloģiskās ārstēšanas uzsākšanai, ja pinnes ir ļoti izteiktas, ir iespējams cīnīties arī ar dažām dabiskām procedūrām un labu higiēnas aprūpi. Pievērsiet uzmanību šim pantam, kurā mēs atklājam, kā dabiski novērst hormonu pinnes.

Jums var būt interesē: Kā dabiski noņemt pinnes plankumus

Hormonālās pinnes cēloņi

Daudzos gadījumos galvenais pinnes izraisītājs ir hormonāla nelīdzsvarotība organismā, kas parasti notiek dažos specifiskos mūsu dzīves posmos, un, starp citiem simptomiem, var rasties pūtīšu un nepilnību parādīšanās. Tālāk redzēsim, kādos brīžos šāda veida pinnes ir biežākas:

• Pubertāte: posms, kurā notiek daudzas hormonālas pārmaiņas, un tādēļ āda izdalās vairāk tauku. Graudi parādās biežāk sejas T zonā, kur ir vairāk tauku dziedzeru.
• Grūtniecība: grūtniecības laikā sievietes ķermenim notiek nozīmīgas hormonālas izmaiņas un tās var palielināt tauku dziedzeru veidošanos un izraisīt pinnes izlaušanos, papildus citām dermas izmaiņām, piemēram, plankumiem un strijām.
• Menstruācijas: jūs varat redzēt pūtīšu parādīšanos žokļa un zoda jomā, kas notiek tāpēc, ka noteikuma laikā hormoni darbojas tieši uz ādas virsmas.
• Stress: stress tieši ietekmē androgēnu hormonus, izraisot lielāku tauku veidošanos un tauku dziedzeru iekaisumu.
• Perorālo kontracepcijas līdzekļu lietošana.
• Cieš no specifiska hormonāla traucējuma, piemēram, policistisku olnīcu sindroma (PCOS).

Ādas tīrīšana un higiēna

Pirms izmantojat jebkādu dabisku hormonu pinnes ārstēšanu, ir ļoti svarīgi pievērst uzmanību pareizai ādas tīrīšanai, lai izvairītos no tā, ka graudu uzliesmojumi pasliktinās tauku vai netīrumu pārpalikuma dēļ. Ir daži pamatnoteikumi, kas jāņem vērā, tīrot seju ar pinnēm, un tie ir šādi:

• Notīriet sejas ādu divas reizes dienā, vienreiz no rīta un vienu reizi naktī, lai noņemtu visu uzkrāto netīrumu un smērvielu, kā arī aplauzumus.
• Tīrīšanai izmantojiet pareizos produktus : izteiktas pinnes gadījumā jāizmanto dermatologa ieteiktais pretplašu losjons; Ja pinnes ir vieglākas, īpaša tīrīšanas želeja ādai vai bez pinnes var būt labvēlīga, bez eļļas, ūdens bāzes, bez spirta un aromātu nesaturošiem un nekomerciāliem.
• Ir dabīgas ziepes, kas ir arī laba iespēja mazgāt seju ar pinnēm, piemēram, zaļā tēja, auzu, zaļo mālu, kokosriekstu, tējas koku vai alvejas ziepes. Nākamajā rakstā mēs parādīsim, kā padarīt ziepes mājas pinnes.
• Vienmēr izmantojiet siltu vai aukstu ūdeni, jo īpaši izvairoties no karsta ūdens.
• Noņemiet tīrīšanas losjonu vienmēr ar ūdeni.
• Izžāvējiet ādu, piešķirot nelielu pieskārienu un nekad neberzējiet vai nesasmalciniet dvieli pret seju.

Papildus tam, ja jūs parasti sastopaties, mēs iesakām ņemt vērā arī rakstā sniegtos ieteikumus. Kā papildināt, ja man ir pinnes, lai jūs varētu izskatīties skaistāk un vienlaikus saglabāt savu ādu veselīgu.

Cīņa ar hormonālo pinnēm ar alveju

Viens no labākajiem līdzekļiem, lai novērstu hormonālo pinnes dabisko, ir alvejas vai alvejas izmantošana uz skartās ādas. Šīs augu priekšrocības, lai izārstētu šo ādas stāvokli, ir plašas, un to vidū izceļas tās savelkošās, atjaunojošās un savelkošās iedarbības. Tas samazina tauku daudzumu ādā, ātrāku graudu pietūkumu un bojātu audu remontu, kā arī novērš rētu vai zīmju izskatu.

Ārstēšana

Jums ir nepieciešams tikai neliels alvejas gēls, kas iegūts tieši no alvejas lapas vai losjona, kas iegādāts aptiekā, un uzklājiet to uz ādas ar tīru akni, atstājot to vismaz 20 vai 30 minūtes.

Vakara prīmulas eļļa regulē hormonus

Vakara prīmulas eļļa neapšaubāmi ir viens no lielākajiem dabīgajiem produktiem, ko var izmantot, jo īpaši sievietēm, kas cīnās pret hormonālo pinnēm. Iemesls tam ir tas, ka šai eļļai ir daudz priekšrocību sieviešu veselībai, ieskaitot tos, kas saistīti ar hormonālo regulēšanu. Pateicoties galvenokārt linolskābes saturam un gamma-linolskābe regulē hormonālo sistēmu un ir lieliska dabiska ārstēšana, lai mazinātu un uzlabotu premenstruālā sindroma un menopauzes simptomus, kā arī palīdz regulēt neregulāras menstruācijas. Tā arī akcentē tās pretplašu darbību, samazinot pārmērīgu sebuma veidošanos, samazinot graudu iekaisumu un novēršot jaunu piemaisījumu parādīšanos.

Ārstēšana

Vakara primrose eļļu var uzklāt tieši uz ādas vai atšķaidīt šo šķidrumu savā parastajā pretvīrusa krēmā, lai uzlabotu tās iedarbību. Vēl viena iespēja ir iekļaut vakara primrose eļļas kapsulas jūsu ierastajai diētai; vispārējā deva ir no 4 līdz 8 gramiem dienā, dalīta ar vairākām devām, lai gan vienmēr ir ieteicams ievērot lietošanas instrukciju vai ārsta vai dietologa norādījumus. Nākamajā rakstā jūs varat redzēt sīkāk Kā lietot vakara prīmulas par pinnēm.

Tējas koka eļļa, ļoti antibakteriāla un antiseptiska

Ir iespējams izmantot arī tējas koka eļļu kā dabisku hormonu pinnes ārstēšanu, kam ir spēcīgas antibakteriālas, antiseptiskas, pretiekaisuma un ārstnieciskas īpašības. Faktiski tas piedāvā neticamus rezultātus šī stāvokļa ārstēšanā, ko var salīdzināt ar daudziem dermatoloģiskajiem losjoniem. Tas novērš baktēriju proliferāciju ādā, atbloķē poras, samazina graudu pietūkumu un ļauj bojātajai ādai atgūt un dziedēt daudz ātrāk.

Ārstēšana

Atšķaida apmēram 5 pilienus tējas koka ēteriskās eļļas 1/2 glāzē ūdens un, kad maisījums ir gatavs, uzklājiet to uz tīras ādas ar kokvilnas spilventiņu. Ļaujiet produktam izžūt pa nakti. Nākamajā dienā izskalojiet ar lielu daudzumu silta vai auksta ūdens.

Zaļā tēja, lieliska dabiska antibakteriāla viela

Ja mēs runājam par dabiskiem līdzekļiem attiecībā uz hormonālo pinnes lietošanu, mēs nevaram nepieminēt zaļo tēju, jo šī populārā infūzija arī rada lielu antibakteriālu iedarbību uz ādas, papildus veicinot hormonālās aktivitātes regulēšanu un izvairoties no ādas ka nelīdzsvarotība rodas tauku dziedzeru ražošanā, tādējādi saglabājot ādu bez graudiem un citām nepilnībām.

Ārstēšana

Jums tikai jāsagatavo zaļās tējas infūzija un jāgaida, līdz tā atdziest. Pēc tam izmantojiet tos apgabalos, kuros ir vairāk graudu, izmantojot kokvilnas disku. Ja šai infūzijai pievienojat 1 ēdamkaroti ābolu sidra etiķa, jūs palielināsiet tās efektivitāti.

Maska medus un citrona pinnes

Ir arī labas mājās gatavotas maskas, kuras jūs varat sagatavot ar vienkāršām sastāvdaļām, lai dabiski novērstu hormonālo pinnes. Šajā gadījumā mēs piedāvājam to, kas ir izgatavots ar medu un citronu, jo abi ir labi anti-acne produkti. Medus attīra ādu dziļi, samazina piemaisījumus un nodrošina mitrināšanu, savukārt citrona ir lielisks dabisks savelkošs līdzeklis, kas samazina taukus, ātri izžūst pimples un novērš aknes zīmes.

Ārstēšana

Sajauc 2 ēdamkarotes medus ar 1/2 ēdamkaroti svaigi spiestas citrona sulas un uzklāj uz tīras ādas, atstājot uz 30 minūtēm.

Iepazīstieties ar vairākām receptēm, piemēram, konsultējieties ar rakstu Kā padarīt mājās maska, lai ārstētu pinnes.

Alus raugs, dabiskais hormonālais regulators

Alus raugs ir ideāls, lai likvidētu hormonālos graudus un uzvarētu cīņā pret šo ādas sajūtu vienreiz un uz visiem laikiem, jo ​​tā priekšrocības ir dubultas. No vienas puses, tas ir ļoti bagāts ar cinku, kas ir minerāls, kas palīdz regulēt hormonālo sistēmu un veicina tādu hormonu kā vairogdziedzera, progesterona un testosterona sintēzi. No otras puses, tam ir interesantas īpašības ādai, jo tā atjaunojas un palīdz ādai pilnībā atjaunoties no iekšējiem slāņiem.

Ārstēšana

Alus raugu savā diētā var iekļaut kā dabisku papildinājumu, iegādājoties aptiekās vai herbalistos pieejamās kapsulas vai iegūstot to pulvera veidā un pievienojot to savām receptēm.

No otras puses, jūs varat izgatavot mājās gatavotu antivielu masku, pievienojot 2 mazus karotes alus rauga 1 glāzē verdoša ūdens un pievienojiet apmēram 10 pilienus citronu sulas. Pēc aukstuma uzklājiet maisījumu uz ādas un ļaujiet tai iedarboties no 20 līdz 30 minūtēm.

Pārtika, lai novērstu hormonālo pinnes

Lai efektīvi apkarotu hormonālās pinnes un veicinātu ādas sadzīšanu, ir ļoti svarīgi pievērst uzmanību ikdienas uzturam, jo ​​ir dažas sastāvdaļas, kas var palīdzēt ātrāk novērst pūtīšus un, otrādi, tas var izraisīt jaunu dzinumu izskats un pasliktina jau esošās nepilnības. Ņemiet vērā nozīmīgākos uztura ieteikumus hormonālās pinnes kontrolei:

• Ievērojiet sabalansētu un veselīgu uzturu, kas bagāta ar svaigiem augļiem un dārzeņiem.
• Ietveriet uzturvielas, piemēram, omega 3, beta karotīnu, cinku un vitamīnus B6 un C ikdienas uzturā.
• Dienas laikā dzert daudz ūdens.
• Izvairieties no pārtikas, kas ir bagāts ar taukiem, vai ar daudziem cukuriem, kā arī sarkanās gaļas un pilnpiena produktu pārpalikuma. Nākamajā rakstā noskaidrojiet, kādi ir pārtikas produkti, kas ražo pinnes un ka jums ir jāizvairās no jebkādām izmaksām.
• Ierobežojiet dzērienu patēriņu ar kofeīnu un alkoholu.