Kā iegūt perfektas pēdas - atklāt labākos trikus!

Parasti, domājot par rūpēm par sevi, mēs piešķiram lielu nozīmi mūsu matu, ādas, mūsu sejas vai nagiem tonim, spīdumam un veselībai, bet mēs bieži aizmirst daļu, kas, lai gan bieži vien tā ir paslēpta, ir jārūpējas un jūtama. par vienkāršu faktu, ka mēs atbalstām un atbalstām visu mūsu svaru. Mēs runājam par kājām, ķermeņa daļu, kas bieži tiek sodīta ar sviedru trūkumu, stingriem apaviem, garām pastaigām vai intensīvām sporta nodarbībām. Lai izvairītos no problēmām, kas var rasties ilgtermiņā, un izvairoties no nākotnes sāpēm, ir svarīgi rūpēties par kājām. Bet kā ar estētiku? Ja vēlaties uzzināt, kā iegūt perfektas pēdas, un vasaras laikā tās varēs valkāt, mēs jums dodam taustiņus, lai to sasniegtu. Mūsu kājas ir mūsu saknes. Rūpējieties par tiem!

Jums var būt interesē: Kā atpūsties kājām

Kāpēc ir svarīgi rūpēties par kājām

Kājas ir viena no svarīgākajām cilvēka ķermeņa daļām. Viņiem ir ne tikai funkcija, lai atbalstītu visu mūsu svaru, bet arī turētu mūs biped, bet tie ir arī tie, kas aicina kustību, padarot mūs spējīgus no vienas vietas uz otru. Šī joma ir izturīga un izturīga, bet tā arī ir ļoti sodīta, jo garās pastaigās, sporta nodarbībās, apavos tiek izmantoti ... Tas viss izpaužas dažādās slimībās: blisteros, calluses un plaisās.

Rūpējoties par kājām, ne tikai krāso nagus, lai tie atbilstu peldkostīmam, bet jums ir jāmaksā daudz vairāk uzmanības, lai uzlabotu ne tikai savu izskatu, bet arī savu veselību, kā mēs darām ar matiem, seju vai rokām. . Ja vēlaties izskatīties perfekti un brīnišķīgi, jums jāuzsāk ikdienas kopšanas un uzturēšanas kārtība. Tas ir laika ieguldījums, kas radīs skaistumu, veselību un labklājību. Palutiniet savas kājas!

Mēs nevaram aizmirst, ka, pateicoties pēdām, jūs varat veikt refleksoloģiju, alternatīvu medicīnu, kas palīdzēs jums stimulēt aizsardzību un likvidēt toksiskas vielas. Lai to izdarītu, spiediens tiek izmantots stratēģiskajos punktos uz pēdu grīdas, kas ir tieši saistītas ar nervu sistēmu. Joprojām domājat, kāpēc jums vajadzētu par viņiem rūpēties?

Triki perfektām kājām

Ja jūsu mērķis ir iegūt mīkstas kājas, bez apvalkiem, plaisām vai blisteriem un ir vērts modelēt, jums vajadzētu pavadīt dažas minūtes nedēļā. Tālāk mēs sniegsim jums vislabākos padomus, lai iegūtu ideālas pēdas:

Karstā vanna

Pēc garām dienām pēdas ir pelnījušas mierinājumu, atpūtu un atpūtu. Lai iegūtu kājām komfortu, mēs iesakām reizi nedēļā sagatavot karstu kāju vannu. Jums tikai jāievieto karstais ūdens bļodā un pievienojiet rupju sāli. Šis nelielais 30 minūšu spa palīdzēs jums atgūt jūsu kājas un sagatavot tās vienmēr pilnīgai un sagatavotai.

Karstā un aukstā vannas kombinācija

Ja ar karstu ūdeni mēs palīdzēsim atpūsties kājām, apvienojot to ar aukstā ūdens vannu, mēs aktivizēsim zonas apriti. Triks ir vienkāršs, vienkārši vienkārši nomainīt abas vannas istabas uz dažām minūtēm. Jūs varat pievienot ūdenim citrona šļakatu, lai novērstu sliktas smakas. Veiciet šo kombināciju ik pēc 15 dienām, un jūs pamanīsiet rezultātus.

Hidratācija

Tāpat kā citās mūsu ķermeņa zonās, hidratācija ir būtiska, lai iegūtu perfektas pēdas. Masēt tos pirms gulēšanas ar mitrinātājiem vai ēteriskajām eļļām. Roku apļveida kustības un nelielais spiediens palīdzēs jums gan mitrināt, gan atpūsties, gan novērst cietības vai zvīņu izskatu. Nākamajā rakstā jūs varat redzēt labākās mājas aizsardzības līdzekļus sausām kājām.

Vingrojumi

Lai stiprinātu pēdas, ir svarīgi veikt nelielus un vienkāršus vingrinājumus. Viņš ik pa laikam dodas uz kājām kājām un rotē potītes un tapas. Varat arī ritināt bumbu, izmantojot pēdas zoli, kas palīdzēs jums aktivizēt asinsriti šajā apgabalā.

Sēņu profilakse

Viena no infekcijām, kas visvairāk cieš no mūsu kājām. Lai noņemtu sēnītes un novērstu to izplatīšanos, jums ir pienācīgi jāizžāvē pēdas pēc mazgāšanas, īpaši dvieli starp pirkstiem, vietu, kur parasti atrodas sēnes. Gadījumā, ja kājām ir daudz vai sviedri, izmantojiet talku, lai novērstu sēnīšu augšanu. Nākamajā rakstā mēs parādīsim, kā novērst sēnītes no kājām.

Apavi

Ir svarīgi regulāri mainīt kurpes. Nelietojiet ļoti saspringtas kurpes, kā arī katru dienu neizmantojiet papēžus. Ieteikums: polsterētu zolīšu izmantošana, lai atvieglotu pēdas komfortu.

Naglas

Tā ir viena no krāsainākajām daļām, un jums ir jārūpējas par tām, un, ja jūs to nedarīsiet, tās var deformēties, iemiesoties vai neparasti augt. Izgrieziet tos horizontāli un lietojiet kvalitatīvus produktus, lai tos ievietotu un gleznotu.

Mājas aizsardzības līdzekļi perfektām kājām

Papildus ikdienas aprūpei mūsu kājām ir daži triki un mājas aizsardzības līdzekļi, kas ir ideāls risinājums, lai iegūtu perfektas pēdas visu gadu. Banāni, augu eļļas, citroni vai piparmētra ir daži no produktiem, kas jums būs nepieciešami, lai sasniegtu savu mērķi. Vai jūs uzdrošinās tos izmēģināt? Ņemiet vērā!

  • Sasmalcināšana uz ādas ir būtiska, lai iegūtu brīvas pēdas no mirušās ādas. Lai iegūtu eksfoliantu, kas padziļina mirušās šūnas un atstāj pēdas perfektas un mīkstas, mēs iesakām izmantot cukuru. Pievienojiet divas ēdamkarotes mitrinātājam, ko parasti lietojat, lai barotu ādu un masētu kājas ar maisījumu. Viegli un ātri!
  • Sausas vai krekinga pēdas? Risinājums ir mitrināt tos ar augu eļļām. Mēs zinām, ka, iespējams, sākumā sajūta nav pārāk patīkama, bet ticiet mums, tas ir ideāls līdzeklis, lai likvidētu mirušās šūnas. Labi nomazgājiet un nosusiniet kājas un pēc tam ievietojiet tos bļodā vai vannā, kas satur hidrogenētu augu eļļu. Tad ielieciet biezas zeķes un gulējiet kopā ar viņiem visu nakti. Ja to darāt 3 reizes nedēļā, jūs pamanīsiet, kā jūsu kājas ir gludas, mīkstas un 100% mitrinātas.
  • Vai zinājāt, ka banānam ir ārstnieciskas īpašības, kas dod labumu jūsu kājām? Lai gūtu maksimālu labumu no šiem augļiem, jums ir jāsasmalcina vai jāsamaisa pāris banāni, līdz tiek veidota pasta. Tad uzklājiet to uz kājām un ļaujiet 10 minūtēm iziet, pirms izņemat to ar lielu siltā ūdens daudzumu. Atkārtojiet šo ārstēšanu reizi nedēļā, un jūs pamanīsiet, kā jūsu kājām mīkstinās, atstājot tās perfektas, veselīgas un skaistas.
  • Skaistumkopšanas procedūrām mēs nevaram ignorēt citrona spēku un arī kāju kopšanu. Ja tie ir izkaisīti vai saplaisājuši, mērķējiet šo mājas līdzekli: samaisiet citronu sulu ar vazelīnu. Uzklājiet maisījumu uz iepriekš mazgātām kājām. Vai jūs pamanāt, kā viņi baro un mīkstina?
  • Lai novērstu cietību un slikto smaržu, norādiet šo līdzekli: sajauciet 3 ēdamkarotes avokado eļļas ar 2 pilieniem piparmētru eļļas un 2 nedaudzām sāls. Kad esat sagatavojis ziedi, dažas minūtes masēt kājas. Tad izskalojiet ar siltu ūdeni. Jūs pamanīsiet rezultātus!

 

Atstājiet Savu Komentāru