Grumbas ir viena no estētiskajām problēmām, kas mūs visvairāk skar, un tas ir taisnība, ka neviens nevar izvairīties no laika, kas skar mūsu ādu. Tomēr mēs varam izmantot dažus pasākumus, kas palīdz novērst tās priekšlaicīgu izskatu un ilgāk uzturēt jaunāku ādu . Mēs vēlamies parādīt dažus padomus, kas palīdzēs jums uzzināt, kā novērst grumbas uz sejas .

Jums var būt interesē: Kā izvairīties no miega grumbu Veicamās darbības: 1

Rūpējieties par sejas ādu. Lai gan grumbu izskatu nevar pilnībā apturēt, ir taisnība, ka sievietēm, kas rūpējas par savu ādu no agrīna vecuma, viņu sejās ir mazāk grumbu un smalkas līnijas. Tāpēc ikdienas sejas tīrīšana gan no rīta, gan naktī ir būtiska, lai parādītu starojošu seju un izvairītos no priekšlaicīgas grumbas. Vislabāk ādu tīrīt ar ziepēm un neitrāliem produktiem, izvēlēties mitrinātāju Jūsu ādas tipam un izmantot labu anti-novecošanās krēmu no 25 gadu vecuma, kas mums palīdzēs izvairīties no grumbu rašanās.

2

Rūpējieties par pārtiku Kā jau zināms, tas, ko mēs ēdam, lielā mērā ietekmē mūsu ādas izskatu, padarot to ilgtermiņā izskatītu vairāk vai mazāk vecāku. Ir daži pārtikas produkti, kas ir īpaši labi ādai un novērš priekšlaicīgu novecošanos. Iekļaut savā uzturā pārtikas produktus, kas bagāti ar C vitamīnu, kas ir atbildīgi par kolagēna un elastīna ražošanas veicināšanu, kā arī antioksidantu pārtikas produktiem, piemēram, tomātiem, spinātiem, brokoļiem, vīnogām, avokado, citrusaugļiem.

3

Dzert daudz ūdens Lietojiet 2 litrus ūdens dienā, kas ir būtiska ķermeņa pareizai darbībai un ādas izskats. Dzeramā ūdens daudzums ir labākais pasākums, lai izvairītos no grumbu rašanās, jo tas veicina pareizu toksīnu likvidēšanu, un āda vienmēr ir labi hidratēta, pagarinot tā vitalitāti un spilgtumu.

4

Izvairieties no pēkšņām svara izmaiņām. Nepārtraukti un ātri nobarošana un nobarošana rada vairākas negatīvas sekas uz ādu, kas rada to, ko mēs zinām kā „yo-yo efekts”. Šīs svara izmaiņas izraisa ādas izstiepšanu un saraušanos tik ātri, ka tā zaudē dabisko elastību, izraisot priekšlaicīgu grumbu parādīšanos.

5

Aizsargājiet ādu no saules Sejas āda ikdienā tiek pakļauta vairākām ārējām agresijām, piemēram, ultravioletajiem stariem, kas ir ļoti kaitīgi. Ja mēs vēlamies izvairīties no grumbām uz sejas, ideāls ir nevis pakļaut sevi pārāk daudz saulei un aizsargāt ādu ar saules krēmiem, kuriem ir augsts aizsardzības faktors.

6

Pārtraukt smēķēšanu Tabaka ir ļoti kaitīga mūsu veselībai, bet arī ādai. Ir pierādīts, ka cigarešu dūmi satur toksīnus, kas smagi sabojā ādu, stimulējot priekšlaicīgu novecošanos. Smēķētājiem ar laika gaitu ir vairāk blāvi un krunkains āda nekā tiem, kas nav. Atstājot šo slikto ieradumu, ir svarīgi izvairīties no grumbām uz sejas.

7

Nelietojiet ļaunprātīgi “solāriju”. Iesniedziet ādu uz iedeguma, izmantojot mākslīgus UV starus, kas ir vēl viena no lietām, kas mums jāatrodas, ja vēlamies izvairīties no grumbām uz sejas un citām ķermeņa daļām. Vēlams izvēlēties, lai pārbaudītu, kā darbojas kosmētiskie bronzeri, tāpēc mūsu āda izskatīsies labāk, un mēs neuzņemsim nevajadzīgus riskus.