Kādi ir nakts briesmu simptomi

Nakts bailes ir viens no vairākiem miega traucējumiem, kas rodas īpaši bērnībā un ir ļoti bieži no 3 līdz 7 gadiem, lai gan viņi var būt arī pieredzējuši pieaugušo vecumā. Atšķirībā no murgiem dažādos aspektos, tie, kas cieš no šī traucējuma, bieži pamostas redzami apbēdināti un baidās, kā norāda nosaukums, kam ir grūtības atšķirt realitāti un miegu. Vai jūs domājat, ka kāds mājās cieš, bet neesat pārliecināts? .Com mēs izskaidrojam, kādi ir nakts briesmu simptomi, lai jūs varētu tos identificēt.

Jums var būt interesē: Kādi ir nakts briesmu cēloņi?

Tāpat kā daudzi citi miega traucējumi, zinātne nezina precīzu cēloni, kas izraisa nakts briesmas, tomēr jūs varat noteikt dažus stimulus, kas var veicināt šo nosacījumu, starp tiem:

  • Problēmas aizmigt un nogurums.
  • Stress un emocionālā spriedze
  • Precīzi veselības apstākļi, piemēram, ļoti augsts drudzis.
  • Mantojuma faktori var palielināt tendenci ciest no nakts briesmām.
  • Tādu vielu patēriņš, kas maina apziņas stāvokli, piemēram, alkoholu vai narkotikas, var izraisīt arī šī stāvokļa epizodes.
2

Nakts briesmas bieži rodas pirmo miega stundu laikā, atšķirībā no murgiem, kas pieredzējuši dziļas miega vai REM fāzes laikā. Turklāt tie, kas cieš no nakts briesmām, parasti nevar atcerēties nākamo dienu, bet, kam ir murgs, mēs bieži varam skaidri atcerēties, it īpaši, ja tas notiek stundās tuvu mūsu pamošanās laikam.

3

Visbiežāk sastopamo nakts briesmu simptomi ir:

  • Atmodas traucējumi un kliedzieni, piedzīvojot skaidru bailes sajūtu. Var notikt arī raudāšana.
  • Tie, kas piedzīvo nakts teroru, parasti var nokļūt vai staigāt, neapzinoties savu apkārtni. Pat tad, ja mēs cenšamies pievērst viņu uzmanību, persona ir pārāk apbēdināta, lai reaģētu.
  • Dažas fiziskas pazīmes, piemēram, hiperventilācija un ātra sirdsdarbība, var rasties ar nakts briesmām.
  • Kliedziens, bailes un apjukums var ilgt vairākas minūtes, līdz mēs spēsim nomierināt cilvēku. Nopietnākos gadījumos viņi var pagarināt līdz 20 minūtēm.
  • Kad nakts terora epizode ir beigusies, cietējs var atgriezties gulēt. Parasti nākamajā dienā par to nav atmiņas.
4

Nakts bailes ir bieži sastopamas bērnībā, ja vislabāk ir mēģināt nomierināt cilvēku, komfortu un nodrošināt drošību. Mūsu rakstā, kā palīdzēt manam bērnam ar nakts briesmām, mēs izskaidrojam, kādus pasākumus jums vajadzētu veikt bērna gadījumā.

Ja nakts briesmas notiek ļoti bieži vai arī tās ir saistītas ar citiem simptomiem, piemēram, slepkavībām, ievainojumiem vai traumu mēģinājumiem vai ilgstošam miega pārtraukumam, novērtēšanai vislabāk ir konsultēties ar psihologu . Stresa un stresa atmosfēras samazināšana, kas var novest pie nakts briesmām, ir labs veids, kā samazināt šī traucējuma ietekmi un biežumu.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.

 

Atstājiet Savu Komentāru