Vitiligo ir slimība, kas izraisa baltu plankumu parādīšanos uz ādas. Lai gan medicīniskā diagnoze var ieteikt konkrētu ārstēšanu, ņemot vērā vietu skaitu un apjomu, jums jāzina, ka pastāv dabiski līdzekļi, kas var palīdzēt jums cīnīties un izārstēt šo traucējumu, kas izraisa dermas krāsas izmaiņas. Mēs esam apkopojuši nepieciešamo informāciju, lai jūs zināt pārtikas produktus, kas uzlabo vitiligo, jo tie palīdzēs jums stimulēt melanīna ražošanu organismā. Vai vēlaties uzzināt vairāk? Tad nepārtrauciet lasīt nākamo rakstu.

Jums var būt interesē: Kā dabiski izārstēt vitiligo

Kas ir vitiligo

Vitiligo ir ādas deģeneratīva slimība, kas izraisa baltu plankumu parādīšanos visā ķermenī, jo patoloģija pakāpeniski iznīcina melanocītus, tas ir, šūnas, kas ir atbildīgas par mūsu ādas pigmenta ražošanu.

Lai gan nav pārliecināts, ka ir šīs slimības precīza izcelsme, tas tiek atzīts par autoimūnu, tas ir, organisma, kas uzbrūk pašam, imūnsistēmu. Vitiligo ir saistīts arī ar iedzimtiem vai ģenētiskiem cēloņiem. Šī slimība parasti skar cilvēkus vecumā no 20 līdz 30 gadiem, lai gan tā var notikt jebkurā vecumā un bez dzimuma atšķirībām. Tomēr tas parasti kļūst skaidrāks cilvēkiem, kuriem ir tumšāks ādas tonis.

Galvenais vitiligo simptoms, kā minēts iepriekš, ir plankumu parādīšanās uz bālganas krāsas ādas. Parasti šīs reakcijas parasti parādās rokās, kājās, rokās, sejā un lūpās, lai gan tās var atrast arī dzimumorgānos, nabas, padusēs un cirksnēs, acīs vai nāsīs. Lai gan nav skaidrs, vai plankumi var izplatīties individuāli, ir taisnība, ka mazliet mazliet un slimības progresēšanas laikā tie var parādīties vairāk un mazliet izplatīties dažādās ādas daļās, it īpaši, ja ir slimības uzliesmojumi. fizisku vai emocionālu stresu

Burkāns vitiligo

Visnoderīgākais ēdiens, lai cīnītos pret vitiligo, neapšaubāmi ir burkāns, dārzeņi ar vairākām labvēlīgām īpašībām mūsu ķermenim. Tā ir pārtika ar daudzām lieliskām barības vielām ādai, turklāt tā ir ļoti veselīga mūsu ķermeņa pareizai darbībai.

Burkānam ir liels daudzums provitamīna A un karotīnu, tāpēc to uzskata par dabisku bronzeru, jo šīs īpašības aktivizē un stimulē melanīna veidošanos mūsu ādā. Šī paša iemesla dēļ tas ir ideāls ēdiens, lai cīnītos pret vitiligo, jo papildus melanīna ražošanai tas ir spēcīgs antioksidants un aizsargā visus ādas slāņus. No otras puses, burkānam ir liels ūdens saturs, gandrīz 90% no tā sastāva, tāpēc kaloriju daudzums ir ļoti zems.

Ādas deģeneratīvajiem procesiem, kā tas ir vitiligo gadījumā, burkāns ir super ēdiens: tas aktivizēs melanīna ražošanu, saglabās organisma ādas mitrināšanos, tas dabiski aizsargās ādu no saules kaitīgās ietekmes un nodrošinās mums lielas diētas tikumus, Papildus žults sekrēcijas līdzsvarošanai regulējiet zarnu procesus, pateicoties šķiedras daudzumam vai palielinot sarkano asins šūnu skaitu. Efektīva un dabiska ārstēšana.

Citi pārtikas produkti, kas nepieciešami vitiligo uzlabošanai

Lai cīnītos pret vitiligo, ir svarīgi reorganizēt uzturu tā, lai papildus veselīgam, bagātīgam un daudzveidīgam, tajā būtu arī daudz dažādu A, C, D un karotīnu saturošo pārtikas produktu. Tālāk mēs piedāvājam pārtikas produktu sarakstu, lai uzlabotu vitiligo, tas ir, lai apturētu un uzlabotu ādas stāvokli pacientiem ar dermas deģeneratīviem procesiem:

• A vitamīns: lai ārstētu vitiligo, jums jālieto spināti, ķirbji, pipari, sparģeļi, koriandrs, baziliks ... Dārzeņi kopumā. Tāpat ir ieteicams lietot olas un zivis, lai ādai piešķirtu A vitamīna devu.
• C vitamīns: citrusaugļi, ābols, arbūzs, ķiploki, ananāsi, mellenes, vīnogas, mango, avokado un īpaši selerijas, ēdiens ar daudz vitamīna C un ideāls cīņai pret vitiligo.
• D vitamīns: patērē piena taukus, olas dzeltenumus vai zivju eļļu. Neaizmirstot par galveno D vitamīna avotu - sauli. Mēģiniet sauļoties mazāk intensīvās stundās un jūs pamanīsiet tās priekšrocības.

Svarīgi ir arī ieviest diētu vitiligo citiem pārtikas produktiem, kas ir bagāti ar omega 3, selēnu (persiki, spināti, pistācijas ...), folskābi (pākšaugi, salāti, graudaugi ...) vai cinku. (baklažāni, vīģes, saulespuķes ...).

Īsāk sakot, ja jūs vēlaties dabiski ārstēt vitiligo, jums jāpievērš lielāka uzmanība jūsu diētai un jāpievērš lielāka uzmanība iepriekš apspriestajiem pārtikas produktiem, lai redzētu, kā jūsu āda maz mainās, tā ir dziedināšana.

Pārtikas produkti, lai izvairītos no vitiligo

Tikpat svarīgi ir ņemt vērā vislabākos vitiligo ēdienus, piemēram, apzinoties produktus, kas jums vispār nepalīdzēs, pārtikas produktiem, no kuriem jums jāizvairās, lai nepaaugstinātu ādas deģeneratīvā procesa ietekmi.

Starp pārtikas produktiem, kas ir kaitīgi vitiligai un tādēļ nedrīkst lietot, ir tādas skābes kā citrons, kas var palielināt skābju līmeni un nelīdzsvarot ādas veselību. Izvairieties arī no pārstrādātiem pārtikas produktiem un rafinētiem cukuriem, kas var negatīvi ietekmēt imūnsistēmu, kā arī ātrās ēdināšanas vai bezalkoholiskos dzērienus, kas var palēnināt vielmaiņu, kas izraisa šūnu nepareizu barības vielu absorbciju un var radīt problēmas. piemēram, vitiligo.

Īsāk sakot, ir ieteicams dzert daudz ūdens, ēst augļus un dārzeņus, patērēt proteīnus pareizā mērā, izmantot, lai palielinātu vielmaiņu un, galvenokārt, izvairītos no kaitīgiem pārtikas produktiem, kas var tieši ietekmēt vitiligo attīstību un attīstību.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.