Atmiņa ir smadzeņu prasme, ko mēs varam strādāt, izmantojot mūsu smadzenes. Ir vairākas metodes un metodes, kas var palīdzēt jums strādāt ar atmiņu. Ideju apvienošana, vārdu atkārtošana vai grupēšana var būt labas iegaumēšanas metodes, bet aromātisko un ārstniecības augu un garšaugu izmantošana var palīdzēt arī šim cēlīgajam cēloņam. Vai jūs interesē? Tad pievērsiet uzmanību šādam .com rakstam. Šajā gadījumā mēs izskaidrojam, kā izmantot rozmarīnu atmiņai, augu, kas papildus lietošanai daudzās receptēs ir labvēlīgas mūsu veselībai, tostarp uzlabojot atmiņu. Pierakstieties uz šiem mājas aizsardzības līdzekļiem!

Jums var būt interesē: Kā padarīt atmiņas par atmiņu?

Rozmarīns ir aromātisks augs, kam ir daudz labvēlīgu īpašību mūsu veselībai. Tas ir labs stimulants, kas palīdz ārstēt no gremošanas problēmām līdz elpceļu slimībām, bet, ja kaut kas izceļas, rozmarīns ir tas, ka to plaši izmanto, lai ārstētu atmiņas problēmas, kā arī vienu no lielākajām slimībām, kas izriet no šī traucējuma: Alcheimera slimības. Šajā rakstā mēs atklājam rozmarīna īpašības.

Tas ir dabisks līdzeklis, kas palīdzēs mums uzlabot mūsu kognitīvo sistēmu, pateicoties tās galvenajām sastāvdaļām (terpēniem), tostarp 1, 8-cineolam. Šāda veida savienojums tiek ievadīts asins sistēmā, ieelpojot, un spēj atstāt asinsvadus smadzenēs, kur tie mijiedarbojas ar šī orgāna receptoriem.

Rezultātā 1, 8-cineols nomāc svarīgākos nervu sistēmas (AChE un BChE) fermentus, kas atrodami acetilholīnā, kas ir viens no svarīgākajiem neirotransmiteriem smadzenēs. Jo vairāk acetilholīna ir smadzenēs, jo vairāk sinhronu iedarbojas, kas uzlabo kognitīvo veiktspēju.

2

Daži zinātniski pētījumi ir noteikuši, ka rozmarīna smaržas ieelpošana var palīdzēt palielināt atmiņu līdz pat 75%, pateicoties kādam no šīs aromātiskās auga pamatelementiem: eikalipts, kas ir atbildīgs par kognitīviem uzlabojumiem, palielinot tendenci atcerieties.

Vēl viena būtiska sastāvdaļa rozmarīna ēteriskās eļļas sastāvā ir 1, 8-cineols, kas pēc tam ieelpo darbus ar bioķīmiskām sistēmām, kas atbalsta mūsu atmiņu, lai tā koncentrācija asinīs palielinātu izziņas darbību. No otras puses, 1, 8-cineols palielina neirotransmitera ražošanu mūsu smadzenēs, dopamīnu. Šis aspekts, ko mēs nevaram ignorēt, jo kopumā tas ir galvenais, ka rozmarīns palielina mūsu saglabāšanu.

Tāpēc aromterapija ir viena no efektīvākajām ārstēšanas iespējām, lai uzlabotu mūsu iegaumēšanas spēju; lai to veiktu, varat izmantot difuzoru un rozmarīna ēterisko eļļu. Jūs redzēsiet, kā palielinās jūsu atgriešanās spējas, kā arī jūsu koncentrācija.

3

Pēc smaržas vēl viens labs alternatīvs, efektīvs un ekonomisks triks, lai uzlabotu savu atmiņu, ir smaržot sausu rozmarīnu, jo aromāts, kas izdala vienu filiāli, palīdzēs jums palielināt savu izturību.

Lai to izdarītu, stikla burkā ievietojiet aromātisku rozmarīnu, līdz tas izžūst. Tad sasmalciniet to un ievietojiet kastē; katru reizi, kad vēlaties uzlabot savu atmiņu, atveriet to un iedvesmojiet rozmarīna aromātu. Droša likme, lai labāk atcerētos!

Mēs jums pastāstīsim, kā žāvēt rozmarīnu, ja vēlaties sekot šim ieteikumam.

4

Mēs nevaram ignorēt lielo rozmarīna izmantošanu tās īpašībām un īpašībām: kulinārija. Tāpēc mēs arī piedāvājam iegūt atmiņā piemītošās īpašības, ko šis aromātiskais augs sniedz jums ar bagātīgām delikatesēm. Virtuvē var pievienot rozmarīna lapas, piemēram, mērcēs, gaļā, sautējumos un pat desertos. Ideāls veids, kā izbaudīt ēšanu un vienlaikus uzlabot prātu.

5

Vēl viens lielisks līdzeklis, kā uzlabot atmiņu, ir, bez šaubām, lietot infūzijas, kuru pamatā ir rozmarīns . Šī alternatīva ļaus Jums izbaudīt šīs aromātiskās augu priekšrocības un visu tās būtību, izmantojot vairāk nekā veselīgu dzērienu. Sagatavojiet rozmarīna infūziju ar verdošu ūdeni un pievienojiet dažas lapas, tad ļaujiet nostāvēties un iet.

Karstajām vasaras dienām nevilcinieties pievienot dažus rozmarīna lapas, piemēram, limonādi. Jūs pamanīsiet tās sekas!

6

Rozmarīns kā ēteriskā eļļa, kas bagāta ar visām šīm īpašībām, tieši ietekmē mūsu atmiņu kā tās sastāvdaļas, kas ir galvenie šī ķīmiskā procesa veicinātāji starp asinīm un smadzenēm. 1, 8-cineols atbrīvo dopamīnu lielos daudzumos, lai uzlabotu mūsu atmiņu, pateicoties neirķīmiskajam darbam. Šis fakts padara rozmarīnu par dabīgu avotu, bez nelabvēlīgas ietekmes, kas palīdz ārstēt lielas izziņas problēmas.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.