Māls ir dabīgs materiāls, kas sastāv no minerāliem graudu veidā. Māla terapeitiskais pielietojums aizsākās klasisko ēģiptiešu un citu ārstu laikā. Tomēr vācu naturopaths ir visvairāk veicinājuši māla ievietošanu tā vietā, kas atbilst tai naturistu ārstēšanā, un mālu var izmantot gan iekšēji, gan ārēji. Tad mēs jums pastāstīsim, kā padarīt māla vannu. Māla vannas ir ļoti ieteicamas reimatisma, artrīta, kaulu traucējumu, čūlu un visu veidu ādas slimību gadījumos.

Jums būs nepieciešams:

• Māls
• Pirts
• Plašs baseins.

Jums var būt interesē: Kā izmantot mālu ārējā veidā kā pūderi?

Mālu var izmantot vannā. Lai to izdarītu, jums jābūt koka tintes. Ja vannas istaba ir no visa ķermeņa, tad tai jābūt ar vannu. Bet, ja vannas istaba ir vietēja, piemēram, rokām vai kājām, mērījumiem jābūt lielā baseina izmēriem.

2

Katru mēnesi katru mēnesi jums vajadzētu uzklāt māla vannu, lai varētu būt pirmā lieta no rīta un brīvā dabā, kad temperatūra to atļauj.

3

Pirmajai vannas istabai ir jānotiek 5 minūtes, un tad ir jāpalielina tā ilgums, līdz tas sasniedz 20 minūtes.

4

Pēc mēneša jums vajadzētu atpūsties 30 dienas, tas ir, 30 dienas jums nav jāpielieto māla vanna.

Padomi

• Jūs nedrīkstat izmantot plastmasas konteinerus vai emaljētus vai cinka elementus.