Ikdienas mutes dobuma aprūpe un regulāras zobārsta vizītes novērš mutisku problēmu parādīšanos, piemēram, zobu bojājumus vai smaganu problēmas. Labas mutes dobuma higiēna ne tikai novērš problēmas, kas saistītas ar muti, bet arī svarīga laba vispārējā veselība. Jums jārūpējas par muti. Lai iegādātos produktus, lai rūpētos par mutes dobuma higiēnu, jums ir jādodas uz Miotrafarmacia.com

Jums var būt interesē: Kā novērst gremošanas traucējumus

Šī ikdienas mutes kopšana ir efektīvāka, ja dziļi attīra ne tikai zobus, bet arī visas mutes zonas, piemēram, smaganas un mēli. Īpaša uzmanība jāpievērš arī starpdentu tīrīšanai, jo starp zobiem veidojas 50% kariesa.

2

Ir gadījumi, kad, pat iztīrot visas mutes daļas, starpdentu dobumos saglabājas netīrumu un piemaisījumu pēdas.

3

Fluorīds + skalošanas zobu pasta, kas nodrošina ļoti efektīvu tīrīšanas vai attīrīšanas spēju, un tekstūra, kas ir patīkama un viegli izplatāma visā mutē, var būt labs palīgs, lai sasniegtu pat šajos grūtāk sasniedzamos zobārstniecības apgabalus.

4

Tas ir ļoti ērti apvienot zobu pastu ar otu, kas pielāgota mūsu vajadzībām un pēc pareizas suku tehnikas, papildinot mūsu mutes rutīnu ar mutes skalošanas un zobu diegiem.

5

Pēc katras ēdienreizes notīriet zobus. Un vienmēr pirms gulētiešanas.

6

Lai veiktu pareizu suku : uz birstes ievietojiet nedaudz zobu pasta, novietojiet to uz zobiem tā, lai tas veidotu taisnu leņķi ar smaganām.

7

Vispirms notīriet ārējās virsmas un pēc tam zobu iekšējās virsmas. Jūtība ir, no smaganām līdz zobam.

8

Virsmas, ko izmantojat košļāt, jātīra no aizmugures uz priekšu un atpakaļ.

9

Arī noņemiet mēli no muguras uz priekšu, nav nepieciešams izdarīt lielu spiedienu, lai izvairītos no iespējamās emaljas nodiluma. Šai darbībai ir jābūt vismaz 2 minūtēm.

10

Izmantojiet ar fluorīdu bagātu zobu pastu.

11

Konsultējieties, lai uzzinātu, kas ir vislabāk piemērots, un atjaunojiet to ik pēc 3 mēnešiem.

12

Pabeidziet mutes dobuma higiēnu ar mutes skalošanas līdzekļiem un zobu diegiem.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.

Padomi

• Neizmantojiet saldumus.
• Regulāri apmeklējiet savu zobārstu