Mēs visi zinām, ka alkohols padara jūs taukus, patiesībā jebkurā diētā, lai zaudētu svaru, alkoholiskie dzērieni ir pirmā lieta, ko uztura speciālists izņem no jūsu pārtikas plāna. Mēs visi esam dzirdējuši "alus vēders", kā arī vīna glāzi dienā, kas ir labs jūsu veselībai, bet kas padara vairāk vīna vai alus ? Mēs palīdzēsim jums atklāt šo noslēpumu, lai jūs atklātu, kādam alkoholiskajam dzērienam ir mazāk kaloriju .

Jums var būt interesē: Kā nobaudīt alu

Alus

Alus ir alkoholisks dzēriens, par kuru mēs visi zinām, ka mēs varam izsaukt ievērojamu vēderu, kas nodod mūsu pārmērības. Tomēr alus ir iesala atvasinājums, graudaugu bagāts ar vitamīnu B un minerālvielām.

Ir taisnība, ka alus sastāvā ir vairāk ogļhidrātu nekā vīns, jo katram 100 mililitriem jums ir aptuveni 3 grami ogļhidrātu (atkarībā no tā, kāda veida alus jūs dzerat); bet ir arī taisnība, ka alus ir mazāk alkohola nekā vīns: katram 100 ml ir tikai 3 grami alkohola.

Tādējādi 100 mililitru glāzes alus satur 40 līdz 45 kalorijas atkarībā no patērējamā alus veida.

Vīns

Vīns ir dzēriens, kam ir mazāk ogļhidrātu nekā alus, kaut kas, kas pārvieto līdzsvaru jūsu labā, lai uzzinātu, vai tas nobaro vairāk vai mazāk. Turklāt vīns ir alkoholisks dzēriens, kas bagāts ar polifenoliem, antioksidantu un sirds un asinsvadu aizsargu; Tas ir iemesls, kāpēc daudzi ārsti iesaka dzert glāzi vīna.

Tomēr sarkanvīns, lai gan ir mazāk ogļhidrātu nekā alus, ir vairāk alkohola, un katram 100 mililitriem, ko dzerat sarkanvīnam, jūs uzņemat kopā 70 kcal .

Baltvīna gadījumā jāatzīmē, ka alkohola īpatsvars ir mazāks par sarkanvīna īpatsvaru, bet arī augstāks nekā alus: katram 100 ml baltvīna mēs ņemam 65 kcal .

Secinājums

Analizējot abu alkoholisko dzērienu sastāvu, varam izdarīt konkrētu secinājumu par jautājumu: kas padara vīnu vai alu vairāk tauku? . Ja mēs novērtējam kaloriju daudzumu, ko mēs ēdam uz 100 mililitriem stikla, atbilde ir tāda, ka vīns kļūst mazāks par alu .

Ja vēlaties uzzināt citu alkoholisko dzērienu kalorijas, mēs jums sakām, kādi ir alkoholiskie dzērieni, kas nobaro vairāk; no otras puses, mēs jums arī atklājam, kas ir vismazākie nobarojamie dzērieni.