Kā zināms, ir daži pārtikas produkti un dabīgi produkti, kas izraisa plankumu parādīšanos uz zobiem, mainot to dabisko krāsu un pagriežot tos dzeltenā krāsā, starp tiem mēs atrodam dzērienus, piemēram, kafiju, tēju vai sarkanvīnu vai pārtikas produktus, piemēram, bietes un citus augļus un intensīvas krāsas dārzeņi. Bet vai jūs zinājāt, ka ir arī pārtikas produkti, kas palīdz balināt zobus un saglabāt tos spīdīgākus? Ja vēlaties zināt, kas viņi ir, nākamajā rakstā mēs parādīsim labākos dabīgos sabiedrotos, lai parādītu baltāku un skaistāku smaidu.

Jums var būt interesē: Kā balināt zobus ar bikarbonātu?

Neapstrādāti dārzeņi

Dārzeņi, piemēram, selerijas, burkāni un redīsi, ir pārtikas produkti, kas palīdz balināt zobus un novērš citu pārtikas produktu paliekas, kas var izraisīt traipus. Tā patēriņš papildus zobu tīrīšanai ir ļoti efektīvs, jo, tā kā tas satur C vitamīnu, tas ļauj rūpēties par smaganām un cīnīties ar tādiem apstākļiem kā gingivīts.

2

Āboli

Ābols ir lielisks auglis zobu plāksnes tīrīšanai un zobu un smaganu pulēšanai, palīdzot saglabāt baltāku protēžu. Turklāt tas spēj palielināt siekalu ražošanu, kas novērš sliktu elpu un aizsargā mutes dobuma veselību.

3

Zemenes

Zemenes ieguvums ir tas, ka tas ir ideāls ēdiens, kas palīdz balināt zobus . Tās ābolskābes saturs ir dabisks enzīms, kura īpašības ir diezgan efektīvas, lai saglabātu zobus ar ļoti veselīgu krāsu.

4

Citrusaugļi

Daži citrusaugļi, piemēram, apelsīnu vai citronu, kas satur lielu C vitamīna daudzumu, arī veicina balināšanu un zobu tīrīšanu. Faktiski citronu sulai ir ļoti spēcīgas tīrīšanas īpašības, tāpēc tas ir labs risinājums. Lai tas neietekmētu zobu emalju, mēģiniet sajaukt dažus pilienus citronu sulas ar mazliet cepamā soda un mazgāt zobus ar iegūto pastu.

5

Ābolu sidra etiķis

Tāpat kā citronu sula, ābolu sidra etiķis ir vēl viens labs traipu noņemšanas līdzeklis, tāpēc mēs to pievienojam mūsu pārtikas produktu sarakstam, kas palīdz balināt zobus . Arī sajauciet dažus pilienus ābolu sidra etiķa ar nelielu daudzumu cepamā soda, lai izveidotu krējumu un ar to iztīriet zobus. Ir svarīgi, lai šis process netiktu ļaunprātīgi izmantots, lai izvairītos no emaljas bojājumiem, ieteicams to darīt reizi nedēļā.

6

Vīnogas

Visbeidzot, vīnogu ir vēl viens auglis un ēdiens, kas palīdz balināt zobus. Viņa gadījumā, kā tas notiek ar zemeņu, nopelns ir saistīts ar tā augsto ābolskābes saturu, kas veicina traipu un zobu krāsas samazināšanos.

7

Lai gan šie produkti var dot labus rezultātus, ja mēs vēlamies baudīt lielisku mutes dobuma veselību un ir ideāls protēzes, vislabāk ir ievērot ikdienas aprūpi. Atklājiet visus soļus, kas jāīsteno praksē, lai rūpētos par zobiem un saglabātu tos vienmēr veselīgi.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.