Matu izkrišana ir problēma, kas skar daudzus cilvēkus, un iemesli, kāpēc tas notiek, ir ļoti dažādi, jo to lielā mērā ietekmē ārējie faktori. Līdztekus ģenētikai, kas ir svarīgs matu izkrišanas izraisītājs, ir daudzi citi faktori, kas izraisa matu izkrišanu, piemēram, diēta, laika izmaiņas, dzīves temps vai aprūpe, ko mēs jums sniedzam. Šādos gadījumos ir svarīgi ievērot virkni vadlīniju, lai izvairītos no tā, pievērsiet uzmanību šim pantam, kur mēs jums sniedzam dažus padomus, kā zināt, kā rūpēties par matiem, lai tas nenokristu .

Jums var būt interesē: Vai ir normāli, ka mati izkrist vasarā?

Pārtika

Pirmkārt, jums vajadzētu rūpēties par diētu, jo gan ēšanas augsts kaloriju daudzums, gan ēšanas maz ir tiešs matu izkrišanas cēlonis . Pārmērīgs ogļhidrātu patēriņš ir ļoti kaitīgs matiem un, gluži pretēji, labs augļu un dārzeņu, īpaši zaļo lapu dārzeņu, daudzums, kas bagāts ar A vitamīnu, un pārtikas produkti, piemēram, tomāti, sēnes un pupiņas zaļš, ar augstu vitamīna B koncentrāciju, ir ļoti ieteicams, lai izvairītos no krišanas. Turklāt ieteicams izmantot atbilstošu daudzumu liesās gaļas un olīveļļas patēriņa, jo tie stiprina matus un veicina augšanu.

Pamata aprūpe

Lai mati nebūtu, tos nevajadzētu mazgāt katru dienu. Mitrums nav labs matu draugs un ietekmē arī tās kritumu. Tas pats attiecas uz lieko karstumu, cik vien iespējams uzmanīgi neizmantojiet žāvētājus vai gludekļus un, kad tie tiek izmantoti, vispirms pielietojiet siltuma aizsargus.

Tāpat ir labi izmantot barojošus šampūnus un reizi nedēļā uzklāt maska, atstājot to vismaz 20 minūtes. Lai ķemmēt to, jums ir jāizmanto kondicionieris vai serums un jāpaplašina to līdzekļos un padomās, lai iegūtu spēku. Labākais variants ir ķemmes ar atsevišķiem zobiem un smalku saru sukām. Ja esat mitrs, jums vajadzētu pēc iespējas mazāk tīrīt, jo tas ir trauslāks.

Tāpat nav ieteicams valkāt matus, kas vienmēr ir savākti, jo pastāvīgā vilkšana vājina galvas ādu, ideāls ir frizūras maiņa.

Piederumi

Alus raugs ir ļoti labs matiem un nagiem, stiprina veselus matus un palīdz piedzimst ar lielāku spēku. Ja vēlaties izmēģināt, kā tā darbojas, jūs varat iegādāties to kapsulu veidā jebkurā augu izcelsmes zālē un lietot vienu pirms katras ēdienreizes.

Jūs varat arī izmantot matu losjonus, lietot tabletes vai izmantot šampūnus, lai novērstu matu izkrišanu, efektīvas komerciālas alternatīvas, kas palīdzēs cīnīties ar šo problēmu.

Padomi

• Esiet pacietīgi, jūs nesaņemat rezultātus pirmajā dienā, bet, ja jūs pakāpeniski apgūsiet šīs matu kopšanas rutīnas, jūs nekritīsit.