Peldēšana ir viens no labākajiem sporta veidiem, kā tonēt un rūpēties par savu ķermeni. Tas ir tāpēc, ka šajā sportā, atšķirībā no daudziem citiem, nepārkāpj nevienu cietu virsmu, lai kustētos, un ka locītavas cieš no smagiem sitieniem. Ar peldēšanu jūs izmantojat rokas, stumbru un kājas, kā arī jūsu palīdzību, lai iegūtu labu elpošanu ar treniņu. Peldēšanai ir nepieciešama cepure, peldēšanas aizsargbrilles un peldkostīms. Tad mēs izskaidrosim, kā izvēlēties peldbikses peldēšanai labākajos apstākļos.

Jums būs nepieciešams:

• Peldēšana vai peldbikses

Jums var būt interesē: Kā baudīt sabiedriskos peldbaseinus Barselonā

Peldēšanai ir svarīgi peldēties, jūs varat izmantot jebkuru, bet daži būs daudz labāki nekā citi, jo peldkostīmi ar kabatām vai platumiem radīs berzi ar ūdeni un padarīs progresu sarežģītu.

2

Pirmā lieta, kas jums jāmeklē peldbiksēs, ir tā, ka jūtaties ērti un otrā lieta ir tā, ka tas ļauj jums veikt visas vajadzīgās kustības, netraucējot jums. Visbiežāk lietojiet peldkostīmu saspringtu, lai jūs neuzturētu ūdeni, un tas neļauj jums kustēties lēnāk un ar vairāk pūļu.

3

Tad jums ir jāņem vērā tas, kādu stila peldkostīmu vēlaties un kādus audumus mūsdienās ir bezgalīgi audumi, kas ir ideāli piemēroti peldēšanai un pielāgoties katra peldētāja līmenim.

4

Materiāls, kas pēdējos gados kļūst moderns peldkostīmos, ir teflons, šie peldkostīmi sastāv no šī materiāla procentuālā daudzuma, kas padara peldkostīmu daudz nelipušāku un tādējādi ievērojami samazina berzes koeficientu ar ūdeni

5

Tāpat, lai nodarbotos ar šo sporta veidu, nav nepieciešams izmantot jaunākās paaudzes peldkostīmus, vienkārši vienkārši tos, kurus var atrast jebkurā sporta veikalā.

6

Meitenēm, kuras vēlas iegādāties baseina tērpu, ir svarīgi, lai tas būtu vienā gabalā, jo jūs nodrošināsiet labāku pārvietošanās brīvību ar rokām. Ja jūs lietojat bikini (divdaļīgs peldkostīms), jums var rasties problēmas niršanas laikā baseinā, jo jūs varat zaudēt augšējo gabalu.

7

Attiecībā uz vīriešiem, ja nevēlaties valkāt saspringtu vai nelielu baseina tērpu, jūs varat izvēlēties mazāk piemērotus modeļus vai vienkārši šūt pludmales peldkostīmu kabatas, lai novērstu to, ka viņi savāc tik daudz ūdens un apturēs jūs.

Padomi

• Tas ir labāk, lai izvairītos no peldkostīmiem ar krāsām, kas ir pārāk gaišas, piemēram, baltas, kas ir caurspīdīgas. Ieteicams tumšās krāsās.