Kā norāda nosaukums, kitesurf apvieno sērfošanu un burāšanu, un tā ir pievilcība adrenalīna atkarīgajiem jūras mīļotājiem. Šajā rakstā mēs atsaucamies uz dažiem pamatjēdzieniem par kiteboarding un sportista fizisko formu . Ir svarīgi paturēt prātā visu laiku, ka bārkstis ir riskants sports.

Jums var būt interesē: Kā to darīt Backbook in Kitesurf Steps to follow: 1

Prasmes, kas nepieciešamas lielākajā daļā skriešanas sporta veidu, ir buru vadība, un tāpēc, pirmkārt, jāsāk treniņi, lai iemācītos manevrēt un kontrolēt buru. Iesācēju gadījumā sākas ar nelielu pasākumu apmācības buru, kas ir mazāka buras versija, kas tiek izmantota ūdenī. Parasti ir, ka ķeizaražošanas kursos mēs pirms zemes peldēšanas ūdenī nodarbojamies apmēram 4 stundas uz zemes. Studenta virzība ir ļoti mainīga, lai gan mēs iesakām pavadīt vairāk laika pūķos, kas ir loģiski, un var būt ūdenī, lai izvairītos no kaitējuma. Manevri, ko sauc par Body Drag.

2

Ķeizarfinga panākumi lielā mērā ir atkarīgi no ārsta fiziskā stāvokļa . Tas attiecas uz centrālajiem vēderiem, muguru, gūžas un iegurņa muskuļiem. Tas prasa labu līdzsvaru, kas ir būtisks, lai stāvētu un ieslēgtu valdi.

3

Kiteurfings var būt spraigs sporta veids, jo īpaši tad, kad mēs sākam, jo ​​muskuļi vienmēr ir saspringti. Parasti ir tas, ka sākumā mums ir jāpabeidz mūsu sesijas, pirms mēs vēlamies, tāpēc mēs centīsimies pagarināt mūsu Kitesurf sesijas, turpinot ar pretestības programmu no ūdens. Mēs varam izmantot un iegūt formu, praktizējot peldēšanu, riteņbraukšanu, braukšanu vai aerobiku. Fiziskās sagatavotības pieaugums ir labvēlīgs, lai samazinātu traumu risku un palielinātu viņu izklaides pakāpi.

4

Sērfotāja svars ir lielisks punkts, kas jāapsver, veicot sērfošanu . Bieži sastopams, ka šķiltavas var braukt ar vājākiem vējiem, un tām ir priekšrocības salīdzinājumā ar smagākiem. Mums ir jāņem vērā mūsu svars, izvēloties klija izvēli, ir ieteicams aptuveni 60 līdz 70 kg braucējs, kam ir viens klijītis no 9 līdz 10 metriem, bet smagāki braucēji no 80 līdz 90 kg būtu ieteicams. mērs ir no 11 līdz 13 metriem. Vienmēr plankumiem ar parastiem vējiem apmēram 12 līdz 18 mezgliem.

5

Kitesurfings ir aizraujošs, bet bīstams sporta veids, kas padara drošības apmācību svarīgāko. Kiteurniekiem ir jāprot apskatīt laika ziņojumus un saprast apstākļus. Kafejnīcām ir jāzina, kā izmantot savu aprīkojuma drošības elementus, jo īpaši drošības atbrīvošanas sistēmu, kas ļauj braucējam ātri iznīcināt klija avārijas gadījumā. Drošības sistēmu nezināšana un to sliktā uzturēšana ir daži no galvenajiem negadījumu iemesliem. Ieteicams izmantot glābšanas vestes, kā arī galvas un acu aizsardzību.

Padomi

• Izmēģiniet dažādus pūķus un iegādājieties kursu pirms pirkšanas, daudzas skolas ļaus jums iznomāt vienu dienā.
• Kitesurfings ir ekstrēms un bīstams sporta veids, pirms mēģināt veikt visus drošības pasākumus.