Ananāss ir tropu auglis, kas izplatīts visā pasaulē un pazīstams arī kā ananāss . Tas ir ziemas sezonas auglis un tiek izmantots visu veidu ēdienu pagatavošanai: dažādu ēdienu sastāvdaļas, deserti, kokteiļi, saldējums, kokteiļi ... Tam ir daudzas priekšrocības, kuru ietekme ir diurētisku līdzekli, ko veido 85% ūdens. .Com mēs detalizēti izskaidrojam, kādas ir ananāsu priekšrocības.

Jums var būt interesē: Kādas ir kasavas priekšrocības?

Viens no galvenajiem ieguvumiem, ko rada šis auglis, ir diurētisks faktors, tas ir, tas palīdz novērst ūdeni no organisma un novērš šķidrumu saglabāšanu. Tādā veidā tas ir ieteicams svara zuduma diētām, kā arī urīnskābes, podagras, artrīta uc gadījumos.

2

C vitamīns ir viena no populārākajām ananāsu uzturvielām (apmēram 20 mg uz 100 gramiem patērētā augļa). Šim vitamīnam ir lieliska antioksidanta iedarbība, kas aizsargā mūsu ķermeni pret šūnu novecošanos un stiprina imūnsistēmu.

3

Tāpat C vitamīna lielais ieguldījums palīdz arī dzelzs uzsūkšanai zarnās, neitralizē asins toksīnus un piedalās brūču dzīšanas procesā.

4

Ananāss veicina cirkulāciju, pateicoties bromelainam, kas izšķīst recekļus, kas var veidoties. Šī iemesla dēļ ananāsu ieteicams lietot cilvēkiem ar asinsrites problēmām, piemēram, trombozi.

5

Vēl viens ananāsu ieguldījums ir šķiedra, kas rada labvēlīgu ietekmi, piemēram, regulējot zarnu satiksmi un veicinot holesterīna līmeņa regulēšanu. Tādā pašā veidā tai ir liela caurejas iedarbība, kas var palīdzēt aizcietējumiem.

6

Ananāss ir nedaudz kaloriju saturošs auglis, un tam ir neskaitāmi ieguvumi, tas tiek iekļauts jūsu uzturā. Šeit jūs varat redzēt, kā izvēlēties ananāsu, lai jūs zināt, no kuriem izvēlēties, kad veicat pirkumu.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.