Agrāk vai vēlāk mēs visi sasniedzām būtisku posmu mūsu ceļojumā: 40. gadu desmitā. Daudziem ierašanās šajā brīnišķīgajā vecumā izraisa psiholoģisku neveiksmi, kas bieži tiek tulkota kā „40 gadu krīze”. Lai gan tas ir taisnība, vairumam vīriešu un sieviešu šķērso šo līniju, 4. līnija ir perspektīvas maiņa, personiskās aptaujas stadija un - dažreiz arī profesionāla - sākums vitāli svarīgai meklēšanai. Ja atrodaties brieduma robežās, nepārtrauciet lasīt sekojošo. Com rakstu. Šajā gadījumā mēs plānojam piešķirt jums atslēgas, kas izskaidro, kā pārvarēt 40 gadu krīzi, jo briedums ir grāds, pieredze ir bagātība un jaunatne tiek veikta iekšā. Uzziniet, kā izbaudīt šo brīnišķīgo skatienu!

Jums var būt interesē: Kā būt laimīgam krīzes laikā Sekot līdzi: 1

Kad jūs gatavojaties šķērsot 40 līniju, bieži vien rodas šaubas, jautājumi un perspektīvas izmaiņas, kas ietekmē dzīves veidu. Lai gan jūs jau esat atteikušies no crazy jauniešu gadiem, kuros dzīvoja tikai tagadne, lai gan nav konkrēta vecuma, kas nosaka, kāds ir bioloģiskais vecums, iekšējās un ārējās izmaiņas, kas notiek Kad tas sasniedz karantīnu, var attīstīties psiholoģisks savārgums, ko sauc par krīzi.

2

Šajā posmā ir jāsaskaras ar dzīvi: lēmumiem, trūkumiem, mācībām atvadīties no saviem mīļajiem, dot savu dzīvi formas, jēgas un nozīmes, novērtēt mūsu apmierinātības līmeni un zināt kur mēs vēlamies doties pārējā mūsu dzīvē. 40 ir vidējais punkts, ko daudzi kļūst par jaunu starta līniju.

3

Krīzes 40 gadās, kad visas šīs neskaidrības un bažas tiek pieredzētas un prognozētas viss, kas mums ir apkārt. Dažiem tas nozīmē pāris konfliktus, profesionālus konfliktus, pastāvīgu atturēšanos vai nemieru. Bet ir daudz veidu, kā pārvarēt visu šo sajūtu, emociju un neizlēmību uzkrāšanos, kas dažkārt var būt līdzīga pusaudža ciešanām.

4

Pirmkārt, ir svarīgi atstāt klišejās. Ne visi tiek skarti vienādi, lai atbilstu gadiem un, daudz mazāk, sasniegtu karantīnu. Šāda veida eksistenciālo krīzi var piedzīvot daudzos vecumos, nevis konkrētā. Tomēr, kā jau teicām, 40 nozīmē starpposmu mūsu dzīves evolūcijā, kas rada lielāku nenoteiktību. Ir svarīgi, lai jūs zināt, ka griba un vēlme izbaudīt būs labākā medicīna, lai pārvarētu šāda veida krīzi, kas var ietekmēt atšķirīgi vienu vai otru personu.

5

Pozitivitāte pirmām kārtām. Kāpēc mums vajadzētu redzēt, ka gadi ir katastrofāli? Ir pienācis laiks mainīt mikroshēmu, izvērtēt savu iepriekšējo dzīvi un sākt koncentrēties uz visu, ko esat atstājis. Neaizmirstiet ar nostalģiju un pesimismu, bet ar gandarījumu, lai redzētu, cik tālu jūs esat atnākuši un visu ceļu, ko esat atstājuši. Lēmums, kā to izdarīt, ir tikai jūsu.

Nākamajā rakstā mēs sniedzam jums labus padomus, lai būtu pozitīvāki.

6

Jā, jūs domājat, ka pozitīvs ir ļoti skaists, bet spogulī jūs vienkārši redzat personu ar nedaudz vairāk brūvētu ādu, ar grumbu un vārnu kājām, ar pelēku vai tumšu loku. Un ko? Ņemiet to ar humora izjūtu un nogādājiet to savā galvā, jo tās ir visas pazīmes par to, cik daudz jūs esat dzīvojis. Smejoties par sevi, jūs jūtaties laimīgāki. Turklāt nekad nav par vēlu rūpēties par sevi mazliet vairāk, atklāt nākamajā rakstā Kā būt skaists pēc 40.

7

Tas nav viss par jaunību. Ir daudz dzīves posmu, kas ir vienādi vai vairāk apmierinoši nekā šoreiz. Mēģiniet domāt, ka gadu gaitā ir gūta pieredze, ka tā dos jums iespēju attīstīties, mācīties no pieredzes, panākumiem un neveiksmēm. Tagad, 40 gadu vecumā, jūs esat pilnīgāks cilvēks un tāpat kā labi vīni, jūs esat uzvarējis gadu gaitā. Jums ir jānovērtē tas, ko esat dzīvojis, turiet gūto pieredzi un projektējiet šo jauno posmu ar entuziasmu. Meklējiet jaunus izaicinājumus!

8

Lai gan ir svarīgi, lai būtu labi mērķi, jums nevajadzētu steigā pieņemt lēmumus. Nav ērti lauzt ar visu, kas jums ir apkārt, jo jums ir nepieciešams būtiskas izmaiņas savā dzīvē. Padomājiet, pārdomājiet un rīkojieties, kad esat pārliecināts, kur vēlaties doties. Ir daudzi cilvēki, kuri ar vēlmi atgriezties, lai justos jauni vai atkal dzīvo intensīvi, pārtrauktu savas attiecības vai pašreizējo realitāti. Mācīšanās apvienot kaislību, atpūtu, vēlmi ar briedumu, atbildību un karantīnas realitāti nav nesaderīga, bet gluži pretēji, tā var būt daudz apmierinošāka.

9

Svarīgi ir sevi izgudrot, bet neaizmirstiet, ja to nesasniedzat ar šiem jaunajiem mērķiem. Padomājiet par visu, ko esat sasniedzis, līdz sasniegsiet 40 un visu, kas jums patika. Uzmanīgi paaugstiniet savus jaunos mērķus un izvērtējiet, vai tie atbilst divām pamatprasībām: kas ir sasniedzami un sasniedzami. Pacietība, pūles un vēlme palīdzēs jums to sasniegt.

10

Visbeidzot, lai pārvarētu 40 gadu krīzi, jums ir jāmācās dzīvot tagadnē. Izbaudiet ikdienas dzīves mazos priekus. Izbaudiet intensitāti jebkurā brīdī un neļaujiet rūpes, kas klīst starp pagātni un nākotni, neļaut jums redzēt pašreizējā brīnumu. Ar tādu cilvēku atbalstu, kuri tevi mīl, un jūsu viedokļa maiņu, jūs varēsiet padarīt karantīnu par vienu no patīkamākajiem jūsu dzīves posmiem, jo ​​jaunatnes līdzāspastāvēšana ļaus jums dzīvot kā nekad agrāk.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.