Ierodoties aukstumā, klepus ir plaši izplatīts iedzīvotāju vidū, galvenokārt no saaukstēšanās un gripas, lai gan tas var būt arī alerģijas simptoms vai pat kļūt hronisks. Vienmēr būs nepieciešams apmeklēt ārstu, it īpaši, ja tas ir noturīgs vai ja parādās vairāk simptomu, kā arī mēs varam mēģināt cīnīties pret klepu ar mājas līdzekļiem, kas ir mazāk agresīvi nekā medikamenti. Tāpat jāatzīmē, ka mazākās mājas gadījumā ir arī daži mājas aizsardzības līdzekļi bērnu klepus. Tādējādi šajā rakstā mēs izskaidrojam dažus trikus, lai noņemtu klepu .
Atbrīvojiet klepu ar sīpoliem
Viens no visefektīvākajiem klepus profilakses trikiem ir sīpolu saturoši preparāti, jo starp sīpolu daudzajām priekšrocībām ir liels atslābinošs un antitussīvs spēks. Jūs varat izvēlēties to izmantot tieši neapstrādātā veidā, sasmalcinot to traukā, ko jūs novietosiet uz naktsgaldiņa, dienas laikā, kad šis simptoms pasliktinās. Tādā veidā jūs pamanīsiet, kā mazāk klepus klejojat, un jūs varat vieglāk aizmigt. Jūs varat pat pievienot tējkaroti cukura virsū, kad tas ir sasmalcināts, jo tas atbrīvos vairāk sulas.
No otras puses, jūs varat arī sagatavot sīpolu un medus sīrupu ; jums vienkārši ir jāsagriež sīpoli, ievietojiet to burkā, pievienojiet medu un ļaujiet tam marinēt 8 stundas ar segto podu. Jums vajadzētu ņemt vērā iegūto novārījumu ar karotēm un jūsu klepus uzlabosies. Skatiet detalizētu soli pa solim mūsu rakstā Kā padarīt sīpolu sīrupu un medu.
Dzert daudz šķidruma
Arī tad, ja mums ir daudz klepus, mums vajadzētu dzert daudz ūdens, jo īpaši, bet gan karstas sulas un šķidrumus, piemēram, zupas, buljonus, tējas un tējas, piemēram, lakricas tēju un timiānu tēju, divus ārstniecības augus, kas ir ļoti ieteicami cīnīties ar šo kairinājumu. Tas nodrošinās, ka gļotas var plūst, nevis uzkrāties, kas pasliktinātu situāciju.
Tādā pašā veidā būs lietderīgi izmantot mitrinātājus no apkārtējās vides, lai izvairītos no sausuma, kas pasliktinās klepu. Lai to izdarītu, iesakām iepazīties ar mūsu rakstu par mitrinātāja izvēli.
Tāpat mums ir jāizvairās no dažiem pārtikas produktiem, kas pasliktina šo simptomu, piemēram, pārmērīgu piena uzņemšanu. Lai gan ir ieteicams dzert pienu ar medu, lai cīnītos pret klepu, fakts ir tāds, ka piena produkti mēdz palielināt šo problēmu.
Padariet miglu
Vēl viens triks, lai noņemtu klepu, ir tvaiku realizācija ar mērķi atvērt elpošanas dobumus, tādējādi atvieglojot gaisa izvadīšanu. Lai veidotu tvaikus, jums būs jāgatavo eikalipta lapas bagātīgā ūdenī (kaut arī to var izdarīt tikai ar ūdeni); kad tas pārvērsies, lai vārītos, izņemiet to no uguns un, nosedzot galvu ar dvieli - un piesardzīgi, lai neapdedzinātu sevi - elpot tvaikus, kas izplūst.
Vēl viens veids, kā elpot karstā tvaikā, kas palīdz mitrināt un notīrīt nāsis un rīkles, kas mazina jebkāda veida klepus, ir uzņemt karstu dušu vai vannu ar tualetes durvīm, lai šādā veidā jūs varētu koncentrēties pēc iespējas vairāk. iespējamo tvaiku telpā. Ieteicams būt karstā vannā no 20 līdz 30 minūtēm, lai konstatētu uzlabošanas efektu, kad esat pabeidzis.
Ingvers pret klepu
No otras puses, starp vairākām ingvera īpašībām mēs atrodam tās pretiekaisuma spēku un spēju mazināt elpošanas traucējumus . Tieši tāpēc mēs varam izmantot ingveru kā mājas līdzekli, lai mazinātu klepu, tas būs nepieciešams tikai uzlikt un uzsildīt ar nedaudz medus, lai saldinātu un mīkstinātu.
Gadījumā, ja jums nav ļoti skaidrs, kā jums vajadzētu sagatavot šo dabisko risinājumu, mēs padarīsim jums vieglu un izskaidrosim, kā sagatavot ingvera infūziju .
Gargling ar sāli
Vēl viens no labākajiem veidiem, kā nomierināt klepu, ir skalot ar sāli . Sāls ir ļoti antiseptiska, un kopā ar silto ūdeni tas palīdz dezinficēt kaklu un sekmēt gļotu plūsmu, palīdzot novērst to, kad tas ir pārmērīgs un palīdz mitrināt gļotādas.
Lai to izdarītu, pusei stikla jāaizpilda ar siltu ūdeni, pievienojiet to ar tējkaroti sāls. Ja ar pusi stikla jums nav pietiekami daudz laika, jūs varat izgatavot veselu glāzi. Šo vienkāršo, efektīvu un ļoti lētu tiesiskās aizsardzības līdzekli var izdarīt tik daudz reižu dienā, cik nepieciešams, vajadzīgo dienu laikā.
Medus, lai mazinātu klepu
Medus lietošana ir ļoti plaši izplatīta, un tā ir izmantota paaudzēm, lai mazinātu šo simptomu, tāpēc tas ir saistīts ar tā antiseptiskajām īpašībām, jo tas ievērojami mīkstina kaklu. Tātad, ja jums ir medus konfektes, mēģiniet paņemt vienu reizi mazliet vai vismaz, kad tas ir nepieciešams. Mentola konfektes ir piemērotas arī, lai notīrītu elpceļus un palīdzētu mitrināt kaklu.
Viens no visizplatītākajiem un efektīvākajiem veidiem, kā šo dabisko produktu lietot, lai mazinātu šo problēmu, ir dzert citronu sulu ar pāris ēdamkarotes dabiskā medus. Jums vajadzētu dzert šo maisījumu ik pēc dažām stundām vai ikreiz, kad tas ir nepieciešams.
Tāpat, ja vēlaties uzlabot efektu un novērst uzkrāto gļotu iedarbību, vislabāk ir pievienot nedaudz piparu šim pēdējam līdzeklim. Tas nozīmē, ka sajauciet karoti medus, trīs ēdamkarotes citrona un pievienojiet šķipsniņu melno piparu, pēdējais palīdzēs jums izdzēst flegmu savām atslābinošajām īpašībām.
Vick's Vaporub
Šī plaši izmantotā ziede ir ļoti ieteicama, ja ir saaukstēšanās un citi apstākļi, kas kavē elpošanu un izraisa plašu diskomfortu. Tādējādi, izmantojot Vick iztvaikošanas līdzekli sausam klepus un attīrot elpceļus, ja tie ir ļoti pārslogoti, tas ir viens no labākajiem veidiem, kā mazināt šos apstākļus. Lai gan, vienmēr ir labi vērsties pie ārsta, lai pārbaudītu un pārliecinātos, ka pret viņiem ir jārisina problēma.
Šī produkta izmantošana ir tikpat vienkārša kā masāža ar to uz krūtīm vai uz pēdām, kad dodas atpūsties. Bet, lai ārstētu mazos, jums ir jāpārliecinās, ka lietojat versiju, kas ir piemērota zīdaiņiem un bērniem, nevis normālu un biežāku pieaugušajiem.
Vairāk triku pret klepu
Papildus šiem trikiem, lai cīnītos pret ģenēriskāku klepu, mēs izskaidrojam visu informāciju par to, kā novērst un atvieglot dažāda veida klepus un vairāk līdzekļu, lai to apkarotu:
- Kā izārstēt sausu klepu bērniem
- Kā mazināt mana bērna klepu
- Kā mazināt klepus
- Zāļu augi klepus
Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.
Atstājiet Savu Komentāru