Laktozes nepanesība ir biežāka nekā sākotnēji domāta. Patiesībā daudzi cilvēki ir, lai gan ir arī taisnība, ka jūs ne vienmēr esat informēts par to un mēdz domāt, ka piena produkti vienkārši jūtas slikti vai ka jums ir kuņģa problēma. Lai mazinātu šo situāciju un spētu patērēt produktus ar laktozi, laktāzes tabletes ir izstrādātas jau kādu laiku.

Tomēr, lai gan viņi strādā un palīdz cilvēkiem, kuriem ir šī neiecietība, ne vienmēr ir labi tos izmantot. Ja jums ir nepanesamība, protams, jūs esat domājis par to, ka kaut kādā gadījumā tos izmantojat, lai gan ir arī iespējams, ka jums ir uzdots jautājums par to, vai ir slikti lietot laktāzes malku . Sniegsim jums galvenos taustiņus, lai jūs varētu uzzināt.

Jums var būt interesē: Kā lietot Yasminelle

Kādas ir laktāzes tabletes?

Laktāzes tabletes ir tabletes, ko raksturo laktāzes fermenti . Šo fermentu organismā rada dabisks veids, kā apstrādāt laktozi, lai gan ķermenis to pats neražo, ja personai ir šāda nepanesība, vai ražo to ļoti mazos daudzumos.

Tādā veidā galvenā laktāzes tablešu funkcija organismā ir palīdzēt laktozi sagremot, lai, uzņemot pārtiku, nepastāv neiecietība vai citas nevēlamas blakusparādības. Iemesls, kāpēc parasti ir ieteicams cilvēkiem, kuriem ir laktozes nepanesība, lai viņi varētu ēst produktus, kas satur to. Un tas ir īpaši svarīgi, jo tas ir atrodams ne tikai piena produktos, bet arī dažās desās vai gatavos ēdienos.

Vai tas ir labi vai slikti lietot laktāzes tabletes? - šeit atbilde

Kā vienmēr runājot par veselību, jūs nevarat sniegt skaidru atbildi uz jautājumu par to, vai ir slikti lietot laktāzes tabletes. Un kopumā tie nav slikti un ir paredzēti daudzus gadus citās valstīs, bet tie ir jālieto piesardzīgi, jo tiem var būt arī blakusparādības.

Turklāt ir svarīgi zināt, ka ne visiem vajadzētu tos ņemt . Faktiski tie ir ieteicami tikai cilvēkiem, kas ir patiešām laktozes nepanesamība. Piemēram, šādos gadījumos tos nevajadzētu lietot:

• Nepieļaujas piena olbaltumvielām : laktoze ir piena dabiskais cukurs, kas ļoti atšķiras no piena proteīna. Šā iemesla dēļ laktāzes tabletes nedarbosies ar piena olbaltumvielu nepanesamību.
• Alerģija pret laktozi : alerģija pret laktozi tiek ražota, izmantojot virkni antivielu pret šo cukuru, nevis fermenta laktāzes ražošanas trūkumu. Tāpēc laktāzes tabletes ne tikai nedarbosies šajā gadījumā, bet nebūtu ieteicams, jo, ja laktozes alerģiska persona patērē piena produktu pēc laktāzes tablešu lietošanas, viņš cietīs visus simptomus. alerģija

Šajā otrajā rakstā mēs runājam par to, kā zināt, vai man ir alerģija pret laktozi.

Laktāzes tablešu lietošanas priekšrocības

Kad visi iepriekš minētie ir skaidri, var apgalvot, ka laktozes tabletēm ir vairākas priekšrocības laktozes nepanesībai:

• Izvairieties no citām problēmām : pārtraucot produktu patēriņu ar laktozi, mēs pārtraucam arī citu barības vielu sēriju. Tādējādi, mēreni laktāzes tabletes lietošana ir laba, lai novērstu to, ka cilvēkiem ar šo nepanesību ir kalcija, D vitamīna, proteīna un riboflavīna deficīts, lai ievērotu diētu ar pārtikas produktiem, kas nav bagāti ar šiem komponentiem.
• Jūs varat sevi ārstēt : no otras puses, tas atvieglo laktozes nepanesamību pret sevi ēst pārtiku, kas citādi nebūtu viņiem piemērota dzeršanai, kā tas ir piena produktu vai desertu gadījumā, kas tos satur.
• Jūs varat ēst mierīgi prom no mājām : biznesa vakariņas, dzimšanas dienas ... daudzas no šīm situācijām var būt problēma, īpaši, ja citi cilvēki nezina, ko viņi var vai nevar barot jums. Šī iemesla dēļ lietojiet laktāzes tabletes šādos gadījumos var būt ļoti labi, lai ēst klusu, ko vēlaties, kur vēlaties.

Jebkurā gadījumā, pirms sākat lietot laktāzes tabletes, ir ērti runāt ar savu ārstu vai speciālistu.

Jums var būt interesē arī tas, kā labi ēst bez laktozes.

Laktāzes tablešu blakusparādības

Tomēr neaizmirstiet, ka laktozes tabletēm var būt arī vairākas blakusparādības, piemēram:

• Slikta dūša
• Vēdera iekaisums
• Aizcietējums
• Alerģija pret zālēm, lai patērētu vairāk devu nekā ieteikts
• Laktozes nepanesības simptomi, kas saistīti ar zemākas devas uzņemšanu nekā nepieciešams.

Jebkurā gadījumā mēs vienmēr iesakām konsultēties ar ārstu, lai norādītu vispiemērotāko devu un ja laktāzes tabletes ir labākais risinājums jums, jo tas nav vienīgais līdzeklis laktozes nepanesības novēršanai.

Jums var būt interesē arī tas, kādi ir pārtikas nepanesības simptomi.

Piesardzības pasākumi, lai lietotu laktāzes tabletes

Lai lietotu laktāzes tabletes, vienmēr ir ieteicams veikt virkni piesardzības pasākumu un ievērot dažus padomus, lai nebūtu problēmu. Kā jau iepriekš teicām, galvenais ir pārliecināties, ka jums ir laktozes nepanesība. Atceroties to, ir arī ērti skaidrot, ka :

• Laktāzes tablešu iedarbība ir ierobežota ar laktozes daudzumu.
• Ir svarīgi zināt atbilstošo devu, kas būs atkarīga no attiecības starp katras personas neiecietību un katrā ēdienreizē uzņemto laktozes daudzumu.
• Atbilstoša laktāzes tablešu deva ir personalizēta. Faktiski katrai personai parasti ir jāatrod sava deva, izmantojot izmēģinājumu un kļūdu pārbaudes. Palīdzība var būt, ja vienmēr ir pieļaujama laboratoriju līdzvērtības tabula vai zina laktozes gramus, kuriem ir pārtika, kas iet pa ēst, bet tie ir indikatīvi dati.
• Laktāzes tableti jālieto šobrīd, pirms ēdiens tiek patērēts ar laktozi.

Ar šīm vadlīnijām mēs ceram, ka mēs esam palīdzējuši jums uzzināt, vai ir slikti lietot laktāzes tabletes. Neaizmirstiet doties pie ārsta, pirms izvēlaties tos, konsultējoties ar citām alternatīvām. Arī tad, ja Jūs gatavojaties tās lietot, ārsts varēs Jums ieteikt devu, ko vislabāk var pielāgot jūsu vajadzībām, lai jums nebūtu problēmu vai blakusparādību.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.