Astma ir viena no visbiežāk sastopamajām elpošanas problēmām, un to cieš jebkura vecuma cilvēki, dažreiz no dzimšanas, tāpēc to var uzskatīt par hronisku elpceļu slimību, un dažreiz laikus, kad mēs esam pieaugušie. Ne visi cilvēki cieš no vienas astmas, bet visintensīvākajos vai hroniskajos gadījumos tas ir stāvoklis, kas var ierobežot katru dienu, jo tas prasa samazināt lielu aktivitāti.

Tādēļ vislabāk ir ievērot ārsta norādījumus katrā gadījumā, izmantot bronhodilatatorus, kas parasti ir aerosoli vai inhalatori, un jūs varat izmantot arī dabiskos līdzekļus, lai samazinātu simptomus, mazinātu uzbrukumus vai krīzes un pat izārstētu vieglus šī stāvokļa gadījumus. Piemēram, ingvers ir spēcīgs dabisks pretiekaisuma līdzeklis, un tādējādi palielina bronhu paplašināšanos, lai mazinātu iekaisumu. Lai īsā laikā jūs justos labāk, mēs iesakām to un paskaidrot, kā padarīt ingvera tēju astmai .

Jums var būt interesē: Kā izārstēt astmu ar dabiskiem līdzekļiem

Kādi ir astmas simptomi?

Jums ir jāzina, kā atpazīt astmas simptomus, lai pārliecinātos, ka tā ir problēma, vai arī to izslēgt. Mums arī jādomā, ka daudzos gadījumos pati astma ir nopietnākas elpošanas problēmas, piemēram, bronhīta, simptoms. Tādējādi starp galvenajiem astmas simptomiem pieder:

• Pastāvīgs klepus
• Apgrūtināta elpošana
• Sēkšana vai sēkšana elpošanas laikā
• Nespēja izmantot, jo nav iespējams elpot
• Spiediens un sasprindzinājuma sajūta krūtīs
• Biezs gļotas krūtīs un klepus ar flegmu

Ja ir uzbrukums vai astmas lēkme , simptomi palielinās:

• Nokrišana vai nespēja elpot
• Paātrināts pulss
• Pārmērīga svīšana
• Pelēks tonis uz sejas un, galvenokārt, uz lūpām
• Apjukums un izsīkums

Ingvers uztura sastāvs

Starp astmas infūzijām mēs atrodam vienu no uzlabojumiem, kas veikti ar ingveru. Neatkarīgi no tā, vai tas ir infūzijas vai tējas, Zingiber officinale ārstniecības augu sakne tiek plaši izmantota dabiskajā medicīnā un kosmētikas pasaulē, jo tā sastāvs ir ļoti veselīgas.

Ingvera uztura sastāvā, ko sauc arī par kionu vai quion, varam atrast:

• Ūdens
• Ogļhidrāti (cukuri un šķiedras)
• Olbaltumvielas
• Veselīgi tauki
• Tiamīns vai B1 vitamīns
• Riboflavīns vai B2 vitamīns
• Niacīns vai B3 vitamīns
• Pantotēnskābe vai B5 vitamīns
• Piridoksīns vai vitmaīns B6
• Askorbīnskābe vai C vitamīns
• Alfatokoferols vai E vitamīns
• Dzelzs
• Magnija
• Kalcijs
• Mangāns
• Fosfors
• Kālijs
• Cinks
• Nātrija

Ingvera īpašības un priekšrocības astmai

Pateicoties šai kompozīcijai, ko mēs tikko norādījām, viens no galvenajiem ingvera ieguvumiem un īpašībām astmas ārstēšanai ir šāds:

• Tas ir pretiekaisuma līdzeklis, tāpēc tas mazina iekaisumu gan lokāli, gan iekšēji.
• Palielināt trombocītu un globulu ražošanu.
• Tas ir spēcīgs atkrēpošanas līdzeklis.
• Tā ir lieliska kā antiseptiska un dabiska antibakteriāla iedarbība, tāpēc tā palīdz novērst baktērijas, sēnītes un citus mikroorganismus.
• Visbeidzot, tas ir ļoti efektīvs pretsāpju līdzeklis un nomierinošs, ideāls, lai mazinātu sāpes un kairinājumu.

Zināt šajā otrajā rakstā vairāk par to, kas ir ingvera īpašības.

Kā padarīt ingvera tēju astmai

Infūzijas vai ingvera, kiona vai quion tējas pagatavošana ir ļoti vienkārša. Lai gan ir maisiņi, kas sagatavoti ar sakņu pulveri, kas ir atrodami daudzos herbalistos vai herbalistos, labāk ir izmantot pašu sakni, sagriežot dažus gabalus.

Sastāvdaļas

• 2 plānas ingvera saknes
• ½ litru ūdens
• Karote stevijas vai cukura (pēc izvēles)

Sagatavošana

1. Sagatavojiet sakni, sagriežot nepieciešamos gabalus un labi turot pārējo.
2. Vāra ūdeni, kad tas saplīst, vārīšanās pievieno sakņu šķēlītes.
3. Ļaujiet tai vāriet virs augstas karstuma no 3 līdz 5 minūtēm, atkarībā no tā, cik piepildīta vēlaties tēju, ir ieteicams, ka tas ir diezgan piekrauts. Ja jūs atstāsiet to uz 5 minūtēm, kad sasniegsiet 3 minūtes, vai pirms to redzat, nolaidiet siltumu līdz pusei.
4. Izslēdziet siltumu un noņemiet katlu vai katliņu, atstājiet uz 10 minūtēm atpūtu.
5. Izturiet tēju, lai noņemtu saknes gabalus.
6. Pievienojiet steviju vai cukuru, ja jums nepatīk ingvera garša.
7. Jūs varat dzert šo tēju līdz 2 reizēm dienā, kamēr atrodaties astmas lēkmes laikā.

Ingvers ar citronu bronhiālās astmas ārstēšanai

Uz šo astmas korekcijas līdzekli, kas tika apspriests iepriekšējā sadaļā, mēs pievienosim citronu, jo tas nodrošina imūnstimulantu, antioksidantu un pretiekaisuma īpašības. Turklāt mēs pievienosim medu, jo tas mitrina, tas ir antimikrobiāls, nomierinošs un pretiekaisuma līdzeklis, labas īpašības, lai ārstētu dažādas veselības problēmas, īpaši elpošanas orgāniem. Uzziniet vairāk par to, kādi ir citrona ieguvumi un kādas ir medus ārstnieciskās īpašības šajos citos priekšmetos.

Lai sagatavotu ingvera, citrona un medus infūziju astmai, izpildiet šos norādījumus:

Sastāvdaļas

• 2 plānas vai nelielas šķēles
• Sula ½ citrona
• 1 ēdamkarote medus
• ½ litru ūdens

Izstrāde

1. Nomazgājiet ingveru un sasmalciniet to, lai izmantotu tikai nepieciešamos šķēles un saglabātu saknes labi.
2. Vāra ūdeni katlā un, ja jūs pārtraucat vārīties, pievienojiet šķēlītes 5 minūtes.
3. Pēc tam izslēdziet karstumu un noņemiet katlu, atstājot to vēl 10 minūtes, lai tas beigtu atpūtu.
4. Iztīriet šķidrumu, lai noņemtu atlikušos ingvera gabalus.
5. Izspiediet citrona sulu, pievienojiet to infūzijai un pievienojiet medu, labi samaisiet, lai viss būtu integrēts.
6. Jūs varat dzert 2 glāzes šīs infūzijas dienā, līdz jūs saņemsiet labākus astmas lēkmes.

Tvaiki ar ingveru, lai ārstētu astmu

Vēl viens veids, kā ārstēt astmu ar ingveru, ir padarīt tvaikus vai tvaikus ar šo sakni, kas ir ļoti labs veids, kā iegūt iedarbību tieši uz elpošanas sistēmu, no mutes, deguna, rīkles līdz plaušām, bronhiem un bronhiem, un tieši šajā pēdējā pulmonālajā daļā ir astmas slimnieku problēma.

Lai padarītu tvaikus ar ingveru astmai, izpildiet šos norādījumus:

Sastāvdaļas un materiāli

• 1 l ūdens
• 5 šķēles ingvera
• Pot
• Dvieļi

Sagatavošana

1. Sagatavojiet sakņu gabalus un saglabājiet pārējo labi nākamajām infūzijām vai tvaikiem.
2. Vāra ūdeni, tiklīdz tā sāk vārīties, pievienojiet saknes šķēlītes, atstājiet vidējo siltumu un uzklājiet pot.
3. Kad pamanāt, ka tas daudzkārt uzvārās, ka ūdens pārplūst, paceļot vāku, paceliet to un novietojiet seju virs tvaika ar dvieli, kas tiek izmesta virs galvas, kas palīdzēs labāk saglabāt tvaiku.
4. Jums jābūt ļoti uzmanīgiem, lai neapdedzinātu sevi vai dvieli pie uguns, mēģiniet izmantot nelielu roku.
5. Atkārtojiet tvaikus vai tvaikus apmēram 3 reizes dienā .

Citi mājas aizsardzības līdzekļi astmai

Lai pabeigtu, mēs piedāvājam citus dabiskos līdzekļus astmas ārstēšanai, kurus var viegli pagatavot, un jūs varat izmantot, lai nomainītu ar quion vai ingveru, lai iegūtu vairāk ieguvumu un atgūtu vieglāk.

• Kurkuma: piemīt lielas nomierinošas un pretiekaisuma īpašības, kas ir visnozīmīgākās astmas slimniekiem, kuriem ir nepieciešams paplašināt bronhu caurules, atdalot tās. Pievienojiet šo garšvielu jūsu ēdieniem vai sagatavojiet augu, piemēram, ingvera, piparmētru vai pennyroyal, uzlējumus un pievienojiet tējkaroti kurkuma.
• Sīpoli: ir pretiekaisuma, pretsāpju, mukolītiskās un atkrēpošanas īpašības. Ir labi ēst neapstrādātu vai nepietiekamu ēdienu, sagriezt to uz pusēm un novietot uz plāksnes pie gultas naktī un / vai paņemt sīpolus un medus sīrupu. Visi šie līdzekļi ir ļoti izdevīgi veselībai, jo īpaši, lai ārstētu elpošanas problēmas. Jūs varat veikt infūziju ar ingveru un sīpoliem un beigās pievienot medu; īsā laikā uzlabosies divas kausi.
• Salvia: šis augs ir arī antiseptisks, antioksidants, spazmolītisks vai spazmolītisks, nomierinošs un pretiekaisuma līdzeklis. Sagatavojiet ielādētu infūziju un ar tvaikonis tvaicējot, uzpeldiet tvaiku ar dvieli. Neaizmirstiet būt uzmanīgiem, veicot salvijas izgarojumus, lai sevi neapdegtu. Varat arī veikt ne vairāk kā divas ielādētas infūzijas dienā, ja vien jūs vēl nesaņemat citus. Lai papildinātu ingvera tējas, labāk ir padarīt tvaikus ar salviju.

Ja vēlaties uzzināt vairāk par tiesiskās aizsardzības līdzekļiem, šajā citā rakstā mēs jums sakām, kā ārstēt astmu ar dabiskiem līdzekļiem.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.