Svarīgi zaudēt svaru un samazināt pasākumus, bez šaubām, mūsu labākie sabiedrotie regulāri ir sabalansēta uztura un fiziskās slodzes prakse, bez tiem pārbaudot rezultātus būs neiespējami. Ir daži pārtikas produkti, kas turklāt izceļas ar novājēšanu un diurētiskiem līdzekļiem, kas lieliski novērš taukus un cīnās ar tādām slimībām kā šķidruma aizture. Un starp tiem, artišoks izceļas, dārzeņi, kas kā infūzija var palīdzēt jums zaudēt dažus kilogramus. Pievērsiet uzmanību šim pantam un uzziniet, kā padarīt artišoku tēju zaudēt svaru .

Jums var būt interesē: Kā zaudēt svaru ar artišokiem

Artišoks ir dārzeņi, kas sniedz daudz priekšrocību mūsu veselībai, it īpaši, ja tie ir diurētiķi, kas veicina toksīnu izvadīšanu, samazinot slikto holesterīna līmeni asinīs un veicinot gremošanas procesu. Bet ne tikai tas, artišoks ir maz kaloriju un tā saturs šķiedrās, cinarīnā un fitosterīnos, palīdz apmierināt apetīti un novērst taukus no organisma. Tāpēc tā ir kļuvusi par ļoti veselīgu pārtiku daudzās svara zudumu diētām.

2

Un, lai gan ēdot to neapstrādātā veidā, tā ir lieliska iespēja, kad runa ir par svara zaudēšanu, ķermeņa attīrīšanu un tauku ātru likvidēšanu, ieteicams lietot artišoku tēju . Tas ir ļoti vienkāršs preparāts, kuram jums būs nepieciešami tikai 2 artišoki un ūdens, un pēc dažām minūtēm jums būs gatavs.

3

Pirmais solis, lai padarītu šo tēju zaudēt svaru, ir ļoti labi mazgāt divus artišokus un sagriezt kātu ar nazi. Tad jums ir jāsāk lapas no ārpuses ar rokām, līdz sasniegsiet mīkstāko, kas ir dzeltenīgi zaļš, un kas jums būs vajadzīgs, lai sagatavotos.

4

Tagad novietojiet katlu pietiekami dziļi ugunī un pievienojiet pusi litra ūdens. Pagaidiet, līdz tas sāk vārīties, un, kad būs pienācis laiks, jums būs tikai jāpievieno artišoku lapas un ļaujiet tai turpināt vārīties apmēram 5 minūtes. Pēc šī laika izņemiet ugunsgrēku, lai atpūstos dažas sekundes, izspiediet šķidrumu un esat gatavs artišoka tēju . Jūs redzēsiet, ka esat saņēmis gaiši zaļas krāsas infūziju ar samērā gludu tekstūru.

5

Ja mērķis ir artišoku tēja zaudēt svaru, ieteicams lietot divas glāzes dienā dažas minūtes pirms katras ēdienreizes, piemēram, varat to darīt pirms pusdienām un vakariņām. Tādā veidā jūs pilnībā izmantosiet infūzijas priekšrocības un tā sātinošais efekts sniegs labākus rezultātus.

6

Artišoku tēja nav ieteicama pastāvīgi lietot, un ir ieteicams to papildināt ar sabalansētu uzturu un fizisko slodzi, citādi svara zudums nebūs iespējams. Ja jums ir šaubas, konsultējieties ar savu ārstu pirms lietošanas sākšanas.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.