Barošana ar krūti ir ļoti svarīgs mātes posms, jo šajos mēnešos bērnam būs tikai barība ar pienu, saņemot garšas un barības vielas no jūsu diētas, kas palīdzēs jums augt veselīgi un stipri. Tieši tāpēc ir normāli šaubīties par to, kāda veida uzturs mums ir jāpieņem un kādi pārtikas produkti var kaitēt bērnam. Ja jūs brīnīsieties, vai zīdīšanas laikā varat dzert zaļo tēju, tad mēs atbildam uz to.

Jums var būt interesē: Labākie pārtikas produkti zīdīšanas laikā

Vai es varu dzert zaļu tēju, ja baroju bērnu ar krūti?

Lai gan zaļā tēja ir daudz labvēlīga veselībai, jo tas ir lielisks antioksidantu avots, zīdainu tēju nav ieteicams lietot laktācijas laikā . Tas ir tāpēc, ka šis dzēriens satur teīnu, stimulējošu līdzīgu kofeīnu, kas tiek nodots bērnam caur mātes pienu, kas var izraisīt aizkaitināmību, nervozitāti un bezmiegu.

Ja dienas laikā nevajadzētu lietot dzērienus vai ēdienus ar kofeīnu, tad jums var būt tasi zaļās tējas. Bet, ja papildus tējai jūs dzert kafiju vai norij šokolādi, jūs stimulēsiet mazuli vairāk nekā nepieciešams un var radīt diskomfortu.

Kādi citi pārtikas produkti nav ieteicami zīdīšanas laikā?

Kamēr barojat bērnu ar krūti, viss, ko uzņemat, nonāk mātes pienā, tāpēc bērns paliek barots, kā arī piedzīvo jaunas garšas, process, kas kalpo kā gatavs cieto ēdienu ēšanas brīdim. Tomēr ir svarīgi saglabāt dažas sastāvdaļas līcī un izvairīties no pārmērīga citu patēriņa, vai vēlaties zināt, kas tās ir? Com mēs aicinām jūs iepazīties ar mūsu rakstu, ko es nevaru ēst zīdīšanas laikā, lai jūs varētu to atklāt.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.