Ja jūtaties noguris, vājš, slims kuņģī vai ir aizcietējums, tad var būt skartais resnās zarnas. Pastāv vairāki veidi, kā dabiski iztīrīt resnās zarnas, un ar mājas līdzekļiem, lai atbrīvotos no šiem simptomiem. Ar resnās zarnas tīrīšanu, ko veic ārsts, var būt dārgi un grūti, tāpēc mēs iesakām sekot šiem soļiem, lai saglabātu resnās zarnas tīrību.

Jums var būt interesē: Kā tīrīt resnās zarnas ar chia - ļoti efektīvi soļi: 1

Sāciet ātru, lai novērstu autoeksikāciju. Jūs nevarat tīrīt resnās zarnas, ja to pievienojat vairāk. Tukšā dūšā ķermenis detoksicē, nesagremojot netīrus materiālus un radot jaunas šūnas.

2

Dzert daudz ūdens Tas lielā mērā var atjaunot resnās zarnas funkciju. Tāpat ir nepieciešams apstrādāt šķiedras.

Ņem vismaz 30 gramus šķiedras. To var izdarīt ar šķiedrvielu piedevām, kas izšķīdinātas ūdenī. Šķiedra sāk attīrīties no resnās zarnas tīrīšanas. Būs arī ļoti ieteicams, lai jūs zinātu, kā padarīt sulas, lai attīrītu resnās zarnas, jo tās apvieno abus elementus: ūdens un šķiedru bagātīgus dārzeņus.

3

Aptiekās ir pieejami arī augi, kas attīra resnās zarnas. Daži no šiem augiem ir Sen, fenhelis, ķiploki, cascara sagrada. Visām ir īpašības, lai noņemtu izkārnījumus no resnās zarnas sienām.

4

Pēc jūsu ātrās, ēdiet sīpolus, ķiplokus un banānus. Tie ir dabiski prebiotiskie līdzekļi, kas gremošanas traktā ievieš labvēlīgas baktērijas un stimulē resnās zarnas dabisko attīrīšanu. Jūs varat lietot arī prebiotiskus preparātus badošanās laikā vai pēc tam, ja jūs neēdat pietiekamu daudzumu šo pārtikas produktu.

5

Iegādājieties resnās zarnas tīrīšanas komplektu. Viņiem ir viss nepieciešamais, ja nevēlaties iegādāties atsevišķus produktus. Skatiet arī šo citu rakstu, lai zināt, kā ir resnās zarnas hidroterapija.

Tie ir veidi, kā tīrīt resnās zarnas dabiski un ar dažiem mājas aizsardzības līdzekļiem. Kā vienmēr, mēs iesakām pēc iespējas ātrāk konsultēties ar ārstu, ja jūs to vēl neesat izdarījuši, viņš var dot jums receptes ar zālēm un tabletes, lai iztīrītu resnās zarnas, ja nepieciešams.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.