Daži cilvēki zina: olnīcas pārklāj epitēlija šūnas, kas var mutēt un pārveidoties par ļaundabīgām šūnām, izraisot lielāko daļu olnīcu vēža . Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas datiem, 2014. gadā Spānijā bija 2336 olnīcu vēža gadījumi, kas kļuva par vienu no galvenajiem sieviešu slimības cēloņiem šajā valstī.

Šis vēža veids, kas parasti attīstās vienā no septiņām sievietēm, parasti parādās vecumā no 50 līdz 70 gadiem. Par laimi, ir instrumenti un veselīga aprūpe, kas var palīdzēt novērst šo slimību un baudīt veselīgu sieviešu reproduktīvo sistēmu daudz ilgāk. Lai uzzinātu, kā novērst olnīcu vēzi, izlasiet šajā rakstā piedāvātos ieteikumus.

Jums var būt interesē: Kādi ir olnīcu vēža simptomi?

Pirmā lieta, kas jums jāzina, lai novērstu olnīcu vēzi, ir, ja Jums ir šīs slimības ģimenes anamnēzē . Saskaņā ar PVO, tas ir viens no galvenajiem riska faktoriem, jo ​​ir pierādīts, ka sievietes ar mātēm vai vecmāmiņām, kas cietušas no olnīcu vēža vai krūts vēža, biežāk attīstīs šo stāvokli savā dzīvē. Ja jūsu ģimenē ir bijis kāds no šiem vēža veidiem, ir nepieciešams, lai jūs modificētu dažus ieradumus savā dzīvē, ko mēs jums pastāstīsim tālāk.

2

Olnīcu vēža profilakse ir pēc iespējas vairāk novērst riska faktorus, kas var likt jums pakļauties šai slimībai. Smēķēšanas pārtraukšana ir nepieciešama, lai novērstu olnīcu vēzi un vairumu vēža veidu. Ir pierādīts, ka sievietēm, kas smēķē, ir lielāka iespēja saslimt ar olnīcu vēzi, nekā sievietēm, kurām nav smēķēšanas.

3

Saskaņā ar Amerikas Savienoto Valstu Nacionālo vēža institūtu, viens no veidiem, kā novērst olnīcu vēzi, ir lietot perorālos kontracepcijas līdzekļus . Olnīcu vēža risks ir mazāks, ja sieviete ilgu laiku ir lietojusi šāda veida tabletes un pat šis riska samazinājums var ilgt līdz pat 30 gadiem pēc tam, kad sieviete pārtrauca lietot kontracepcijas līdzekli. Tomēr ir svarīgi pieminēt, ka šīs tabletes var izraisīt asins koagulācijas problēmas, jo īpaši sievietēm smēķētājiem.

4

Ir arī noteikts, ka barošana ar krūti ir lielisks līdzeklis ne tikai bērna veselībai, bet arī mātes olnīcu vēža profilaksei. Saskaņā ar PVO datiem, jo ​​ilgāk māte baro bērnu ar krūti, jo mazāks ir olnīcu vēža risks. Ir arī pierādīts, ka sievietēm, kas nav mātes, ir lielāks risks saslimt ar šo slimību.

5

Saskaņā ar ASV Nacionālo vēža institūtu ir nepieciešams izvairīties no talka izmantošanas vēdera un maksts rajonā, lai novērstu olnīcu vēzi. Talks var iekļūt ādas porās vai maksts iekšienē un saskarties ar olnīcām, kas ir saistīts ar paaugstinātu olnīcu vēža risku.

6

Pārmērīgs svars ir viens no olnīcu vēža riska faktoriem. Veikt veselīgu uzturu un saglabājiet triglicerīdu, holesterīna un insulīna līmeni asinīs un nepieciešams, lai novērstu šo slimību un cita veida vēzi. Antioksidantu pārtika ir ideāla, lai izvairītos no brīvo radikāļu kaitīgās iedarbības uz organisma šūnām un novērstu olnīcu vēzi.

7

Lielākā daļa sieviešu ar olnīcu vēzi ir ļoti mazkustīgs dzīvesveids. Šī iemesla dēļ ir ieteicams veikt vingrinājumus, lai novērstu olnīcu vēzi un palīdzētu uzturēt ideālo svaru. Ar vingrinājumu ar daudziem riska faktoriem, kurus mēs varam atņemt: stress, trauksme, liekais svars, mazkustīgs, koronārā sirds slimība, asinsspiediena problēmas.

8

Ikgadējā ginekoloģiskā pārbaude ir nekļūdīgs līdzeklis olnīcu vēža profilaksei. Katru gadu dodoties pie ārsta, jūs varēsiet pārbaudīt, vai viss ir kārtībā ar Jūsu reproduktīvo sistēmu, un sliktākajā gadījumā tas ļaus Jums diagnosticēt olnīcu vēzi laikā.

Riska faktors, kas jāņem vērā, ir tas, ka sievietes, kas menopauzes laikā saņem hormonu aizstājterapiju ar estrogēnu, biežāk saņem olnīcu vēzi, tāpēc ginekoloģiskais pārskats, sākot no 50 gadu vecuma, jāveic katru reizi. seši mēneši, bez neveiksmes.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.