Rokas ir daļa no mūsu ķermeņa, ko mēs ļoti bieži lietojam visas dienas garumā. Tā rezultātā jebkurš kaitējums, ko mēs varam ciest tajos, var būt reāls apgrūtinājums jebkura uzdevuma veikšanai. Roku pietūkuma gadījumā sajūta ir ļoti nepatīkama, un to var izraisīt dažādi faktori, tostarp šķidrumu uzkrāšanās vai paaugstināta asins plūsma. Ja vēlaties uzzināt atbildi uz to, kāpēc jūsu rokas ir pietūkušas, nepalaidiet garām šo rakstu.

Jums var būt interesē: Kāpēc potītes ir pietūkušas

Cirkulācijas problēmas

Daži faktori, piemēram, augsts holesterīna līmenis, var izraisīt asinsspiediena paaugstināšanos, kā rezultātā palielinās asins plūsma. Tā rezultātā mūsu sirds un plaušas darbojas ātrāk, tāpēc mēs nogurstam un asinsrites intensitāte tiek dekompensēta ekstremitātēs, piemēram, kājās un rokās. Tādā pašā veidā, kad mēs izmantojam, asins plūsma palielinās plaušās, sirdī un muskuļos, samazinot asins daudzumu ekstremitātēs un paplašinot asinsvadus, radot pietūkumu. Ja vēlaties uzzināt vairāk par to, kā uzlabot sliktu asinsriti, piekļūstiet šim rakstam.

Šķidrumu saglabāšana

Vēl viens no biežākajiem roku pietūkuma cēloņiem ir šķidruma uzkrāšanās . Viens no iemesliem, kāpēc šī aizture notiek, ir nātrija pārpalikums diētā, kā premenstruālā sindroma simptoms vai pēdējos grūtniecības mēnešos. Citas slimības, piemēram, artrīts un reimatoīdais artrīts, izraisa arī locītavu iekaisumu, kā arī sāpes un apsārtumu. Par šķidruma aizturi var būt arī nedzīvs dzīvesveids, stress un daži klimatiskie faktori. Šajā rakstā mēs paskaidrojam, kā to novērst.

Karpālā kanāla sindroms

No otras puses, karpālā kanāla sindroms ir vēl viens faktors, kas var izraisīt pietūkumu mūsu rokās. Tā ir biežāka slimība sievietēm un notiek kaulu veidotajā telpā, kurā konstatēts vidējais nervs. Šis nervs ir tas, kas pieļauj īkšķa, rādītāja pirksta, vidus un leņķa jutīgumu un mobilitāti. Iespējams, ka daži cilvēki piedzimst ar šo izmaiņu, bet citi var to ciest, veicot kustību.

Citi faktori, kas izraisa roku pietūkumu

Dažu medikamentu, piemēram, diabēta un augstā asinsspiediena regulēšanai, lietošana, kā arī antidepresantiem, var izraisīt ekstremitāšu, tostarp roku, pietūkumu. Citas zāles, kurām ir tāda pati iedarbība, ir hormoni, piemēram, kontracepcijas tabletes. Vēl viens iemesls, kas varētu būt roku pietūkums, ir alerģiska reakcija . Kad mūsu ķermenis atklāj ārēju aģentu, tas aizstāv sevi, atbrīvojot histamīnu asinīs, kas rada iekaisumu. No otras puses, pietūkumu var izraisīt dažas smagākas slimības, kas saistītas ar sirds problēmām, nieru vai aknu mazspēju un vairogdziedzera darbību.

Dodieties pie ārsta

Ir svarīgi doties pie ārsta, lai cīnītos ar pietūkušām rokām, kā arī ņemtu vērā virkni vadlīniju. Pirmkārt, ir jāizmanto zema sāls diēta, lai izvairītos no pārmērīga ūdens, kas izraisa aizturi, un arī fiziskās aktivitātes. Turklāt ir ieteicams izvairīties no kofeīna un alkohola lietošanas.

Tiesiskās aizsardzības līdzekļi, lai samazinātu pietūkumu rokās

Mēs varam ņemt vērā virkni pasākumu, kas palīdzēs mums cīnīties ar roku pietūkuma simptomiem.

• Ledus Lai samazinātu mūsu roku pietūkumu, mums tikai jāpieliek ledus kopā ar drānu.
• Ingvers Ingvera sakne ir ļoti efektīva pret iekaisumu, tāpēc šī auga infūzija nodrošinās atbrīvojumu no pietūkuma.
• Aloe vera Šis augs ir labi pazīstams ar savām labvēlīgajām īpašībām ādai, tāpēc tas arī palīdz mazināt iekaisumu rokās. Mums ir jāpiesakās ar nelielu alvejas gēlu un nedaudz jāpārklāj.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.