Bipolaritāte ir psihisks traucējums, kas ietekmē personas, kas cieš, uzvedību un raksturu. Tās visredzamākie simptomi novēroti pēkšņās garastāvokļa svārstībās. Lai gan visiem cilvēkiem mānijas-depresijas epizodes neietekmē vienādi, mēs vēlamies sniegt jums dažus taustiņus par to, kā zināt, vai esat bipolārs. Atkarībā no tā, cik bieži notiek epizodes, to ilgums un ilgums vai garastāvokļa izmaiņu smagums un smagums, to var noteikt, ja Jums ir bipolāri traucējumi.

Jums var būt interesē: Kā ārstēt bipolāru darbības?

Ikreiz, kad jūs jūtaties, ka esat zemu garu, ka jums ir pēkšņi un pastāvīgi garastāvokļa svārstības vai piezīmes, jums ir nopietns vai depresīvs mānijas simptoms, dodieties pie speciālista. Pastāv daudzi psihisko traucējumu veidi, kurus mēs nezinām, bet kurus var novērst, ievērojot ārsta norādījumus. Bipolaritātes gadījumā, lai gan tā ir mūža slimība, jūs varat samazināt ietekmi un simptomus, izmantojot ieteikumus un medicīniskās receptes.

2

Lai uzzinātu, vai jūs ciešat no bipolaritātes, jums vajadzētu sevi analizēt. Tomēr pirms turpināšanas mēs vēlamies izskaidrot dažus no šīs slimības visredzamākajiem simptomiem, lai to būtu vieglāk atpazīt. Pievērsiet uzmanību

3

Pārspīlēta garastāvokļa maiņa ir viens no pirmajiem simptomiem, kas radušies bipolāru traucējumu periodā. Runājot par garastāvokļa maiņu, mēs atsaucamies uz labu garastāvokli un pārmērīgu euforiju vai sliktu noskaņojumu un pārspīlētu aizkaitināmību . Enerģija, kas atbrīvojas mānijas epizodēs, ir ļoti augsta un ietekmē gan aktivitāti, gan runu, gan gestulāciju. Impulsivitāte vai zema kontroles jauda atspoguļo šīs izmaiņas.

4

Pastāv otrā simptomu grupa, kas var rasties depresijas epizožu laikā. Atcerieties, ka bipolaritāti veido gan mānija, gan depresija. Šajā periodā maniaks ir pretējs: enerģija ir ievērojami zaudēta. Aktivitāte samazinās un atturēšanās, koncentrēšanās trūkums vai kontroles zaudēšana, lai pieņemtu racionālus lēmumus. Ir ļoti bieži, ka depresijas epizodes laikā tiek piedzīvotas vainas, vientulības un nelaimes sajūtas, kā arī parasti ir traucējumi ēšanas paradumos un miegā (apetītes zudums, zudums vai miega pieaugums).

5

Tiklīdz jūs pazīstat visbiežāk sastopamos simptomus, ja Jums ir bipolāri traucējumi, jūs varat sīki analizēt savu uzvedību. Ja jūs atpazīstat iepriekšējos simptomus jūsu uzvedībā, ir svarīgi, lai jūs savāktu visu informāciju, lai vēlāk varētu to nodot speciālistam. Jāatzīmē, cik ilgi un cik smags ir maniaks-depresijas epizodes, kā arī jūsu pārspīlēto garastāvokļa svārstību cēloņi.

6

Atjaunojiet savu ģimenes vēsturi un noskaidrojiet, vai kāds no senčiem jau ir cietis kādu garīgu problēmu vai traucējumu. Tas ir svarīgi, izskaidrojot speciālistam (psihologam vai psihiatram), kas notiek ar jums. Dažreiz šāda veida traucējumi var rasties no vecas depresijas vai ģenētiska mantojuma.

7

Visbeidzot, dodieties uz savu psihologu vai psihiatru, lai veiktu pētījumu un novērtētu savu garīgo stāvokli. Mēģiniet sadarboties un sadarboties viss, ko jūs lūdzat. Atcerieties, ka viņš ir speciālists, kurš mēģinās jums palīdzēt un sniegs jums risinājumu. Nekādā gadījumā jūs tiesāt.

8

Ja jūs dzīvojat kritisku un pārspīlētu epizodi, nevilcinieties lūgt palīdzību. Dodoties uz medicīnas centru vai informējot draugus un ģimenes locekļus, jūs varat izvairīties no lielas traģēdijas. Ja tas ir ārpus kontroles, pašnāvības instinkti ir lielāki. Meklējiet palīdzību, lai atvieglotu krīzes.

Ja persona, kas atrodas tuvu jums, cieš no šī traucējuma, mēs iesakām iepazīties ar šādiem pantiem:

• Kā ārstēt bipolāru
• Kā dzīvot ar personu ar bipolāru traucējumu

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.