Maksts zona neapšaubāmi ir mūsu ķermeņa intīmākā vieta, kā arī viena no jutīgākajām un jutīgākajām. Tādēļ ir svarīgi zināt, kā to ārstēt, un dažkārt tas, kas var būt normāls, var ietekmēt Jūsu pH un izraisīt kairinājumu, diskomfortu un infekciju. Tādēļ šajā .com rakstā mēs sniedzam jums vairākus padomus, lai jūs zinātu, kā rūpēties par maksts zonu un uzturēt optimālu personīgo higiēnu.

Jums var būt interesē: Kā mazgāt sievietes intīmo zonu

Viens no galvenajiem pasākumiem, kas jāveic, lai rūpētos par maksts zonu un izvairītos no dažu infekciju parādīšanās, ir pievērst uzmanību lietojamā apakšveļa veidam . Ieteicams ir tas, ka apakšveļa ir pilnīgi tīra un izgatavota no kokvilnas, izvairoties no sintētiskajiem audumiem. Šādā veidā tiek veicināta gaisa cirkulācija un pārmērīgs karstums nav veicinājis baktēriju ražošanu un rada infekcijas, kas apdraud labu intīmo zonu.

Tāpat nav ieteicams lietot pārāk saspringtas bikses, jo tām ir tāds pats efekts kā neērta un nepietiekama apakšveļa. Nākamajā rakstā jūs varat uzzināt vairāk par to, kāpēc ir slikti valkāt saspringtas drēbes.

2

Papildus atbilstoša apģērba lietošanai, lai aizsargātu maksts zonu, vissvarīgākais ir veikt ikdienas intīmo higiēnu, kas ir adekvāts un rūpīgs. Ir svarīgi, lai vannas laikā jūs lietojat īpašu intīmo gēlu, kas uztur šīs zonas pH perfektā līdzsvarā un kas nav agresīvs. Ja tipiskās ziepes vai dušas želejas tiek izmantotas ķermenim arī maksts zonā, maksts zonā var parādīties sausums, kairinājums un diskomforts.

3

Sargieties no intīmo aerosolu un dezodorantu lietošanas, vispirms izmēģiniet tos, jo dažos gadījumos tie var izraisīt kairinājumu un pat radīt spēcīgu smaržu maksts zonā, tāpēc vislabāk ir konsultēties ar ginekologu pirms lietošanas.

4

Aizmirstiet smaržas produktus, vai tamponus, ikdienas dvieļus, pat mitrās salvetes maksts zonā. Smaržas var izmainīt pH, padarot Jūs vairāk pakļautas infekcijām un baktērijām, tāpēc izvēlēties visu bez smaržas.

5

Vēl viens vienkāršs žests, kas ir arī būtisks, lai rūpētos par maksts zonu un saglabātu to prom no baktērijām, ir tīrīt no priekšpuses uz aizmuguri ar tualetes papīru katru reizi, kad dodamies uz vannas istabu. Un tas, ka, ja to dara pretējā virzienā, tūpļa esošās baktērijas var tikt transportētas uz vulvu.

6

Ja jūs parasti vai reizēm izmantojat seksa rotaļlietas vienatnē vai kā pāris, neaizmirstiet, lai tās vienmēr būtu pilnīgi tīras, lai novērstu baktēriju un gružu uzkrāšanos tur. Ieteicams mazgāt seksa rotaļlietu tieši pirms un pēc katras lietošanas, veiciet to ar ūdeni un nedaudz neitrālu ziepju vai pat ar tādu pašu intīmo gēlu, ko izmantojat maksts zonā.

Padomi

• Ja vasarā jūs jūtaties pārāk karsts V zonā, atsvaidziniet to ar aukstu ūdeni
• Jūs varat valkāt zīda apakšveļu vai mežģīnes, bet mēģiniet saglabāt savu maksts svaigu lielāko daļu laika