Slikta sejas kopšana, piesārņotāji, laika apstākļi, barības vielu trūkums uzturā, slikta hidratācija ... visi ir faktori, kas var tiešām ietekmēt labu ādas veselību un līdz ar to tās izskatu. . Turklāt tas neļauj pareizi veikt šūnu atjaunošanos dermā, tāpēc rezultāts var būt blāvi, bez gaismas un ar priekšlaicīgas novecošanas tendenci. Ja nevēlaties, lai necaurredzamība un neskaidrība pārņemtu jūsu seju, ir svarīgi sākt veikt dažas izmaiņas un rūpēties par savu ādu, kā tas ir pelnījis; Turpiniet lasīt šo rakstu un atklāt labākos padomus, lai iegūtu gaismu.

Jums var būt interesē: Ādas sarkano augļu īpašības

Izšūšana, taustiņš, lai parādītu gaismu

Protams, jūs jau apzināsieties, ka pīlings ir viens no galvenajiem estētiskajiem uzdevumiem, kad runa ir par sejas kopšanu, bet, ja vēlaties, lai āda izskatītos gaismas, tas ir vēl svarīgāks. Paturiet prātā, ka, ja ir mirušo šūnu uzkrāšanās, kas ilgu laiku nav novērsta, rezultāts ir ļoti blāvi, raupja āda bez vitalitātes. Turklāt piemaisījumu pārpalikums neļauj ādai pienācīgi atspoguļot gaismu, un tāpēc tas ir redzams ar mazāku spilgtumu.

Soli pa solim, lai veiktu sejas lobīšanos mājās, ir ļoti vienkārši, jums vienkārši ir:

• Iegādājieties exfoliant komerciālai sejai vai sagatavojiet sevi mājās ar vienkāršiem produktiem, piemēram, cukuru, auzām vai medu. Atrodiet rakstu labākās receptes Kā padarīt mājās skrubjus sejai.
• Paplašiniet exfoliant uz nedaudz samitrinātas ādas, dažām minūtēm saudzīgi apļveida masāžas.
• Nelietojiet losjonu uz smalkām vietām, piemēram, acu zonai un lūpu kontūrai.
• Pēc tam vēlams izskalot seju ar aukstu ūdeni, jo karstais ūdens izžūst ādu un izslēdz to.
• Atkārtojiet ārstēšanu vismaz reizi nedēļā, un jūs sāksiet pamanīt rezultātus uzreiz.

Nakšņojiet vairāk un dzeriet ūdeni

Frāze "gulēt padara mūs skaistāku" ir pilnīgi taisnība, un tas, ka laba atpūta un mierīga miega sajūta ātri atspoguļojas ādas izskats, atpūsties, svaigs un starojošs. Turklāt nakts laikā notiek dermas un audu remonta šūnu reģenerācija, tādēļ, ja jūs negaidiet labi un pietiekami daudz stundu, šo procesu nevar veikt pareizi. Mēģiniet gulēt no 7 līdz 8 stundām dienā, un jūs vienmēr varat lepoties ar nevainojamu seju.

Nepārtrauciet dzeramo ūdeni visas dienas garumā, jo šis veselīgais ieradums palīdz novērst toksīnus, detoksikējot ādu, atstājot to bez mirušām šūnām, līdzsvarojot un dabiski apgaismojot. Turklāt ūdens ir lielisks sabiedrotais, lai saglabātu ādas jaunību.

Izvēlieties krēmus, kas bagātināti ar C vitamīnu

Nekas nav labāks par to, ka pievienojot diētu pārtiku, kas bagāta ar C vitamīnu, lai iegūtu gaismu, un izdaiļot to arī ar mitrinātāju, kam ir šī barības viela tās formulā. Iemesls ir ļoti vienkāršs, tas ir vitamīns, kas veicina kolagēna veidošanos un ir antioksidants, divi būtiski elementi, lai apturētu novecošanās procesu, nodrošinātu enerģiju ādai un daudz vairāk vitalitāti.

Jums ir arī iespēja izveidot savu mājās gatavotu masku, pamatojoties uz C vitamīnu, pēc šīs receptes: sajauciet 1 kivi ar 1 apelsīna sulu un pievienojiet 3 ēdamkarotes medus; izplatīt preparātu uz tīras sejas un atstājiet uz 20 minūtēm.

Apgaismojošas maskas

Ja jūs vienmēr varat izdarīt likmes uz kosmētiku, kas izgatavota no dabīgiem produktiem, ņemiet vērā apgaismojošās un atsvaidzinošās maskas, kuras mēs parādīsim tālāk, lai parādītu atjaunotu, gludu un daudz jaunāku sejas krāsu. Izvēlieties sev vēlamo preparātu un uzklājiet to sejas ādā reizi nedēļā, jūs būsiet priecīgi!

• Gurķi un zaļās tējas maska: ļoti antioksidanta kombinācija, kas ir ideāli piemērota, lai nodrošinātu jauniešiem un svaigumu ādai. Maisiet gurķi ar zaļās tējas infūziju, uzklājiet maisījumu uz sejas un atstājiet uz 20 minūtēm.
• Kumelīšu maska: ideāls, lai atjaunotu, nomierinātu un atsvaidzinātu ādu. Sajauc 2 ēdamkarotes auksta kumelīšu infūzijas ar 1 mazu karoti medus un 2 ēdamkarotes auzu. Uzklājiet masku uz ādas un ļaujiet tai atpūsties 20 minūtes.
• Banānu un piena maska: tā izgaismo ādu un mazina esošās grumbas. Sasmalciniet 1 nobriedušu banānu, pievienojiet 3 ēdamkarotes sojas piena vai auzu un samaisiet. Paplašiniet pastu, kas iegūts uz sejas un kakla, un ļaujiet tai iedarboties 20 minūtes.
• Vīnogu maska: atjauno un piešķir ādai stingrību. Sasmalciniet apmēram 5 vai 10 zaļās vīnogas ar dakšiņu un ar pirkstiem uzklājiet masku virs sejas. Ļaujiet nostāvēties 15 minūtes un pēc tam noņemiet ar lielu daudzumu auksta ūdens.

Aplauzums, lai apgaismotu ādu

Modes diktē sejas ar dabisku make-up, bez pārmērībām un ar gaismas iedarbību uz ādu, tāpēc tas var kļūt par jūsu priekšnoteikumu kosmētikai un kosmētikai pirms izbraukšanas no mājām. Ir daži vienkārši triki, kas, ja jūs tos ieviesīsiet praksē, piešķirs ādai mirdzumu un gaismas pieskārienu, ko jūs meklējat, ņemiet vērā:

• Vispirms uz sejas uzklājiet blisteri ar zibspuldzi, jo tie nodrošina tūlītēju ādas apgaismojumu.
• Tālāk jums būs jāaptver tumši apļi un tumši plankumi ar bēšiem korektoriem vai līdzīgiem ādas tonim.
• Apgaismotājs būs jūsu labākais ierocis, lai parādītu super starojošu ādu, pielietojiet to tādās jomās kā: vaigu kaula augšdaļa, nāsis, pieres centrs, acu ārpuse, virs un zem arkas. uzacu un zoda centrā.
• Dodiet mazliet krāsas vaigiem ar rozā vai persiku sarkt.
• Uz lūpām uzklājiet caurspīdīgu spīdumu un esat pabeidzis!

Iekļaujiet "diētu" "superfoods"

Kas ir superfoods? Nu, tie ir tie pārtikas produkti, kas nodrošina ļoti augstu uzturvērtību, salīdzinot ar citiem, kuriem ir daudz barības vielu, kas ir veselīgas organismam un kurām ir ļoti maz kaloriju. Tie ir ļoti veselīgi visos līmeņos un arī ļauj uzlabot ādas izskatu, padarot audus perfektā stāvoklī un hidratētos.

Viens no visefektīvākajiem ir kāposti, kokosriekstu eļļa, baobabs, spirulīna aļģes un melnie ķiploki; iepazīstieties ar katra no tiem īpašībām, kā arī daudz vairāk iespēju, apmeklējot rakstu.