Resnās zarnas ir daļa no gremošanas sistēmas, un tās funkcija ir noņemt ūdeni un sāļus no cietajiem atkritumiem, pirms mūsu ķermenis tos izslēdz. Tas arī absorbē K vitamīnu no ēdiena, ko mēs ēdam, un uztur līdzsvaru mūsu mitrināšanā, dažreiz tas ir jātīra, lai novērstu toksīnu uzkrāšanos, kas var palēnināt tās darbību vai izraisīt citu zarnu parazītu parādīšanos. Daži simptomi, kuriem var būt nepieciešama resnās zarnas tīrīšana, var būt: nogurums, gāze, sāpes vēderā, galvassāpes, caureja vai aizcietējums. .Com mēs iemācām jums, kā tīrīt resnās zarnas ar mājas aizsardzības līdzekļiem .

Jums var būt interesē: Mājas aizsardzības līdzekļi kairinošām zarnām

Galvenais mājās aizsardzības līdzeklis, lai attīrītu resnās zarnas ir ūdens, ir daudzas īpašības un katru dienu mums vajadzētu dzert no astoņiem līdz desmit glāzēm ūdens, lai palīdzētu mūsu zarnu tranzītam, kā arī ļauj novērst toksīnus un taukus, ko mēs ēdam mūsu uzturā. Ne dzeramais ūdens radīs aizcietējumus, pat ja jūs patērē daudz šķiedrvielu saturošus produktus, kas ir ideāli piemēroti jūsu gremošanas sistēmai, ūdens uzņemšanai jābūt lielākai, lai novērstu šķiedru, kas nav šķīstoša, cirkulāciju pareizi.

2

Novietojiet tasi filtrētā ūdens, divas tējkarotes svaigi spiestas citronu sulas, 1/2 tējkarote kajēnas piparu un tējkarote medus. Visu ļoti labi samaisiet un izdzeriet 3 reizes dienā nedēļas laikā.

3

Sulas ir arī iespēja tīrīt resnās zarnas dabiski, un āboli ir ideāli piemēroti to šķiedru uzņemšanai, papildus uzlabojot aknu veselību un stimulējot zarnu kustību.

Labi nomazgājiet ābolus un sagrieziet tos, nenoņemot ādu, noņemiet sēklas un tā centru. Ielieciet uguns filtru ar ūdeni un novietojiet ābolu gabalus un vāriet, līdz tie ir mīksti. Izturēt un dzert tukšā dūšā un pēc pusstundas dzert glāzi ūdens. Jums vajadzētu saglabāt šo sulu sterilizētās stikla pudelēs. Ja vēlaties uzzināt vairāk par ābolu sulu, mēs aicinām Jūs konsultēties, kā padarīt ābolu sulu.

4

Kuzu ir augs, kas nesatur glutēnu un ir viegli sagremojams. Veiciet infūziju ar karotīti šo zemes augu, vispirms sajauciet to ar glāzi auksta ūdens, neizmantojiet metāla karotes. Tad uzlieciet šo maisījumu, uzkarsējiet, ļaujiet tai dažas minūtes atdzist un dzert 2 reizes dienā.

5

Visbeidzot, flaxseed ir vēl viens elements, ko mēs izmantosim, lai dabiski attīrītu resnās zarnas . Papildus šķiedras piegādēm tajā ir taukskābes un antioksidanti. Vienkārši pievienojiet 1 ēdamkaroti maltas linu sēklas filtrētā ūdens glāzē, pusstundu pirms brokastīm un pirms gulētiešanas. Jūs varat arī pievienot tos jūsu labības, jogurta vai augļu.

6

Atcerieties, ka resnās zarnas tīrīšana nav jāveic bieži, jo tā var ietekmēt mūsu zarnas, radot kairinājumu un vājinot to. Arī tad, kad veicat šo ārstēšanu, lai attīrītu resnās zarnas, ieteicams uzturēt diētu ar zemu tauku un ogļhidrātu daudzumu.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.