Fenheļa, neskatoties uz to, ka tā ir Eiropas dienvidu daļa, ir ļoti viegli atrodama visā pasaulē, un to galvenokārt izmanto kulinārijas vajadzībām, lai pagatavotu ēdienus. Tomēr tās medicīniskais pielietojums tika atklāts kopš senatnes un ir pārvērsis šo augu par dabisku alternatīvu svara zaudēšanai.

Šodien daudzi cilvēki izmanto augu ieguvumus, lai zaudētu svaru un ārstētu dažādas slimības. Fenhelis īpašības ir dažādas, bet neapšaubāmi viens no galvenajiem ieguvumiem ir palīdzēt organismam atbrīvoties no uzkrātajiem taukiem. Ja jūs vēlaties zaudēt dažus kilogramus, uzmanīgi izlasiet šo rakstu, kur mēs pastāstīsim, kā zaudēt svaru ar fenheli.

Jums var būt interesē: Kā sagatavot fenheļa tēju svara zudumam

Kādas ir fenheļa novājēšanas īpašības? Šis augs piedāvā daudzas priekšrocības organismam, bet tā diurētiskā īpašība padara to par lielisku dabisku iespēju apkarot šķidruma aizturi un ļaujot organismam izdalīt toksīnus caur urīnu. Turklāt fenhelis ļauj organismam uzlabot dažas no svarīgākajām funkcijām pārtikas metabolizācijas procesā, piemēram:

• Stimulē gremošanu, paātrinot kuņģa un zarnu vielmaiņu.
• Atkausē zarnas, kas ļauj iztukšot vēderu.
• Relaksē gremošanas sistēmas muskuļus.
• Regulē aknu darbību, ļaujot aknām labāk metabolizēt taukus.

Ja tas nebūtu pietiekami, fenheļa kalorijas ir ļoti zemas un tiek uzskatītas par lielisku dabisku līdzekli, lai nomāktu apetīti, jo tās sātināšanas efekts var kontrolēt trauksmi ēst un atvieglo apetītes ēšanas traucējumus apetītes zuduma laikā. svaru

2

Visizplatītākais veids, kā zaudēt svaru ar fenheļiem, ir padarīt fenhelis tēju. Šo dzērienu var pagatavot tāpat kā jebkuru citu infūziju: ievietojiet divās tējkarotes fenheļa sēklu glāzē ar verdošu ūdeni, ļaujiet tai atpūsties 10 minūtes, pēc tam izkāš un dzert. Ideālā gadījumā paņemiet trīs glāzes dienā, vienu pēc katras ēdienreizes. Fenheļi ir atrodami dārzeņos, tirgos un augu izcelsmes zālāros.

3

Ja jums nepatīk fenheļa garša un nepanesat tēju, varat pievienot fenheļa sēklas dabiskām sulām, lai iegūtu tādus pašus ieguvumus un maskēties šīs garšvielas garšu. Ja jūs esat viens no cilvēkiem, kas parasti ēd brokastis ar apelsīnu sulu, jums vajadzētu pievienot tikai divus tējkarotes fenheļa, labi samaisīt un ņemt kā parasti, jūs redzēsiet, ka jūsu aukslējas nejutīs tik daudz fenheļa garšas!

4

Vēl viena alternatīva, lai zaudētu svaru ar fenheli, ir iegādāties dažus augu izcelsmes ārstniecības vai veselības pārtikas veikalos dažus papildinājumus, kas satur koncentrētu fenheli. Kopumā šie papildinājumi vienmēr ir novājēšanu un satur arī citas sastāvdaļas, piemēram, artišoku, kas uzlabo to iedarbību un rezultātus. Tomēr, ja nolemjat izvēlēties šo iespēju, vislabāk ir apmeklēt ārstu vai dietologu, lai ieteiktu uzticamu papildinājumu, kas ir piemērots Jūsu vajadzībām.

5

Fenheļa novājēšanas īpašības kopā ar Chia sēklu priekšrocībām ir gandrīz maģisks maisījums, lai zaudētu svaru. Chia arī rada pilnības sajūtu, paātrina vielmaiņu un, vislabāk, novērš lokalizētu tauku veidošanos. Lai izmantotu abas sēklas, pievienojiet divas tējkarotes Chia sēklu un divas tējkarotes fenheļa sēklas ūdens glāzē. Atstājiet atpūsties visu nakti un dzert no rīta, kamēr esat gavējis.

6

Galvenais fenheļa izlietojums ir ēdienu pagatavošana, tāpēc, kāpēc neietilpst nedaudz šo sēklu jūsu preparātos, lai zaudētu svaru ar fenheļiem? Tas ir ļoti vienkāršs, jo fenheļa īpašums ir labs gandrīz jebkurai gaļai. Mēs iesakām pievienot tējkarotes fenheļa, pagatavojot cepešus, jēru, desas un pat vistas buljonus.

7

Lai gan ir daudzi cilvēki, kas iesaka fenheli zaudēt svaru, jāņem vērā, ka, ja mērķis ir zaudēt svaru, nav burvju aizsardzības līdzekļu, tāpēc ieteicams pavadīt fenheļa uzņemšanu ar sabalansētu uzturu un pastāvīgu vingrinājumu. . Ja esat nolēmis zaudēt svaru, vislabāk ir apmeklēt savu ārstu, lai pārbaudītu jūs un, atbilstoši Jūsu apstākļiem, izstrādātu īpašu režīmu.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.