Baklažāns ir viens no daudzpusīgākajiem dārzeņiem virtuvē ar daudzveidīgām un garšīgām iespējām, kas padara to par lielisku alternatīvu kā starteris, pamatēdiens vai sānu ēdiens. Tas ir arī ļoti barojošs ēdiens, ar maz kaloriju un daudz šķiedrvielu, dzelzs un antioksidantu. Vai vēlaties to iekļaut savā uzturā, bet jūs nezināt, kā to sagatavot? .Com mēs izskaidrojam, kā pagatavot baklažānus ar gardākajām receptēm, lai padarītu šo pārtiku.

Jums var būt interesē: Kā padarīt pildītus baklažānus

Nav šaubu, ka populārākais veids, kā pagatavot baklažānus, ir tos ar gaļu vai tunzivīm. Pildīti baklažāni ir pilnīgs un barojošs risinājums, kas kalpo kā pirmais kurss, ideāli piemērots visai ģimenei, īpaši tiem bērniem, kuriem nepatīk ēst dārzeņus.

Bet vislabāk par šo recepti ir tas, ka tas ir gatavs ātri un ka tas ir ļoti garšīgs. Aicinām iepazīties ar mūsu rakstiem par to, kā padarīt pildītus baklažānus ar gaļu un kā padarīt baklažānus pildītus ar tunzivīm, lai jūs varētu atklāt soli pa solim šo garšīgo iespēju.

2

Ja jūs vēlaties gatavot baklažānus, lai pagatavotu garšīgu starteri, tad nav šaubu, ka to pagatavošana ir lieliska alternatīva. Tā ir lieliska iespēja pasniegt pirms vakariņām kopā ar labu mājās gatavotu tomātu mērci. Konsultējieties ar mūsu recepti, kā pagatavot baklažānu un pēc dažām minūtēm atklāt šo gardu ēdienu.

3

Vēl viena lieliska alternatīva, lai pagatavotu baklažānus garšīgi un kalpotu tam, kas atstās ikvienu pirkstu pirkstu, ir ar baklažāniem - la Napoli . Šī recepte apvieno šo dārzeņu ar gardiem Vidusjūras reģiona produktiem, piemēram, tomātiem, anšoviem un ķiplokiem, lai izveidotu ēdienu, kas atstās jūs nepieredzējis pirkstus. Izbaudiet video ar recepti soli pa solim un uzziniet, kā padarīt šo ēdienu.

4

Vai jums patīk bukleti vai milāni, kas pildīti ar šķiņķi un sieru, bet jums nav gaļas, lai tos sagatavotu? Nav problēmu! Jūs varat izmantot šo dārzeņu kā sabiedrotais un pagatavot dažas garšīgas baklažānu sautētas grāmatas, kas pārsteigs visus. Tā ir radoša un ļoti pilnīga recepte, lai baudītu šo dārzeņu citā veidā, tāpēc mēs izskaidrojam visu, kas jums jādara, lai sagatavotu dažas baklažānu grāmatas ar sautētiem tomātiem, lieliski!

5

Ja vēlaties gatavot baklažānus labākajā grieķu stilā, tad kāpēc nesagatavo musaku ? Tas ir izsmalcināts baklažānu kūka, kuru receptē mēs piedāvājam, 100% veģetārietis, ir piepildīta ar tofu, alternatīvu aromātu. Atklājiet, kā padarīt musaka pildītu ar tofu, sekojot norādījumiem, ko mēs jums sniedzam šajā saitē.

Un, ja šī tofu nav jūsu lieta, jūs varat izveidot vienkāršu baklažānu kūku, kas pildīta ar šķiņķi un sieru, kas ir lieliska tradicionālā recepte pieaugušajiem un bērniem. Uzziniet, kā to sagatavot šajā rakstā.

6

Un, lai pabeigtu dažus labus baklažānu pagatavošanas veidus, jūs nevarat palaist garām vienu no tipiskākajām katalāņu virtuves receptēm: escalivada . Tā ir baklažānu, sīpolu un sarkano papriku kombinācija, kas izgatavota krāsnī, kas ir lielisks pavadonis zivīm un gaļai. Vislabāk par šo recepti ir tas, ka jums nav jādara daudz, vienkārši ielieciet visus dārzeņus cepšanai un iet! Mūsu rakstā, kā padarīt escalivada, mēs sīki izskaidrojam visus soļus, lai padarītu šo ēdienu.

Padomi

• Iekļaujiet baklažānu savā uzturā, jo tam ir bezgalīgas labvēlīgas īpašības.