Gliemenes ir viena no bagātākajām un barojošākajām jūras veltēm, kuras mēs varam patērēt, jo tās ir patiesi greznas aukslējas. Turklāt tie ir lielisks proteīna avots un piedāvā zemu tauku saturu, kas organismam ir ļoti veselīgs. Ja jums patīk arī šie mīkstmieši un vēlaties atklāt dažādas receptes, nepalaidiet garām šādu rakstu, kurā mēs jums parādīsim, kā sīkāk gatavot mīdijas .

Jums var būt interesē: Kā padarīt tvaicētus gliemenes?

Nav šaubu, ka populārākais un pieprasītākais veids, kā gatavot mīdijas, ir tvaicēt tos . Turklāt tā ir arī ļoti vienkārša recepte, ar kuru jūs varat izbaudīt visas šīs lieliskās jūras veltes. Ir nepieciešamas ļoti maz sastāvdaļu, tikai svaigas un kvalitatīvas mīdijas, citronu, lauru, sāli un baltvīnu. Vai vēlaties zināt, kā sagatavot šo recepti? Atklājiet soli pa solim rakstā Kā padarīt tvaicētus gliemenes un jūs saņemsiet garšīgu ēdienu, ko varat pasniegt uzkodas vai uzkodas.

2

Vēl viena lieliska iespēja, kas ir ļoti izplatīta piekrastes zonās, ir gatavot mīdijas a la marinera . Tas ir jāpievieno šai jūras veltei ar garšīgu mērci, kas izgatavota no baltvīna un citām sastāvdaļām, piemēram, sīpolu, ķiploku, papriku, tomātu, lauru lapu, kas var atšķirties atkarībā no preparāta. Šis ēdiens ir lieliska alternatīva, lai baudītu ļoti bagātu mērci, kurā iemērc labu maizi. Skatīt rakstu Kā padarīt mīdijas a la marinera, lai apskatītu recepti detalizēti.

3

Vēl viena tipiska spāņu virtuves recepte ir mīdijas ar vinigreti . Vai esat tos izmēģinājuši? Tas ir ēdiens, kas tiek pasniegts auksts un ideāls, lai pārsteigtu visus ar uzkodas vai veselīgu starteri, jo tas ir izgatavots no dažādiem dārzeņiem, ar labu ekstra neapstrādātu olīveļļu un balto etiķi līdz sezonai. Šī recepte ir lieliska iespēja, īpaši tajās vasaras dienās, kad vēlaties vienkārši ēst ļoti aukstas lietas. Ja vēlaties zināt, kā veikt mīdijas uz vinigreti, ievadiet rakstu un nokļūt uz darbu.

4

Tiem, kas meklē veselīgākos veidus, kā pagatavot mīdijas, grilētu gliemju izgatavošana ir lieliska alternatīva. Gliemene jau pati par sevi ir mazkaloriju saturoša pārtika, tāpēc ir ļoti labas jūras veltes, lai iekļautu uzturu ar mērķi zaudēt svaru veselīgā veidā. Un ne atdot savu sākotnējo garšu, jūs varat pagatavot tos uz grila, tikai nedaudz olīveļļas un ķiploku un pētersīļu maltas. Vai vēlaties zināt, kā? Nu, nepalaidiet garām recepti, izpildot rakstā aprakstītos soļus, kā gatavot mīdijas uz grila.

5

Un, ja vēlaties, lai ēdamgliemeņu pagatavošanas laikā ieviestu jauninājumus, mēs piedāvājam ļoti garšīgu recepti, kas iepriecinās pieaugušos mājās, bet īpaši bērnus, tāpēc tas ir lielisks veids, kā padarīt mazos patērētājus Jūras veltes tik barojošas. Tas ir par gliemenes pildīšanu ar bekameli, sīpoliem, ķiplokiem, pipariem un citām sastāvdaļām. Atklājiet, kā padarīt pildītas mīdijas, ievadot rakstu un pasniedziet šo ēdienu kā ieeju.