Lai zaudētu svaru, ir svarīgi nodrošināt līdzsvarotu un veselīgu uzturu un, turklāt, mēģināt izmantot ikdienā. Tomēr ir arī daži aizsardzības līdzekļi vai preparāti, kas palīdzēs mums zaudēt svaru vienkāršā veidā, ja vien tos lietojat kā uztura papildinājumu. Viens no šiem dabas aizsardzības līdzekļiem ir alvejas sula, kas sajaukta ar citronu.

Šis preparāts ir ļoti ekonomisks, un tas ir ļoti efektīvs svara zaudēšanai, jo abām sastāvdaļām piemīt spēcīgas attīrīšanas un detoksikācijas īpašības. Tāpēc šajā rakstā mēs jums pastāstām, kā padarīt alvejas sulu un citronu, lai zaudētu svaru, un tās dažādos ieguvumus, lai sasniegtu šo mērķi.

Jums var būt interesē: Alvejas īpašības zaudēt svaru

Alvejas ieguvumi un īpašības zaudēt svaru

Alveja, kas pazīstama arī kā alveja, ir augs, kas labi pazīstams ar mitrinošām un remonta īpašībām, kas ir īpaši noderīgas tādiem ādas apstākļiem kā sausums, apsārtums un / vai apdegumi. Tomēr dažus gadus šī iekārta kļūst arvien populārāka attiecībā uz šādām alvejas īpašībām zaudēt svaru :

• Tā bagātie fitosterīni nodrošina īpašības, kas regulē glikozes līmeni asinīs, nodrošinot pilnības sajūtu un tāpēc izvairās no vairāk ēšanas nekā vajadzētu.
• Aloe Vera ir arī tauku dedzināšanas īpašības, pateicoties fitosterīniem, kas palīdzēs mūsu orgāniem samazināt tajos uzkrāto tauku saturu un ķermeņa masas indeksu.
• Tas arī palīdz paātrināt vielmaiņu, kas palielinās mūsu enerģijas patēriņu, un tāpēc mēs ātrāk zaudēsim svaru.
• Šis augs ir bagāts ar aloin A, viela ar spēcīgām attīrīšanas īpašībām, kas mums palīdzēs stimulēt zarnu kustību, kas likvidēs vairāk toksīnu un atkritumu no mūsu ķermeņa.

Citronu priekšrocības un īpašības, kas palīdz zaudēt svaru

Citrons ir auglis, kas, papildus citrusaugļu garšai, ir arī ļoti efektīvs uzturs, lai zaudētu svaru, pateicoties šādām citrona īpašībām, lai zaudētu svaru :

• Šim auglim piemīt lieliskas sāls īpašības, jo tā ir bagāta ar šķīstošo šķiedru, tādējādi samazinot mūsu apetīti un tāpēc mēs ēdam mazāk.
• Tas ir spēcīgs diurētisks līdzeklis, kas ievērojami samazina šķidrumu un toksīnu aizturi mūsu ķermenī.
• Tam ir arī gremošanas īpašības, kas novērš dažus traucējumus, kas palēnina svara zaudēšanas procesu, piemēram, vēdera pietūkums, gāze, grēmas vai gremošanas traucējumi.
• Tā bagātība flavonoīdos nodrošina tauku dedzināšanas īpašības, kas palīdzēs gan paātrināt vielmaiņu, gan palielināt kaloriju izdevumus.

Kā padarīt alvejas sulu un citronu zaudēt svaru pa solim

Tagad, kad jūs zināt visas alvejas auga un citrona priekšrocības, lai zaudētu svaru un zinātu, ka tās var būt ļoti noderīgas, mēs iemācīsim jums, kā padarīt alvejas un citrona sulu zaudēt svaru pa solim . Lai to izdarītu, jums jāievēro šādas darbības:

Sastāvdaļas

• Alvejas lapa
• Visa citrona sula

Sagatavošana

1. Ņemiet alvejas lapu un ar nazi sagrieziet visus augļus no ērkšķiem. Kad esat pabeidzis, rūpīgi nomazgājiet lapu.
2. Ar vienu un to pašu nazi ir jāizņem alvejas masa. Lai to izdarītu, jums ir jāsagriež lapas vienā pusē un uzmanīgi jāveras. Tagad paņemiet karoti un izņemiet celulozi traukā.
3. Kad esat ieguvis visu celulozi, tas ir jāsašķeļ, līdz tas veido sava veida sulu.
4. Pievienojiet citrona sulu tvertnei, kurā ir alveja, un pēc tam pārspiediet to ar blendera palīdzību.
5. Pēc izvēles: jūs varat arī pievienot šķipsniņu stevia, lai dotu maisījumam labu garšu.
6. Kad viss ir labi uzvarēts, sasmalciniet maisījumu un būsit gatavs alvejas un citronu sulas.

Padomi alvejas un citronu sulas uzņemšanai, lai zaudētu svaru

Ja vēlaties zaudēt svaru ar šo mājas līdzekli, ieteicams ievērot šos ieteikumus, lai zaudētu svaru alvejas un citrona sulas :

• Ēdiet šo sulu tukšā dūšā, vienu stundu pirms brokastīm.
• Šis novājēšanas līdzeklis būtu jāuzskata par uztura bagātinātāju, tāpēc nekādā gadījumā nevar aizstāt maltīti.
• Centieties samazināt pārtiku, kas bagāta ar taukiem un cukuriem, un palielināt tos, kas ir bagātāki ar vitamīniem un minerālvielām.
• Ir nepieciešams, lai jūs mēģinātu izmantot vismaz 3 dienas nedēļā.
• Aloe vera darbojas kā dabiska caurejas iedarbība, jo tā ir atturīga, tāpēc šis līdzeklis ir jālieto ierobežotu laiku. Konkrēti, ieteicams to lietot 2 nedēļas, un, ja vēlaties turpināt zaudēt svaru, atpūšiet vēl 2 nedēļas, pirms lietojat to vēlreiz.

Alvejas sulas un citrona kontrindikācijas zaudēt svaru

Ir nepieciešams ņemt vērā alvejas sulas un citrona kontrindikācijas, lai zaudētu svaru, un, ja konstatējat, ka mums tas nav piemērots, apspriest to ar mūsu ārstu un meklēt citu iespējamo novājēšanas sulu. Pievērsiet uzmanību šīm kontrindikācijām:

• Ja esat grūtniece vai barojat bērnu ar krūti.
• Ja Jums ir nieru darbības traucējumi.
• Bērniem līdz 12 gadu vecumam.
• ja Jums ir gremošanas traucējumi, piemēram, zarnu trakta sindroms, caureja vai grēmas.
• Ja Jums ir alerģija pret kādu no kratīšanas sastāvdaļām.
• Ja jūs jau lietojat kādu papildinājumu, papildinājumu vai zāles, lai zaudētu svaru.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.