Kā dzert zaļo kafiju

Zaļā kafija, kuras graudi nav iepriekš grauzdēti un kas ir tīrā stāvoklī, ir kļuvusi par uzplaukumu, pateicoties tā daudzajām priekšrocībām, tostarp tās novājēšanas efektam un lielajam antioksidantiem. Bet, lai pilnībā izmantotu visu, ko tas var piedāvāt, ir svarīgi zināt pareizo veidu, kā to uzņemt. Tāpēc .com mēs izskaidrojam, kā pareizi dzert zaļo kafiju un iegūt vislabākos rezultātus.

Jums var būt interesē: Kādas ir zaļās kafijas priekšrocības?

Zaļā kafija, kas atrodas tīrā stāvoklī, bez grauzdēšanas vai pārstrādes piedāvā daudzas regulāras, bet uzlabotas kafijas iemaksas. Tas nozīmē, ka tas spēj uzturēt mūs aktīvākus un efektīvāk paātrināt vielmaiņu, taču tas arī norāda, ka tas ir jānorij mērenā veidā, lai neietekmētu mūsu veselību vai mainītu miega un atpūtas modeļus.

2

Pirmā lieta, kurai jums vajadzētu būt kontam par to, kā dzert zaļo kafiju, ir tas, ka, ja jums ir daži veselības apstākļi, nav ieteicams to lietot. Tāpēc jums vajadzētu izvairīties no tā, ja:

  • Vai esat grūtniece vai barojat bērnu ar krūti
  • Jums ir trauksme, nervozitāte vai psihiski traucējumi
  • Konti ar jutīgumu pret kofeīnu
  • Jums ir sirds problēmas
  • Jums ir nieru mazspēja vai citas nieru darbības problēmas
  • Jūs esat no insulīna atkarīgs diabēts
  • Jums ir čūlas vai gastrīts
3

Jūs varat dzert zaļo kafiju divās prezentācijās: šķidrā veidā un tabletēs vai tabletes, pēdējās daudz ērtāk.

Zaļo kafijas tablešu gadījumā katrs zīmols var saturēt savus ieteikumus par uzņemšanu, tomēr parasti tas ir parastas divas tabletes pa 200 mg katrai tabletei, paņemot vienu no rīta un vienu pēcpusdienā, vēlams pusstundu pirms. katru ēdienu. Tās nedrīkst lietot naktī, lai izvairītos no pārmērīgas stimulācijas. Atcerieties, ka jūs varat tos iegādāties Anastore, garantējot augstu kvalitāti ar sertificētiem un klīniski pierādītiem ekstraktiem.

4

Kas attiecas uz šķidro zaļo kafiju, tirgū ir pieejami dažādi dzērieni, kuru pamatā ir dažādi ieteikumi. Daudzos gadījumos ieteicams lietot 20 ml dienā, vēlams sadalīt divās devās no rīta un otru pirms vakariņām.

5

Ja jums ir šaubas par zaļās kafijas iespējamo ietekmi uz veselību, iesakām konsultēties ar ārstu, pirms sākat to uzņemt.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.

 

Atstājiet Savu Komentāru