Candida ir sēnīšu veids, kas dzīvo maksts florā, urīnceļos, mutē, rīklē un zarnās un ka pareizā līmenī neizraisa nekādu diskomfortu mūsu veselībai. Bet, ja mūsu imūnsistēma tiek vājināta vai ietekmēta, tā klātbūtne var palielināties, izraisot infekciju, ko sauc par kandidozi. Papildus ērtai lokālai ārstēšanai daži pārtikas produkti var palīdzēt mums samazināt šīs sēnītes klātbūtni un uzlabot mūsu veselību, tāpēc mēs izskaidrojam, ko ēst, ja Jums ir kandidoze .

Jums var būt interesē: Kā zināt, vai man ir kandidoze

Ko ēst, ja Jums ir kandidoze

Daži pārtikas produkti, pateicoties antibiotikām, pretsēnīšu īpašībām vai baktēriju floras līdzsvaram, ir piemēroti lietošanai kandidozes gadījumā, palīdzot kontrolēt šo infekciju un stiprināt mūsu imūnsistēmu. Tāpēc mēs iesakām pievienot diētai:

• Pārtikas produkti, kas bagāti ar tādiem probiotikiem kā jogurts, kefīrs, zaļās aļģes vai marinēti gurķi.
• Olbaltumvielas, piemēram, gaļa, vistas, zivis vai olas, kas palīdz stiprināt imūnsistēmu.
• Ķiploki un sīpoli abi uzskatīja par lieliskām antibiotiku īpašībām. Ieteicams ieteicams ēst tos neapstrādātus.
• Rieksti ar augstu ēterisko eļļu saturu, piemēram, mandeles, zemesrieksti vai rieksti.
• Labības graudi, piemēram, rīsi vai auzas.
• Dārzeņi ar zemu hidrātu saturu, piemēram, tomāti, sojas pupas, bruseles kāposti, ziedkāposti, baklažāni, pipari vai brokoļi.

Ko neēd, ja Jums ir kandidoze

Kad mums ir kandidoze, ir svarīgi izvairīties no visiem pārtikas produktiem, kas satur kāda veida raugu vai cukuru, jo tie pasliktina stāvokli, veicinot sēnītes augšanu. Tāpēc ieteicams ierobežot diētu:

• Maizes, kūkas, cepumi, konditorejas izstrādājumi un jebkurš produkts, kas var saturēt raugu.
• Rafinēts cukurs un produkti ar cukuru, piemēram, saldumi.
• Piens, sviests un sieri.
• Fermentēti dzērieni, piemēram, alus vai sidra.
• Uzkodas, pateicoties augstajam cukura saturam.
• Pārtikas produkti, kas bagāti ar ogļhidrātiem, tostarp pākšaugi, kukurūza vai bumbuļi, piemēram, kartupeļi.
• Visu veidu pārstrādāti produkti, piemēram, desas.
• Labība ar glutēnu, piemēram, kviešiem.

Apmeklējiet ārstu

Ja kandidoze notiek bieži, būs svarīgi apmeklēt ārstu, lai noteiktu šī stāvokļa cēloni un piemērotu veidu, kā to galīgi novērst.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.