Slikta elpa vai halitoze ir ļoti nepatīkams simptoms mūsu ķermenī vai slikta mutes dobuma higiēna. Mutes dobumā ir uzkrājušās baktērijas, kas galu galā izraisa sliktu smaržu, un, lai gan daudzos gadījumos tas var būt īslaicīgs stāvoklis, ir ērti noteikt, kas izraisa tā cīnīšanos. Pievērsiet uzmanību šim pantam, kurā mēs parādīsim, kādi ir slikta elpa cēloņi.

Jums var būt interesē: Kā ātri izārstēt slikto elpu Ātri sekot: 1

Viens no galvenajiem slikta elpa iemesliem ir nepietiekama vai nepietiekama mutes dobuma higiēna, kas izraisa baktēriju plāksnes pārpalikumu, kas papildus nepatīkamai smaržai var izraisīt kariesa vai citu periodonta slimību veidošanos. Neaizmirstiet tīrīt zobus katru dienu pēc katras ēdienreizes, floss un mouthwash, lai saglabātu svaigu elpu. Ir arī ļoti svarīgi, lai Jūs apmeklētu zobārstu vismaz reizi gadā un nekavējoties, ja rodas kāda veida novirzes vai mutes problēmas.

2

Dažu spēcīgu pārtikas produktu uzņemšana var izraisīt īslaicīgu elpu, piemēram, ķiploku, sīpolu, pikantu pārtikas produktu, mērču un ļoti pikantu ēšana. Izvairieties no ēšanas šāda veida pārtikas bieži un, kad jūs to darāt, tīriet pēc mutes, lai novērstu smaržu.

3

Iekšķīgas infekcijas izraisa arī sliktu elpu. Vīrusu uzkrāšanās, kas izraisa sāpes un fizisku diskomfortu, novērš labu mutes uzturu un higiēnu. Tāpēc ir normāli, ka elpa rada nepatīkamu smaku.

4

Nedzerot šķidrumu, bieži ir vēl viens sliktas elpa cēlonis. Sausa mute uz ilgu laiku izraisa sliktu smaku, jo samazinās siekalu plūsma. Dzert vismaz 2 litrus dienā, ne tikai labu veselību, bet arī mutes dobuma higiēnu. Nakts laikā, jo siekalām neizplūst un mēs nedzeram šķidrumu, ir normāli pamodināt ar sliktu elpu, kaut ko jūs varat atrisināt, noskalojot muti, kad pamosties.

5

Vēl viens sliktas elpa cēlonis ir kuņģa diskomforts . Ja mēs ciešam no gastrīta, čūlas, gremošanas traucējumiem utt., Ļoti bieži ir slikta elpa, tāpēc ir svarīgi pievērst uzmanību jūsu diētai un kuņģa veselībai.

6

Tabaka rada arī sliktu elpu. Nikotīns un dūmi izraisa sliktu smaržu mutē, kas paliks tajā pastāvīgi un kas nebūs viegli likvidējama. Tāpēc vislabāk ir mēģināt pārtraukt smēķēšanu, lai sniegtu labumu jūsu veselībai, higiēnai un Jūsu ekonomikai.

7

Ja vēlaties zināt, kas jums jādara vai kādu dabisko ārstēšanu jūs varat izmantot, lai cīnītos pret sliktu elpu, mēs iesakām iepazīties ar šādiem pantiem:

• Kā ātri izārstēt sliktu elpu
• Kā dabiski cīnīties ar halitozi

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.

Padomi

• Pēc minimālā simptoma apmeklējiet speciālistu.